在生活中我們經(jīng)常會(huì)碰到很多愛(ài)生氣的人他們不僅愛(ài)生氣并且還很容易發(fā)火遷怒于其他人或者就是另一種極端情況自己一個(gè)人生悶氣什么都不說(shuō)，但是這樣愛(ài)生氣除了對(duì)人際關(guān)系會(huì)有所影響之外是否還會(huì)影響到他們的身體健康呢?

生活總是有一些讓我們看不慣的事情，會(huì)使我們感覺(jué)到生氣，但生氣其實(shí)是自己在折磨自己，對(duì)于我們的身體是沒(méi)有好處的，大多數(shù)人生病都是由于生氣導(dǎo)致的，所以當(dāng)我們感受到一些比較氣憤的事情的時(shí)候，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，平復(fù)自己的心情，盡量避免生氣，那么老是生氣會(huì)得病嗎?

生氣的害處很多：

1、傷心：氣憤時(shí)心跳加快，而心悸、心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，致使心臟受邪氣侵淫，誘發(fā)心痛。

2、傷肝：人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，易導(dǎo)致肝氣不暢、肝部疼痛。

3、傷肺：生氣時(shí)的人呼吸急促，可引起氣逆、肺脹、氣喘咳嗽。

4、傷脾：很傷脾胃。

5、傷腎：經(jīng)常生氣，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

6、傷胃：胃納不佳，消化不良。

7、傷腦：氣憤之極，氣血上沖，會(huì)導(dǎo)致腦溢血。

8、傷神：生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無(wú)精打采。

9、傷內(nèi)分泌：生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。

10、傷容貌：經(jīng)常生悶氣會(huì)讓人顏面憔悴，皺紋增多，容貌超過(guò)實(shí)際年齡。

頭痛的原因很多,如偏頭痛,血管神經(jīng)性頭痛,三叉神經(jīng)痛,高血壓,腦血管病,中耳炎,枕大神經(jīng)痛,頸椎病等，目前可選擇養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊或正天丸，配合針灸治療將會(huì)更好，平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因。

生氣對(duì)身體的影響還是很大的并且生氣的負(fù)面影響存在于身體中和生活中的方方面面所以如果發(fā)現(xiàn)自己是愛(ài)生氣的人的話一定要注意鍛煉自己的心態(tài)盡量保持心態(tài)的平和不要讓自己變得對(duì)于身邊的人或是事物容易生氣而是更加的包容。