雖已立夏，但今年北京的“春脖子”似乎比較長，最直接的表現(xiàn)就是漫天飛舞的柳絮和忽熱忽冷的溫度，再加上隱形的花粉，組成了這個季節(jié)美麗的“殺手”，對哮喘病人毫不留情！哮喘之所以在此時高發(fā)，不外乎以下幾種情況：

→初夏部分地區(qū)晝夜溫差大，人體抵御能力減弱，一不小心就會引起上呼吸道感染，而上呼吸道感染又容易引起哮喘急性發(fā)作。

→這個季節(jié)花粉隨風飄散，尤其是近段時間北京的柳絮飛舞，過敏體質的人一旦吸入，就會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽等癥狀，有些患者隨后會出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚變紅、胸悶、喘息的癥狀。

→有的家庭中喜歡飼養(yǎng)寵物，而寵物的皮毛又極易引起過敏體質的人出現(xiàn)喘息癥狀，要知道貓、狗的皮屑可是公認的過敏原！

→還有家中的床褥、地毯、衣物等處的塵螨和真菌，在這個季節(jié)生長繁殖旺盛，這些都易引起哮喘發(fā)作。

→此外，辦公室等場所往往寄生著很多看不見的微生物，稍不注意就可能誘發(fā)或加重哮喘。

→另外，一些刺激性氣體，如煙霧、汽車尾氣和一些化妝品也容易引起哮喘急性發(fā)作。

有那么多防不勝防的“危險”，能有什么辦法幫哮喘患者度過這難挨的高發(fā)期呢？今天正好是“世界防治哮喘日”，我們找來了北京世紀壇醫(yī)院專家的防治招數(shù)，有此困擾的朋友趕快收藏起來吧！

●這個季節(jié)如何預防哮喘發(fā)作？

吸入過敏原或刺激物是誘發(fā)哮喘的主要因素，因此，除規(guī)范地使用治療哮喘的藥物、控制好氣道炎癥以外，哮喘患者還可通過環(huán)境控制的方法改善室內外環(huán)境，減少室內外空氣中飄散的各種過敏原或刺激物，以預防哮喘發(fā)作。

1.對花粉過敏的哮喘病人在花粉播散季節(jié)盡量避免中午和傍晚外出，同時也應避免去花草多的地方。

2.哮喘病人在室外活動時應盡量避免與工業(yè)污染性氣體或汽車廢氣接觸，同時還應注意避免干冷空氣吸入。

3.日常注意選吃豬肝、胡蘿卜、韭菜、南瓜等富含維生素A的食物，以保護氣管上皮細胞；多吃些大棗、柚子、番茄、動物內臟等富含維生素C的食物，以防感冒，增強免疫機能；還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜等富含鈣質的食品，以提高氣管的抗過敏能力。

4.雖然氣溫逐漸升高，但早晚溫差較大，仍要注意保暖，及時增減衣物，避免上呼吸道感染。

5.避免接觸過敏原和激發(fā)因素，注意居室通風，定期用熱水燙洗被褥、枕套并曬干，以免塵螨滋生，盡量不用羽毛和蠶絲制作的衣被。可用塑料、皮革或簡單的木質家具代替纖維填充的家具。

6.家中盡量不要喂養(yǎng)寵物，至少使其離開臥室區(qū)域。經(jīng)常徹底清掃房屋，使用噴霧殺蟲劑，噴灑過程中病人不宜在室內。

7.盡量避免體力活動，劇烈運動前先使用緩解藥物。避免服用可能導致哮喘癥狀發(fā)作的藥物。

●如果遇到有患者哮喘發(fā)作該怎么辦？

1.在哮喘發(fā)作時，應為患者解開衣領口，松開褲帶、清除口鼻分泌物，避免胸腹部受壓和不必要的搬動。

2.協(xié)助患者取坐位或半臥位休息，也可讓患者抱著枕頭或坐墊坐在床上，上身向前傾。

3.注意室內通風，保持空氣清新，并注意保暖。

4.安慰患者不要緊張，鼓勵患者并積極配合治療。

5.有條件的應立即讓患者吸氧，立即讓患者吸入手邊備用的氣噴噴霧劑，用量參見該劑型的說明書。

如果經(jīng)過以上幾步處理后患者一直未見好轉，應及時將其送到醫(yī)院進行治療，以防危重癥哮喘的發(fā)生。