但是現在的天氣變化大，感冒引起發燒咳嗽這個貌似大家都可以理解，可是為什么有時候感冒了還會引起頭痛呢？那也只能多注意休息，避免勞累，保證睡眠質量，飲食上清淡為主，多飲水，少吃辛辣的食物，戒煙戒酒，去醫院讓醫生好好診斷一下了。下面小編來說說如何緩解感冒引起的頭疼。
如何緩解感冒引起的頭疼
感冒頭痛怎么辦快速緩解
(1)盡可能多休息
可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。
(2)平躺著睡
睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。
(3)冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
（4）多補充維生素
如果是感冒引起的頭疼，建議多吃一些維生素β-胡蘿卜素，這是因為胡蘿卜素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，這些都能達到抗感冒引起的發熱頭疼等等。
（5）多呼吸新鮮空氣
日常生活中一定要注意衛生，每天最好把窗子打開通風，還有的就是最好不要吹空調，空調不要開得過低，溫度過低，很容易引發感冒頭疼的。
如何緩解感冒引起的頭疼你清楚了嗎，一定要保持室內通風，減少外出及體力活動。深呼吸，對缺氧引起的頭痛有效果，此外，戒煙戒酒，進流質或半流質、清淡、高蛋白飲食，多喝水這個梗也是有一定道理的。所以不要抗拒，喝水吧。
