酵母融于適量的溫水中
面粉中加入酵母水和適量的溫水和成光滑的面團，放入溫暖處發酵
生姜和香蔥切末
把豬肉剁碎，放入生姜，香蔥，蠔油，生抽，十三香，雞精，料酒，食鹽和豆瓣醬攪拌均勻
韭菜洗凈，瀝干水分，切碎
把韭菜倒入豬肉中 攪拌均勻，備用
取出發酵好的面團，揉搓排氣，分成若干個小劑子
用搟面杖搟成中間厚旁邊薄的圓形
放入適量的餡，包好包子
放入蒸籠，大火蒸20分鐘左右
即可
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些