大家都知道，在備孕期間，為了優(yōu)生優(yōu)育，有很多事情都是不能做的，比如說在備孕期間，男女雙方最好是戒煙戒酒，這樣才能保證精子、卵子的質(zhì)量以及胎兒的正常發(fā)育的。但是很多人在備孕期間，會喝酒。在這種情況下，女性就需要定期進(jìn)行檢查了，如果查出問題，再做進(jìn)一步的打算！
一、備孕期老公喝酒了怎么辦
科學(xué)研究表明，乙醇明顯損害人的大腦神經(jīng)細(xì)胞及生殖系統(tǒng)。男性酗酒后同房妻子懷孕，生育出低能兒、畸形兒，說明乙醇不僅傷害生殖系統(tǒng)，而且會導(dǎo)致精子、卵子遺傳基因的突變，對生殖細(xì)胞有強(qiáng)烈的毒害作用。男性酗酒可使20％的精子發(fā)育不會或游動能力差。這種精子如果和卵子相遇而形成受精卵，發(fā)育形成的胎兒是不健康的。
酒精可損害生殖細(xì)胞，使受精卵質(zhì)量下降，酒精還對大腦、心臟、肝臟有較大的危害。酒后懷孕可造成胎兒發(fā)育遲緩，反應(yīng)遲鈍和智力障礙，還可導(dǎo)致胎兒面部、骨骼、四肢和心臟等器官的畸形。孩子是否有受到影響是否健康還要通過孕檢來確定，想要留下寶寶的話要記得定期檢查。
二、備孕期間可以運(yùn)動嗎
首先要告訴大家的是，其實(shí)在備孕期間是可以適度運(yùn)動的，適度運(yùn)動可以增強(qiáng)個人體質(zhì)，增加懷孕幾率，但是不應(yīng)該過度的劇烈運(yùn)動，應(yīng)該學(xué)會勞逸結(jié)合，通過運(yùn)動加調(diào)理的方式，盡快懷孕。
雖然說運(yùn)動是很好的，但是在運(yùn)動要注意了，在房事以后不要運(yùn)動，因?yàn)樵谶@以后運(yùn)動的話，很容易導(dǎo)致精子流出體外，這樣就會導(dǎo)致懷孕困難，不容易受孕，所以大家一定要注意。值得一提的是，在備孕期間，不僅要注意要多運(yùn)動，還要注意一定要有良好的飲食習(xí)慣，平時多吃一些富含維生素的書水果蔬菜，并且也要注意，不要吃生冷食品，不要吃垃圾食品等等。
三、備孕期間喝酒的注意事項(xiàng)
其實(shí)只要沒有在喝酒后期間和喝酒后的幾天懷孕通常不會對寶寶的身體健康有影響。但是寶寶若是在喝酒期間懷上的那就需要注意了，若是想要留下寶寶一定要記得定時做產(chǎn)檢，以免寶寶有什么不健康的意外而沒有及時發(fā)現(xiàn)，造成不可挽回的后果再后悔也晚了。
