小海魚去鱗去內臟器官清洗整潔
蔥姜蒜紅椒改刀切成片
油燒開放粒麻椒，蔥姜進行爆香
放上一勺豆瓣醬和辣豆豉醬炒成香氣
添加適量冷水
放進魚加適當米酒
開鍋后放進蒜片米酒
水豆腐切厚片
水豆腐放到魚上邊，再加上適當的鹽
放上紅辣椒蓋蓋燉15分鐘
起鍋前放上少量蔥段提味
魚燉豆腐燉的時間長點更進味美味，水要一次加滿，防止干鍋。
鮮美又饞人的土豆燉牛肉的做法，鮮美又饞人的土豆燉牛肉怎么做請看鮮美又饞人的土豆燉牛肉的做法步驟圖：1、所有食材洗凈，牛肉切成塊，土豆去皮切塊，青辣椒和紅辣椒去籽后切塊，蒜瓣用刀背拍扁去皮。 2、鍋中放入冷水，將牛肉倒入...
做鲅魚加幾勺它，咸香味美，家人都喜歡，太費米飯了！的做法，做鲅魚加幾勺它，咸香味美，家人都喜歡，太費米飯了！怎么做請看做鲅魚加幾勺它，咸香味美，家人都喜歡，太費米飯了！的做法步驟圖：1、鲅魚去內臟洗凈 2、準備黃豆醬 3、蔥切碎 4、生姜切片 5、干辣椒切段 6、香菜切段 7、大蒜切片 8、鲅魚切小段...
黑白菜寬粉燉腐竹的做法 - 家常黑白菜寬粉燉腐竹的做法非常簡單易學。如果黑白菜寬粉燉腐竹怎么做好吃,黑白菜寬粉燉腐竹的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黑白菜寬粉燉腐竹的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黑白菜寬粉燉腐竹的做法
白菜鮮蝦豆腐煲的做法，白菜鮮蝦豆腐煲怎么做請看白菜鮮蝦豆腐煲的做法步驟圖：1、準備所有食材 豆腐切塊，白菜撕碎，大蝦蝦頭蝦身分開，蔥姜蒜末 2、起鍋油熱后，放入蝦頭煸炒出蝦油。 3、放入蔥姜蒜炒...
秋冬這樣吃，菜飯一鍋出~魚頭泡餅的做法 - 家常秋冬這樣吃，菜飯一鍋出~魚頭泡餅的做法非常簡單易學。如果秋冬這樣吃，菜飯一鍋出~魚頭泡餅怎么做好吃,秋冬這樣吃，菜飯一鍋出~魚頭泡餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文秋冬這樣吃，菜飯一鍋出~魚頭泡餅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會秋冬這樣吃，菜飯一鍋出~魚頭泡餅的做法
東北人最愛的小雞燉蘑菇土豆的做法 - 家常東北人最愛的小雞燉蘑菇土豆的做法非常簡單易學。如果東北人最愛的小雞燉蘑菇土豆怎么做好吃,東北人最愛的小雞燉蘑菇土豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文東北人最愛的小雞燉蘑菇土豆的家常做法大全,用最短的時間讓你學會東北人最愛的小雞燉蘑菇土豆的做法
紅燒鴨翅的做法 - 家常紅燒鴨翅的做法非常簡單易學。如果紅燒鴨翅怎么做好吃,紅燒鴨翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅燒鴨翅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅燒鴨翅的做法
麻辣鴨翅的做法，麻辣鴨翅怎么做請看麻辣鴨翅的做法步驟圖：1、準備原材料新鮮的鴨翅 2、鍋中燒開水料酒放入鴨翅焯水斷生去除油脂和雜質 3、焯好水的鴨翅料酒放入冷水中過涼多沖洗幾遍...
人的臉色會有多種表現，且與身體健康有著密不可分的關聯。健康的好氣色是紅潤、有光澤的，但有些人臉色卻蒼白、暗黃或潮紅……北京老年醫院中醫科主任醫師劉德泉提醒，這些異常的“面色”很可能是身體在報警。臉色發青，肝氣郁結。在中醫的五行中，青色對應的是肝膽，倘若臉色看起來發青，很可能是肝膽系統出現了問題。臨床
2018年12月23日健康簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！【健康語】為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
早餐對于人們來說非常重要，不僅要吃得營養還要吃得健康，生活中很多食物都是早餐的最佳選擇，不過空腹的時候也有一些食物不能吃，如：香蕉、菠蘿、冰鎮飲料，這三種食物為什么不能空腹食用呢?一起來看看吧。一、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂
想靠吃幾顆酵素梅減肥 杭州28歲女子十天吃出肝病 家住杭州臨安的曹女士(化名)今年28歲，160cm的個子，134斤，素來身體倍兒棒。她在一家企業做財務工作，最近她看到同事在吃一種減肥藥，名叫“酵素梅”，看著同事吃了幾個月，減肥效果不錯，她也心動了，請同事替她從網上買了幾盒，自己也開始吃起來。
胃癌疾病的出現是相當的嚴重的，有不少的人們是死于胃癌疾病的。那么你知道預防胃癌的食物有哪些嗎?要想控制胃癌高發，最好的辦法就是積極預防，使胃癌能夠早期發現、早期治療，降低死亡率，提高生存率。那么如何預防胃癌呢?其實合理飲食，多吃大蒜、洋蔥等食物可以起到不錯的預防效果。預防胃癌的6種食物大蒜這是預防胃
1.