木耳提前用溫水洗凈泡2小時以上
西蘭花切成朵放在心上加入少許的鹽泡15分鐘
放入開水鍋里煮2分鐘撈出
過涼水
木耳也在鍋中煮兩分鐘
鍋油熱下入蔥姜蒜碎爆出香味
放入西蘭花
黑木耳翻炒
加入適量的生抽醬油翻炒
出鍋前放入少許的鹽和雞精翻炒片刻
出鍋裝盤
西蘭花做之前放在鹽水中浸泡15分鐘可以有效去除農藥和蟲卵。燙熟過涼水食材會脆好吃。
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跟著大咖學做美食~~醋溜土豆絲的做法，跟著大咖學做美食~~醋溜土豆絲怎么做請看跟著大咖學做美食~~醋溜土豆絲的做法步驟圖：1、準備2個土豆 2、 3、切絲，之后用清水多沖洗幾次，以洗去土豆中的淀粉，接著放入盛有一小勺鹽水的容器中浸泡 4、撈出...
中醫認為，春季要著重養肝，在五行里，肝屬木，而青色（青指的是綠）也屬木，青色和人體肝臟相對應。因此，在這個季節，吃“青食”能幫助疏肝理氣、提高身體代謝能力，增強機體抗病能力。這里給大家推薦三款食療方，日常飲食中建議適量多吃一些。菠菜養肝湯。新鮮菠菜500克、羊肝500 克、適量鹽和麻油。鍋中放水，燒
有句話說“一胖毀所有”。近日，浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院微信公眾號推送的一篇題為《醫院的“潛規則”：同樣病情，越胖的人收費越貴》，又給了胖子們重重的一擊，大致內容如下——日前，邵逸夫醫院腫瘤內科收治了兩名腸癌晚期的患者，兩人年
炎熱的夏季到來，中暑也是比較常見的現象了，如果為了防止中暑一天都不出門也是不可能的，那么如何防止夏季中暑呢?防止夏季中暑的食譜有哪些呢?下面就讓我們一起了解下!如何防止夏季中暑?1、夏季防止中暑要飲水補充水分高溫酷暑的夏天,不論運動量大小都要及時補充水分;千萬不要等口渴時才飲水,因為口渴表示身體已經
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近年來，中國的流感發病率和死亡率總體呈上升趨勢。中國疾病預防控制中心數據顯示，2019年前5個月，流感上報發病病例超過了過去4年流感上報人數總和。而中國流感疫苗的總覆蓋率不足2%，遠落后于發達國家平均水平。中國疾病預防控制中心傳防處馮錄召研究員在近日舉行的2019年季節性流感防控策略學術交流會上表示
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