素炒土豆絲的作法-酸辣味炒菜譜
美食菜譜 382 0
1.提前準(zhǔn)備食物:馬鈴薯、紅蘿卜削皮清洗,這馬鈴薯塊頭大,沒(méi)有一斤也是有七八兩。
2.馬鈴薯用擦絲器擦成絲,將土豆絲放進(jìn)盆里,添加適量的水浸泡十分鐘,泡出木薯淀粉。
3.紅蘿卜用擦絲器擦成絲。
4.蔥、蒜頭削皮清洗,剁碎。炒菜鍋添加適量的油,進(jìn)行爆香花椒粒,取下丟掉,爆香蔥、蒜碎。這兒是關(guān)鍵,小竅門來(lái)啦,立即從盆中撈起來(lái)土豆絲和胡蘿卜絲放進(jìn)鍋中,低火煸炒,無(wú)需控凈水份,帶點(diǎn)水份更強(qiáng),翻炒土豆絲時(shí)不糊鍋,不粘鍋,水份收進(jìn),土豆絲也炒熟了,持續(xù)不碎,還尤其脆爽可口。
5.今日用的是不粘鍋,炒土豆絲功能強(qiáng)大,無(wú)需往返煸炒,蓋上蓋子燜1~2分鐘就OK了,不粘鍋不糊鍋,口味還特別好,基礎(chǔ)無(wú)油煙。若用炒菜鍋火大非常容易粘鍋,起鍋前可少量添加泡浸土豆絲的水,煮上30秒,不僅有芡汁的功效,土豆絲還可口,另外防止糊鍋。
6.開(kāi)啟蓋子,土豆絲就炒好啦,天賦加點(diǎn)鹽、生抽醬油、酸椒汁調(diào)料,香辣的口味,這一辣度比微辣還淡一些,吃到口中都并不是很顯著,進(jìn)到胃里才可以覺(jué)得到也有一點(diǎn)點(diǎn)的辣,十分健脾開(kāi)胃下飯呢!沒(méi)有酸椒汁能夠不用,喜愛(ài)蒜香氣,這時(shí)能夠天賦加點(diǎn)蒜泥調(diào)料,喜愛(ài)香萊味,還可以撒點(diǎn)香萊調(diào)料,都很好吃哦!
素炒土豆絲制成品圖
上一篇:
炒肝尖的做法-咸鮮味炒菜譜
下一篇:
鴨腿燉白蘿卜的作法-咸鮮味燉菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
1160
爆炒章魚的做法 - 家常爆炒章魚的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果爆炒章魚怎么做好吃,爆炒章魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文爆炒章魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)爆炒章魚的做法
389
茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿卜的做法 - 家常茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿卜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿卜怎么做好吃,茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿卜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿卜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿卜的做法
703
三黃雞燒土豆的做法 - 家常三黃雞燒土豆的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果三黃雞燒土豆怎么做好吃,三黃雞燒土豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文三黃雞燒土豆的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)三黃雞燒土豆的做法
263
菠菜木耳炒雞蛋的做法 - 家常菠菜木耳炒雞蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果菠菜木耳炒雞蛋怎么做好吃,菠菜木耳炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文菠菜木耳炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)菠菜木耳炒雞蛋的做法
1807
青椒洋蔥炒豬肝的做法 - 家常青椒洋蔥炒豬肝的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果青椒洋蔥炒豬肝怎么做好吃,青椒洋蔥炒豬肝的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青椒洋蔥炒豬肝的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)青椒洋蔥炒豬肝的做法
171
野菜炒雞蛋的做法 - 家常野菜炒雞蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果野菜炒雞蛋怎么做好吃,野菜炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文野菜炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)野菜炒雞蛋的做法
441
絲瓜炒雞蛋的做法 - 家常絲瓜炒雞蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果絲瓜炒雞蛋怎么做好吃,絲瓜炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文絲瓜炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)絲瓜炒雞蛋的做法
1440
炒肝尖的做法 - 家常炒肝尖的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果炒肝尖怎么做好吃,炒肝尖的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文炒肝尖的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)炒肝尖的做法
109
戀愛(ài)不僅使人心情好,還有治療疾病的功效。美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn),墜入愛(ài)河有助改善健康狀況,包括高血壓、疼痛和過(guò)敏反應(yīng)等。美國(guó)西弗吉尼亞大學(xué)的研究人員測(cè)試處在熱戀中的志愿者大腦活動(dòng),發(fā)現(xiàn)戀愛(ài)是人類大腦12個(gè)區(qū)域共同工作的結(jié)果。大腦活動(dòng)的初次變化始于人們被愛(ài)人眼神“擊中”后的1/5秒內(nèi)。此時(shí),幫助調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)
1236
近年來(lái),甲狀腺疾病發(fā)病率呈現(xiàn)快速上升的趨勢(shì)。中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)最近完成的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示,甲亢的患病率是1.22%。甲亢到底是什么病呢?廣州市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任陳定宇解答,甲狀腺就是調(diào)節(jié)人體代謝的發(fā)動(dòng)機(jī),它可以通過(guò)分泌甲狀腺素調(diào)節(jié)人體的新陳代謝水平。甲亢的全稱是甲狀腺功能亢進(jìn),是常見(jiàn)的內(nèi)分泌
672
湯汁豆腐泡的做法 - 家常湯汁豆腐泡的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果湯汁豆腐泡怎么做好吃,湯汁豆腐泡的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文湯汁豆腐泡的家常做法大全和湯汁豆腐泡的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)湯汁豆腐泡的做法
1563
不少男性朋友誤認(rèn)為性能力的標(biāo)準(zhǔn)是勃起時(shí)間。還有些男性為了證明自己的性能力而胡亂吃些輔助藥物,借此來(lái)提高自己的”戰(zhàn)斗力”。但是男性性能力不是由勃起時(shí)間來(lái)決定的。夫妻生活莫以時(shí)間論英雄正確判斷男性性能力,首先要清楚正常男性的性反應(yīng)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程是指男性受到性刺激后,從性欲的喚起、陰莖充血勃起、高潮到來(lái)、
561
.hzh {display: none; } 腸道絕不只是負(fù)責(zé)食物加工的地方,實(shí)際上它還是所有身體系統(tǒng)的中心,是我們的第二個(gè)“大腦”!是的,你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò),據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,營(yíng)養(yǎng)師夏洛特·華茲(Charlotte Watts)指出,腸道影響著我們的生理和