夏季祛暑有食療方(中醫養生)

  炎炎夏日,悶熱潮濕,容易令人食欲減退,體倦乏力。推薦幾款祛暑提神、消食開胃的茶飲方:

  金銀花茶。金銀花10克,冰糖適量,共置保溫杯中,沸水沖泡,加蓋燜5—10分鐘,涼后飲用。這一款茶品清涼可口,可清熱祛暑,解毒利咽。適用于暑熱煩渴、咽喉腫痛等癥。

  陳皮茶。陳皮10克,冰糖適量,沸水沖泡代茶飲。這一款茶品理氣和胃,適用于食欲不振者。

  香薷茶。香薷6克,藿香3克,共置保溫杯中,沸水沖泡,加蓋燜15分鐘左右,代茶頻飲。這一款茶品芳香化濕,對于夏季暑濕感冒,癥見頭暈、倦怠、吐瀉等,效果較好。

  黃芪茶。黃芪15克,麥冬10克,五味子6克,共置保溫杯中,沸水沖泡,加蓋燜15分鐘左右,代茶頻飲。這一款茶品益氣養陰,適用于乏力倦怠、多汗、煩躁等。

  白玉茶。白茅根10克,玉米須10克,沸水沖泡代茶飲。適于夏季易流鼻血或小便黃赤短少者,以及高血壓、慢性腎炎等。

  百合茶。百合20克,銀花10克,冰糖適量,共置保溫杯中,沸水沖泡,加蓋燜15分鐘左右,代茶頻飲。這一款茶品清熱安神,生津解渴。適用于煩躁失眠、咽喉腫痛等癥。

《 人民日報 》( 2024年07月12日 19 版)

上一篇:老年人盛夏在家也要提防熱射病(名醫講堂)
下一篇:

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

肝臟血管細胞讓免疫系統“休眠”

肝臟血管細胞讓免疫系統“休眠”

605

科技日報訊 (記者張佳欣)慢性乙型肝炎(即乙肝)最常見的后果是肝損傷。通常造成肝損傷的是人體對受感染細胞的免疫反應,而不是病毒本身。這一過程中,免疫細胞會引發炎癥,從而導致肝組織纖維化和肝癌。德國慕尼黑工業大學的一個團隊揭示了該現象的原因。他們發現,肝臟中的血管細胞會啟動一個“睡眠定時器”,讓免疫細

“管”好體重,一起行動

391

近日,國家衛健委聯合教育部、體育總局等16部門聯合啟動“體重管理年”活動,并制定《“體重管理年”活動實施方案》。方案明確,自2024年起,力爭通過3年左右時間,實現體重管理支持性環境廣泛建立,全民體重管理意識和技能顯著提升,健康生活方式更加普及,部分人群體重異常狀況得以改善,全民參與、人人受益的體重

著力為門診慢特病患者減輕負擔(健康焦點)

著力為門診慢特病患者減輕負擔(健康焦點)

464

7月11日,在浙江省湖州市德清縣舞陽街道社區衛生服務中心,醫生為上柏村村民進行慢性病健康義診。  謝尚國攝(人民視覺)  《2022中國衛生健康統計年鑒》顯示,預計至2024年我國慢病患病人數將超過5億人。相關信息顯示,慢病在疾病負擔中占比接近七成。惡性腫瘤、紅斑狼瘡、腎衰竭等特殊類型疾病患者與

“藥品比價”保障群眾購藥選擇權(無影燈)

618

  輸入藥品名稱可查詢到相同藥品的所有生產廠家、所有規格在全省醫保定點零售藥店的實際銷售價格,并可按距離、價格或評分篩選及展示相關藥店,還可以一鍵導航帶領用戶找到合適的藥店。陜西省醫保局近日推出“藥品比價”功能,實現藥品價格在用戶手機上一鍵查詢、實時比對,受到群眾廣泛歡迎。不僅在陜西、內蒙古,以及在

老年人盛夏在家也要提防熱射病(名醫講堂)

195

  夏日炎炎,多地持續高溫預警。我們都知道,高溫戶外作業容易中暑,而熱射病作為最嚴重的中暑類型,已經引起了社會的廣泛關注。  熱射病是由于暴露在高溫、高濕環境中,機體體溫調節功能失衡導致的嚴重急性熱致疾病。由于機體產熱大于散熱,導致核心溫度迅速升高,超過40攝氏度,伴有皮膚灼熱、意識障礙(如譫妄、驚

普及AED,如何可用會用管用(人民眼·健康中國行動)

普及AED,如何可用會用管用(人民眼·健康中國行動)

1622

淄博市紅十字會志愿者與悟空智聯公司巡檢員共同維護AED設備。  本報記者 王 者攝安裝在深圳地鐵站內的AED設備。  本報記者 程遠州攝  圖示內容為杭州市急救中心提供今年6月,廣東深圳市一名小學生突發心跳驟停,經老師使用安裝在學校里的AED(自動體外除顫器)緊急施救后,安全脫險。自2017年啟動“

2024年07月12日每日養生小知識健康簡報,星期五!健康是一種生活態度!

2024年07月12日每日養生小知識健康簡報,星期五!健康是一種生活態度!

1117

2024年07月12日健康養生簡報,星期五!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、科學家發現紅斑狼瘡病因和“逆轉”方法2、AI模型可為癌癥患者選擇最佳療法3、出生缺陷防治把好我國人口健康“第一關”4、量身定制飲食關注心理健康寵物服務新業態涌現5、“百歲”腦電圖為人類帶來巨大福祉6、新激素可維持哺乳期骨骼強健7、“大健康”產業急需數據科學家8、養老機構頻繁“變卦”老年人有權解除合同(以案說法)9、

芡實薏米加什么最祛濕排毒 食材制作的烹飪小貼士

芡實薏米加什么最祛濕排毒 食材制作的烹飪小貼士

1411

在濕熱的季節里,人體內濕氣過重往往會引發一系列不適,如身體浮腫、消化不良、皮膚濕疹等問題。為了保持身體的健康與平衡,祛濕排毒成為了許多人的養生重點。 在眾多食材中,芡實與薏米因其卓越的祛濕效果而備受推崇。那么,芡實薏米加什么最能增強祛濕排毒的效果呢?讓我們一同探討。 芡實薏米加什么最祛濕排毒 1

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产乱人伦偷精品视频| 国产自国产自愉自愉免费24区| 久久精品一区二区国产| 欧美精品一二三| 偷自视频区视频真实在线| 一级免费黄色大片| 日本三级在线观看免费| 乱人伦人妻中文字幕在线入口| 欧美日韩国产成人综合在线| 人人妻人人澡人人爽超污 | 国产精品538一区二区在线| 97人洗澡人人澡人人爽人人模| 奶大灬舒服灬太大了一进一出| 中文字幕人妻无码一夲道| 日本亚洲精品色婷婷在线影院| 五月天久久婷婷| 欧洲亚洲国产精华液| 亚洲午夜电影一区二区三区| 欧美色欧美亚洲另类二区| 亚洲老妈激情一区二区三区| 男女边摸边做激情视频免费 | 影音先锋男人看片资源| 中文字幕人妻中文AV不卡专区| 日本b站一卡二不卡| 久久免费观看国产精品| 日韩欧美亚洲综合久久| 五月天婷婷在线播放| 束缚强制gc震动调教视频| 亚洲人成网站在线观看播放动漫| 88av免费观看| 天天射天天干天天| www久久com| 小sao蹄子你好sao啊| 一级黄色香蕉视频| 成人免费无码大片a毛片| 中国少妇无码专区| 成人免费高清完整版在线观看| 中国一级毛片录像| 性xxxxfreexxxxx国产| 一级午夜免费视频| 娃娃脸1977年英国|