絹豆腐 1塊、胡蘿卜 半根
番茄 1個、青菜 1棵、雞精 3g、鹽 4g、水淀粉 20g
豆腐切片，改刀切成絲
放入清水中備用
放入清水中備用
胡蘿卜切丁備用
番茄去芯，切丁備用
將胡蘿卜丁、番茄丁放入大汁機種，打成汁
用過濾網(wǎng)過濾備用
鍋中倒入少許油，炒開，倒入水果汁煮沸
倒入2g鹽、10g水淀粉，拔勻
湯汁濃稠后，倒入豆腐絲，順時針拌勻
鍋中倒入清水，煮沸，撒入2g鹽、3g雞精、10g水淀粉，勾芡
湯汁濃稠后，倒入豆腐絲、青菜絲，順時針拌勻
依次將湯汁倒入磨具中，移出磨具
多余的湯汁用湯勺，點作太極眼即可
上桌開動~！
1.此羹低鹽，口味清淡鮮美,營養(yǎng)健康，尤其適合春夏季食用，老人牙口不好，小孩不愛吃蔬菜，做這道太極羹給他們嘗嘗，一定大受歡迎哦!
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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