我們都知道硬糖、高糖汽水以及能量飲料等，都是對牙齒健康無好處的食物。但是你可能不知道我們一直以為很健康的水果，也會損害牙齒健康。下面就來細數多吃會損害牙齒的食物，一定要知道！
損害牙齒健康的3種食物
1、杏仁
杏仁是堅硬度較高的一種堅果，一口咬下去時，會破壞牙齒邊緣。建議不要吃整杏仁，選吃不用那么費勁咀嚼的杏仁切片。
2、柑橘
柑橘，橙子或檸檬里含酸量高，碰到你的牙齒時會破壞牙釉質，而牙釉質已經破壞就不會再長回來。建議吃完柑橘類水果或者喝完一杯橙汁后，緊接著喝一杯礦泉水。二十分鐘之后刷牙，就可以清除口腔里的酸性物質。
3、醬菜
酸黃瓜等醬菜含酸量很高，有些腌漬食品還往往含有糖分，因此對牙齒很不利。吃完醬菜后，建議吃一口奶酪或者牛奶，或者吃一片口香糖，幫助清洗牙齒。
俗話說“牙口好了，胃口自然好”，可見牙齒的健康對我們的影響也是很大的，很多人因為牙齒不好，導致吃東西的時候不方便，自然是再美味的食物也無福消受了。那么，日常生活中我們應該怎樣保養牙齒呢?除了做到每天兩次按時刷牙漱口之外，我們也可以通過飲食保養哦，接下來就一起看看吃這8種食物相
均衡膳食和合理營養的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細節抓起。易網在線養生網本次將為大家介紹夏日孩子的肺最怕涼 推薦苦杏仁降肺氣，看完之后相信你也能有所收獲。夏日孩子的肺最怕涼肺是人身體內非常嬌氣的一個器官。說它嬌氣是由于肺開竅于口和鼻，邪氣又都從口鼻而入，所以最容易受到外邪的侵犯。小兒有一
杏仁是屬于堅果類的食物，營養很豐富，味道也是屬于比較好的，生活中也有很多人喜歡吃，不過對于吃杏仁對身體有什么好處，很多人應該都不知道，今天就給大家聊聊，吃杏仁對身體都有哪些好處。1、補充營養杏仁的營養是很豐富的，含有鐵、鉀、鈣、維生素等營養素，是很好的滋補佳品，能補充營養。2、降低膽固醇杏仁有降低膽
各種食物都有不同的營養特點，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網在線養生網一起來看嗓子不舒服未必要服藥，這些杏仁食療方就能解決問題!，注意這些就離身體健康更近了一步。進入秋季，路上、車上、公司里，“咳咳咳...”的聲音是否不絕于耳?秋天是咳嗽、喉癢等癥狀的高發季節。秋燥是如
牙齒矯正也就是通過采取帶矯正器的方式讓牙齒變得更加整潔，治療的療效主要是和患者畸形的嚴重程度以及合作程度有很大關系，牙齒矯正的特點都有哪些呢。牙齒矯正的特點有哪些？1、做牙齒矯正不需要打針和吃藥，主要是依靠佩戴牙齒矯正器，牙齒矯正器可以對牙槽骨、頜骨、牙齒產生作用力，從而讓牙齒恢復到正常為止，最終達
杏仁是薔薇科杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。杏仁含有的苦杏仁苷可以預防癌細胞的產生，因此具有預防癌癥的作用，所以很多人喜歡食用，那么杏仁不能和什么同吃呢?富含淀粉的食物杏仁不適合與富含淀粉的食物一起食用。淀粉可以促進胃酸的分泌，但是淀粉的消化與吸收是在腸道中的，
核桃，原名胡桃、羌桃，原產于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營養豐富，既是理想的滋補佳品，又是食療養生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，對減少膽固醇在血中升高有益，有利于動脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫自古就把核桃稱為&ld
（原標題：注意這幾點能避免一口大黃牙） 都說“愛笑的人運氣不會差”，但如果你有著一口污漬斑斑的黃牙，這句話就別當回事兒了。其實，很多人的牙齒都不可能像明星那樣
黃曲霉毒素主要是由黃曲霉菌和寄生曲霉菌產生的次生代謝產物，包括黃曲霉毒素B1、B2、M1、M2等二十多種。其中，黃曲霉毒素B1在天然變質的食品中最常見，毒性和致癌性也最強。黃曲霉毒素的穩定性很強，一般溫度難以將其殺滅，即使用100℃的溫度進行20個小時的滅菌，也不一定將其徹底去除，還
我們一直都知道，一天至少要喝八杯水，但是很少有人真的每天喝完這么多水，在之前很火的《偶像練習生》里，當那些練習生問蔡依林怎么才可以很好的減肥的時候，蔡依林說她每天至少要喝2800cc的水，這就意味著至少要喝4-5瓶的礦泉水，才滿足了你一天的所需水的量。 現在到了夏天，有到了減肥健身的好時機，而且在我
在視疲勞成為常見眼病之后，護眼市場產品層出不窮：護眼燈、眼貼、眼保姆/眼保儀、近視回歸鏡、防紫外線太陽鏡、眼藥水……不過，在眼科專家和光學專家眼中，這些產品原形畢露：有的對眼睛有害無益，有的功效遠沒有宣傳的那么神奇。 謊言一：護眼燈設下“無頻閃”騙局 目前，市場上護眼燈產品琳瑯滿目，多數打
痛經是一部分女性經常出現的一個身體狀態，那當我們的身體出現痛經的情況的時候，可以通過喝熱水，好的休息來緩解一些疼痛的狀態，那女性為什么會出現痛經的情況呢？女性下腹疼痛出現痛經的情況一般是什么原因引起的呢？出現痛經應該如何緩解？今天小編就來聽大家分享一下，女性出現痛經是什么原因？ 具體的
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