冬季御寒不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥
當(dāng)天氣越來越冷，就有各種各樣的御寒方法，然而日常生活中一些常見的御寒方法卻成了我們干性皮膚的元兇。據(jù)日本skincare大學(xué)網(wǎng)站11月25日報(bào)道，使用溫度過高的水或電熱毯會(huì)使皮膚變干。
我們都知道，干燥的空氣也會(huì)使皮膚和喉嚨干燥。由于在空氣中的濕度低于30%時(shí)，皮膚內(nèi)的水分很容易流失。具有健康皮膚的人，在皮膚表面有一層無形的皮脂膜。皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，它可以有效鎖水，防止皮膚水分過度蒸發(fā)，防止大量外部水分和某些物質(zhì)滲透，從而使皮膚含水量保持正常。認(rèn)識(shí)到這一規(guī)律我們可以在日常生活中多加注意，防止自己的皮膚干燥。
下面，我們來看一下生活中那些不適當(dāng)?shù)姆篮胧?huì)破壞皮脂膜，使皮膚變干。
一、洗臉?biāo)臏囟忍摺?/p>
天越來越冷了，每個(gè)人都討厭碰冷水。用熱水洗臉會(huì)覺得溫暖，但實(shí)際上用熱水洗臉會(huì)失去皮膚的水分，容易引起皮膚紅腫、脫皮等問題。那用什么樣的溫度洗臉比較合適呢？具體取決于每個(gè)人的皮膚類型：
普通皮膚溫度在30℃-32℃。
油性皮膚溫度在32℃-34℃。
干性皮膚溫度在28℃-30℃。
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冬季多吃魚，吃魚的4好處
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冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，多喝開水補(bǔ)水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識(shí)：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補(bǔ)充營養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適
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