準(zhǔn)備好食材:西蘭花、雞蛋、胡蘿卜、蝦

西蘭花、胡蘿卜、蝦仁焯水切碎備用

雞蛋加水?dāng)嚧蚓鶆颍^濾,放入蝦仁、胡蘿卜、西蘭花,蓋蓋上鍋蒸8分鐘

倒入補(bǔ)鈣黑芝麻、牛油果油,撒海苔黑芝麻粉補(bǔ)鐵即可

開吃

超補(bǔ)鈣的蔬菜蝦仁蒸蛋成品圖
準(zhǔn)備好食材:西蘭花、雞蛋、胡蘿卜、蝦

西蘭花、胡蘿卜、蝦仁焯水切碎備用

雞蛋加水?dāng)嚧蚓鶆颍^濾,放入蝦仁、胡蘿卜、西蘭花,蓋蓋上鍋蒸8分鐘

倒入補(bǔ)鈣黑芝麻、牛油果油,撒海苔黑芝麻粉補(bǔ)鐵即可

開吃

【導(dǎo)讀】 對于愛美的女性來說,每個可以讓自己變美的方法都不會錯過的。最近流傳一種將醋和雞蛋放到一起可以祛斑的方法 ,醋和雞蛋是人們?nèi)粘I钪斜容^常見的食材。如果是說將他倆放到一起做成吃的東西,人們是肯定會相信的,但是若是說用它們美容,很多人都是抱有懷疑的態(tài)度的。醋泡雞蛋究竟是不是有祛斑的作用呢?下面
老干媽萵筍葉撥爛子的做法 - 家常老干媽萵筍葉撥爛子的做法非常簡單易學(xué)。如果老干媽萵筍葉撥爛子怎么做好吃,老干媽萵筍葉撥爛子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文老干媽萵筍葉撥爛子的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會老干媽萵筍葉撥爛子的做法
自制魚豆腐的做法 - 家常自制魚豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果自制魚豆腐怎么做好吃,自制魚豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文自制魚豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會自制魚豆腐的做法
簡單快手的豆豉蒸排骨的做法 - 家常簡單快手的豆豉蒸排骨的做法非常簡單易學(xué)。如果簡單快手的豆豉蒸排骨怎么做好吃,簡單快手的豆豉蒸排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文簡單快手的豆豉蒸排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會簡單快手的豆豉蒸排骨的做法
陽春三月的美食~蒸榆錢的做法 - 家常陽春三月的美食~蒸榆錢的做法非常簡單易學(xué)。如果陽春三月的美食~蒸榆錢怎么做好吃,陽春三月的美食~蒸榆錢的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文陽春三月的美食~蒸榆錢的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會陽春三月的美食~蒸榆錢的做法
包心米丸子的做法 - 家常包心米丸子的做法非常簡單易學(xué)。如果包心米丸子怎么做好吃,包心米丸子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文包心米丸子的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會包心米丸子的做法
蟹棒蒸蛋的做法,蟹棒蒸蛋怎么做請看蟹棒蒸蛋的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備所需材料,將蟹棒撕成細(xì)絲,香蔥切碎; 2、雞蛋磕入碗中,用筷子攪打均勻; 3、加入蛋液量2倍的溫開水,加入少許鹽...
黃瓜雞蛋炒木耳的做法,黃瓜雞蛋炒木耳怎么做請看黃瓜雞蛋炒木耳的做法步驟圖:1、黑木耳提前浸泡,黃瓜洗凈,去皮切片,雞蛋劃成蛋液,紅蔥頭去皮切片、黑木耳清洗一兩遍,擠干水分 2、熱鍋,倒入橄欖油,...
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強(qiáng),稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些