2022年07月28日每日養生小知識健康簡報,星期四!健康是一種生活態度!

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2022年07月28日健康養生簡報,星期四!在這里,生活原來可以更健康!

【健康養生語】坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮.

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習慣了春節假期的無止境的美食。突然回歸生活肯定還會遺留無限的飲食欲望。如果放任食欲的發展,不僅不能恢復假期前的身材,還會導致肥胖更加嚴重。所以不用過于心急的去減肥,首先要做的是緩解飲食欲望。這樣就能順其自然的減少熱量攝入,收獲減肥瘦身的效果。五種緩解食欲的方法,總有一種適合你。方法一,食欲來臨五分鐘

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血脂高,蛋黃每天吃半個

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雞蛋所含的脂肪、維生素和礦物質主要集中在蛋黃上,如果不吃蛋黃,就浪費了很多營養素。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸(油酸)為主,磷脂含量也較高。但是蛋黃中鐵的利用率較低,僅為3%左右,這是因為其中含有卵黃高磷蛋白,對鐵的吸收有干擾作用。雞蛋的重量一般在45~55克之間。《中國居民膳食指南(2016)》推

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山東壽光洪災 洪災的危害有哪些

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易網在線健康導讀:山東壽光洪災,洪災的危害有哪些?“溫比亞”威力大!山東壽光洪水仍未退盡!被淹村莊水深處能到腰部。山東壽光洪災,洪災的危害有哪些?下面讓我們一起看看吧。山東壽光洪災近日,受臺風“溫比亞”影響,山東壽光多地連降暴雨,降雨量之大,歷年罕見。

餛飩的吃法,這7種新吃法你試過嗎?
日常養生

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餛飩美味營養,是北方的傳統面食。一般大家都喜歡用它來煮湯吃,但其實餛飩的吃法有很多呢!這里就有多款餛飩的新吃法,快看看,有沒有一款你沒吃過!1、脆皮餛飩用油炸著吃餛飩,讓小小的餛飩變得香酥可口,一口一個越吃越美味。2、生煎餛飩炎炎夏日,卻很想吃餛飩,奈何餛飩湯太熱了,用生煎的吧,味道特別香美哦!3、

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