“雙十一”，女人的狂歡節，男人的噩夢。打算明年1月舉行婚禮的小夢為了搶“雙十一”購物優惠，每天忙上網購買結婚用喜糖、婚紗、請帖等物品，沒及時摘隱形眼鏡，不曾想卻給自己的眼睛帶了“災難”：角膜潰瘍并遺留角膜斑翳，影響了視力。
醫生表示，人體眼角膜并沒有血管，透過淚液及房水獲取養分及氧氣，如長時間佩戴隱形眼鏡容易產生角膜缺氧和生理代謝障礙等，導致角膜炎發作，發展嚴重可形成角膜潰瘍，一旦潰瘍到達基質層則無法痊愈，新生組織瘢痕填充形成角膜瘢痕性混濁影響視力，更重者可發展成角膜穿孔致失明。
“雙十一”，各大購物網站也打起了價格戰，不少人常常是貨比三家，一上網就流連于各大購物網站，直到凌晨。長時間佩戴隱形眼鏡的人最好及時脫下隱形眼鏡，換上有框眼鏡。切忌，不可能帶著隱形眼鏡睡覺。當然，長時間上網，盯著電腦屏幕，對眼睛健康也是不利的，網友們最好安排和控制好自己的上網時間，做好眼睛保健工作。
網購族最好這樣保護眼睛
1、調整電腦屏幕距離
建議距離為50-70厘米，而屏幕應略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
2、慎戴隱形眼鏡
如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
3、保持良好的工作姿勢
保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視電腦屏幕，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
4、勿依賴眼藥水
調查發現，超過五成電腦族使用過抗疲勞眼藥水，約三成病人對眼藥水產生了依賴，約七成病人認為眼藥水可以保護眼睛，預防疾病，常用有益無害。
眼睛疲勞做做眼睛保健操
1、眼球運動
若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重復三回，最后再繼續進行下面、左邊及右側重復相同動作。
2、眨眨眼
眨眼動作可讓眼睛分泌淚水，保持眼部濕潤，對于配戴隱形眼鏡的人來說是相當重要的！太專注于工作，長時間盯著計算機屏幕，忘了眨眨眼，會令眼睛干澀不適。
3、間歇休息
短暫的休息時間可讓眼睛放松，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下。
4、吸口氣
吸口氣也可以護眼。吸氣可加速血液循環。根據調查，很多女性因為太專注盯著計算機，就讓呼吸速度變緩，所以要經常提醒自己，保持呼吸順暢，放松身心！
