“痛經(jīng)”是每個女性都不希望遇到的問題之一，這種疾病不僅會給女性的身體帶來不小的折磨，對于她們的生活和工作都會造成巨大的影響，女性要想預(yù)防痛經(jīng)，除了需要注意私處衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，在生活中多喝一些花茶，也有助于預(yù)防痛經(jīng)。
一、黑木耳紅棗茶
功效：治療血熱體虛型痛經(jīng)，很多女性痛經(jīng)過后會伴隨經(jīng)量增多，長久不下，這是因為血熱體虛。想要改善這種癥狀，不僅需要補血，還要益氣和氣。黑木耳紅棗茶血可以起到很好的暖宮效果，體熱的女性千萬不能吃涼性的食物，雖然表面上血熱暫時轉(zhuǎn)為中性，但是如果不進行體虛的食補，反而會導(dǎo)致體虛越來越嚴(yán)重。
二、山楂桂枝紅糖湯
功效：治療體寒身虛型痛經(jīng)，山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加凈水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
三、姜棗花椒湯
功效：治療體寒性痛經(jīng)，生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。
四、姜棗紅糖水
功效：治療體寒身虛型痛經(jīng)，干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑(肝斑)。
五、玫瑰花茶
功效：治療氣血不暢型痛經(jīng)，長期坐在辦公室的女性，總是缺乏運動，體內(nèi)血液循環(huán)不通暢。玫瑰花茶性質(zhì)溫和，具有較強的活血化瘀，調(diào)和臟腑的作用，并能幫助加快人體新陳代謝速度，加快血液循環(huán)，同時還能幫助減輕痛經(jīng)時的劇烈疼痛感。此外，玫瑰花茶還能淡化面部色斑，美容效果也是很不錯的哦。
喝花茶是非常不錯的女性保健方法，而且每種花茶，以及其不同的搭配方式，會起到不一樣的效果，建議大家在搭配花茶的時候，能夠聽聽專業(yè)醫(yī)生的建議。
