健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜1.

海鯧魚解凍,去除內臟和腮以及魚腹內的黑皮,洗凈并在魚背打斜刀;

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

2.

表面以及魚腹內均勻涂抹鹽,淋上黃酒,并在斜刀口內塞入姜片,其余姜片和蔥片塞入魚腹并灑在表面,腌制20分鐘;

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

3.

胡蘿卜和蔥白切長細絲;

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

4.

胡蘿卜絲過開水后同蔥白一同泡入冷水中;

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

5.

待蔥白絲卷曲后控水撈出;

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

6.

腌好的魚控干,將蔥姜片墊在盤子底部,放入燒開水的蒸鍋內;

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

7.

大火5分鐘后開蓋,將魚盤中的水倒出;

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

8.

繼續放回蒸鍋內,淋入蒸魚生抽,蓋蓋繼續蒸制;

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

9.

五分鐘后將魚拿出,倒出到魚盤內,上面撒上蔥白絲,胡籮卜絲和香蔥碎;

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

10.

鍋中加植物油燒熱,加入切好的香蔥葉段;

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

11.

小火加熱,將香蔥段煸至焦黃;

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

12.

去除里面的香蔥段,繼續將油燒至八九成熱,用勺子淋到魚身表面。

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

健康美味的清蒸鯧魚成品圖

健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜健康美味的清蒸鯧魚的做法-咸鮮味蒸菜譜

烹飪技巧

制作蒸魚主要還是材料要新鮮,另外在處理魚的時候一定要清洗干凈,尤其腹內的黑皮;
制作蒸魚建議提前將魚肉腌制入底味并用黃酒去除魚肉本身的腥氣,會讓成品的口感更好;
魚肉本身容易成熟,基本大火的情況下10~15分鐘就能完全成熟,時間過長容易讓魚肉口感變老;
將蔥絲泡入冷水中的目的就是讓其變得彎曲,灑在魚身表面更漂亮。

上一篇:雞蛋培根卷的做法-黑椒味烤菜譜
下一篇:自制健康午餐肉的做法-家常味烤菜譜

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

低卡魔芋娃娃菜的做法-咸鮮味蒸菜譜

低卡魔芋娃娃菜的做法-咸鮮味蒸菜譜

1315

低卡魔芋娃娃菜的做法,低卡魔芋娃娃菜怎么做請看低卡魔芋娃娃菜的做法步驟圖:1、5、6瓣蒜末、1勺蠔油、1勺生抽、1勺蒸魚豉油,攪拌備用 2、娃娃菜洗凈切條 3、盤子上鋪150克魔芋,放入娃娃菜,...

蒸雞的做法-家常味蒸菜譜

蒸雞的做法-家常味蒸菜譜

921

蒸雞的做法 - 家常蒸雞的做法非常簡單易學。如果蒸雞怎么做好吃,蒸雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒸雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒸雞的做法

蒜蓉粉絲開邊蝦的做法-蒜香味蒸菜譜

蒜蓉粉絲開邊蝦的做法-蒜香味蒸菜譜

232

蒜蓉粉絲開邊蝦的做法 - 家常蒜蓉粉絲開邊蝦的做法非常簡單易學。如果蒜蓉粉絲開邊蝦怎么做好吃,蒜蓉粉絲開邊蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜蓉粉絲開邊蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜蓉粉絲開邊蝦的做法

麻辣涼皮的做法-香辣味蒸菜譜

麻辣涼皮的做法-香辣味蒸菜譜

1057

麻辣涼皮的做法,麻辣涼皮怎么做請看麻辣涼皮的做法步驟圖:1、準備好制作面皮的食材。 2、將澄粉放到一個小盆子里邊,加二杯水 3、攪拌下澄粉和水融合最好要靜止15分鐘左右,淀粉吃...

蒸米糕的做法-甜味蒸菜譜

蒸米糕的做法-甜味蒸菜譜

1412

蒸米糕的做法,蒸米糕怎么做請看蒸米糕的做法步驟圖:1、將紫糯米和花生米淘洗干凈浸泡,常溫不少于一個小時。紫糯米在浸泡的過程中花青素溶出,所以水變成紫色是正?,F象。因為紫糯...

蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法-香辣味蒸菜譜

蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法-香辣味蒸菜譜

2067

蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法,蒜蓉粉絲蒸娃娃菜怎么做請看蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法步驟圖:1、水晶粉絲提前用溫水浸泡軟,蒜瓣去皮剁碎,辣椒洗凈去籽,切絲后再切碎,順便說一下,這種辣椒看起來紅彤彤,其實一點辣味都...

蒜蓉辣醬蒸魚的做法-香辣味蒸菜譜

蒜蓉辣醬蒸魚的做法-香辣味蒸菜譜

471

蒜蓉辣醬蒸魚的做法,蒜蓉辣醬蒸魚怎么做請看蒜蓉辣醬蒸魚的做法步驟圖:1、草魚洗凈剪去魚鰭,背部切開魚肚相連,魚頭切斷,放入清水中洗凈 2、姜、蔥段、料酒抓出蔥姜水 3、倒入魚中,加一勺生抽...

杏鮑菇蒸雞翅的做法-香辣味蒸菜譜

杏鮑菇蒸雞翅的做法-香辣味蒸菜譜

1134

杏鮑菇蒸雞翅的做法,杏鮑菇蒸雞翅怎么做請看杏鮑菇蒸雞翅的做法步驟圖:1、首先備齊蒸菜的食材。 2、雞翅洗凈后用刀切成段,放入大一點的容器里。 3、這個時候加入料酒去肉腥。 4、加入蒸魚醬油...

健康新聞

快遞會傳播新冠病毒嗎?這些生活細節要注意!

293

編者按:疫情暴發以來,人們的生活不可避免地受到影響,勤洗手、多消毒已經成大家生活中的“規定動作”。日常生活中,還有哪些細節要注意?快遞會傳播新冠病毒嗎?每次外出后都要對手機消毒嗎?我們來聽聽專家怎么說。新冠病毒會通過快遞傳播嗎?一般情況下,快遞包裹在運輸過程中被新冠病毒污染的可能性小。目前尚未有因接

醉酒男對抗交警執法:我加拿大人 叫囂交警擊斃他
健康新聞

醉酒男對抗交警執法:我加拿大人 叫囂交警擊斃他

525

易網在線健康導讀:據媒體消息,7月30日,嶗山交警夜查酒駕過程中,一位男子與交警發生了沖突,男子自稱是加拿大人。7月31日,男子向嶗山交警道歉,并寫下了致歉信。具體是怎么回事?讓我們一起來看看吧。醉酒男對抗交警執法:我加拿大人"我是加拿大人,你憑什么查我?你可以用槍擊斃我的,在我們加拿大就是這樣可以

健康新聞

北京25種藥品平均降價52%

140

昨日,市醫保局發布《北京市落實國家藥品集中采購和使用試點工作實施方案》。按照方案,本市開始全面執行國家試點結果和配套政策,采購周期為1年。這意味著公立醫療機構將啟動對25種中選藥的集中采購。25種藥品中,其中通過一致性評價的仿制藥有22種,原研藥有3種,中選價平均降幅52%,最大降幅超過90%。市醫

不當“快男”應該怎么做好
兩性健康

不當“快男”應該怎么做好

1592

  造成男人早泄的原因有很多,有的是一時緊張造成的,多經歷幾次性愛消除緊張,就沒什么大礙。有的是經常現象,就是一種男性性功能障礙的病態。男人一旦早泄,不但不能滿足女性的性欲望,對自己也是一種精神打擊。那么怎么做能改善早泄,打好持久戰,不當“快男”,讓她滿意?  這樣做可以改善早泄  1、積極治療可能

上班族如何解決肩酸
日常養生

上班族如何解決肩酸

1203

易網在線健康導讀:上班族如何解決肩酸?現在很多上班都會有肩膀酸痛的癥狀,這與上班族的工作時長和不良的工作姿勢有關,那么上班族如何解決肩酸?下面就讓我們一起來看一看吧。文章目錄一、上班族如何解決肩酸二、上班族肩酸可能是什么疾病三、如何預防上班族肩酸上班族如何解決肩酸1、上班族如何解決肩酸之常走動肩頸造

'); })();
主站蜘蛛池模板: 我想看一级毛片免费的| 欧美色欧美亚洲高清在线观看| 国产成人精品免费午夜app| 亚洲欧美日韩国产精品专区| 美女被到爽羞羞漫画| 国产精品视频久| 丰满饥渴老女人hd| 波多野结衣不打码视频| 国产凌凌漆国语| 99精品热视频| 怡红院在线视频精品观看| 亚洲国产成人精品女人久久久| 美国免费高清一级毛片| 国产国语在线播放视频| www.九色视频| 女神校花乳环调教| 久久精品国产清高在天天线| 玉蒲团之风雨山庄| 国产人妖视频一区二区| 欧美日在线观看| 国产精品嫩草影院永久一| 一级一毛片a级毛片| 日本xxxxx高清| 亚洲国产一区二区三区在线观看| 特级aa**毛片免费观看| 免费少妇荡乳情欲视频| 精品国产免费一区二区| 国产成人精品无码免费看| 18pao国产成视频永久免费| 岳的奶大又白又胖| 中文字幕在线视频观看| 日本一道本高清| 亚洲五月六月丁香激情| 欧美福利在线观看| 午夜视频在线观看免费完整版| 国产一区二区三区乱码网站| 天天做天天爱天天综合网2021| 一级做a爱片在线播放| 成人国产精品视频| 久久精品国产亚洲AV麻豆不卡 | 国产乱子经典视频在线观看|