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四季養(yǎng)生

冬天容易凍手怎么辦

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冬季天氣寒冷,很多人會面臨凍手的困擾。那我們該如何預防手被凍呢?萬一手被凍傷之后要怎么養(yǎng)護呢?下面為你推薦幾種方法。冬天容易凍手怎么辦1.白蘿卜治療法取白蘿卜一個,生姜少許,切片放鍋里煨煮,待蘿卜片爛后,將湯倒出,待蘿卜湯溫度合適時,對患部洗敷5到10分鐘,5到7次即可好轉。2.香蕉皮治療法用香蕉皮

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冬天怎么預防感冒

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冬天溫度驟降,一個不留神就很容易感冒了,感冒后很多人都知道,在冬季感冒很不容易痊愈,病情老是反復,那么有什么辦法可以讓我們不感冒呢?接下來為您分享這些小竅門。冬天怎么預防感冒1、保持室內(nèi)空氣流通在冬季不應該將家中門窗全部關緊,雖然這樣能夠有效保持溫度,但是由于空氣流通緩慢,一旦室內(nèi)有人感冒,很容易引

冬天干燥要如何保護鼻子
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冬天干燥要如何保護鼻子

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冬天很多人晚上睡覺覺時會感到鼻子疼痛,有時會流少量鼻血,所以他們非常擔心自己是否患有鼻咽癌。事實上,鼻痛和鼻出血是由天氣干燥引起的。去醫(yī)院找醫(yī)生開些藥可以治愈。冬天如何保養(yǎng)鼻子?每年進入這個季節(jié),都會有很多患者出現(xiàn)各種各樣的鼻子不適,如鼻子干燥、鼻子發(fā)癢、鼻子疼痛、流鼻血等。比如最近,約有20%的門

冬天美腿好時節(jié),現(xiàn)代美女必學的9個保健食物
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冬天美腿好時節(jié),現(xiàn)代美女必學的9個保健食物

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到了冬天,對于每一個愛美的女人來說,最大的擔心就是,被冬裝深深包裹的美腿,有一天再見到陽光時,會變得臃腫不堪。其實美女這種擔心是不必要的,因為在我們的生活中,有很多塑造美腿的好食物。1.芝麻:提供人體所需的維生素E、B1和鈣,特別是其“亞麻籽油酸”成分,可以去除附著在血管壁上的膽固醇。吃之前先將芝麻

冬天皮膚干燥瘙癢,學會3項護膚要素,美麗整個冬天
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冬天皮膚干燥瘙癢,學會3項護膚要素,美麗整個冬天

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我國冬季氣候的特點是低溫、低濕、高氣壓,并且經(jīng)常伴有大風天氣。這些天氣條件對皮膚健康不利。低溫容易導致皮膚血管收縮,久而久之會導致皮膚營養(yǎng)不良。另外,空氣干燥,皮膚會變得粗糙、脫皮,甚至皸裂。中老年人也容易出現(xiàn)皮膚瘙癢。冬天保養(yǎng)肌膚,可以從3個方面著手。1、水可以保持皮膚潤潤的早上用冷熱水交替洗臉,

冬天為何腳開裂?學會3個保健方法,溫暖足部一整冬
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冬天為何腳開裂?學會3個保健方法,溫暖足部一整冬

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隨著冬天的來臨,腳部不再暴露在公眾的視線下,一些人因此忽略了保護。提醒大家:寒冷的冬天多注意足部保健。如果疏于防護,會引起腳開裂、真菌感染等情況。下面詳細為大家介紹冬天對足部的保健工作。1、降低真菌感染足部的幾率醫(yī)生說:“冬天,人們穿厚襪子和鞋子,非常容易出汗,更容易感染真菌。”足部真菌感染可采用外

冬天腳冷怎么辦?睡前熱水泡腳
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冬天腳冷怎么辦?睡前熱水泡腳

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現(xiàn)代醫(yī)學認為,腳是人體的“第二心臟”,雙腳遠離心臟,血液供應較少,腳上分布了很多與器官相通的小血管,所以要是腳部受涼,會導致呼吸道、腸胃道及其他疾病,還會很容易引起各種病癥。因此腳部的御寒保暖極其重要,特別是在嚴寒的時節(jié),腳部的保暖應加強。1、根據(jù)年齡和身體狀況選鞋襪腳部易干裂就選透氣性差的皮棉鞋和

冬天皮膚瘙癢是血燥? 需要內(nèi)外調理
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冬天皮膚瘙癢是血燥? 需要內(nèi)外調理

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左撓右抓,每到冬天,手忍不住這里撓,那里抓,但不抓不舒服,過一會又癢了又抓,抓破皮還可能會感染。冬天皮膚瘙癢是血燥和天氣干燥導致的,如果想擺脫瘙癢,那就需要調理。冬天天氣干燥,容易皮膚瘙癢,不止是天氣原因,從中醫(yī)角度看,這也是血燥的表現(xiàn),血充足皮膚才紅潤。而血虛血燥,皮膚失去滋養(yǎng),加上天氣寒冷,人體

冬天手長凍瘡了怎么辦?注意預防
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冬天手長凍瘡了怎么辦?注意預防

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冬季,很多人的手上腳上一不注意就開始長凍瘡。如果保暖不好的話就容易導致凍瘡的發(fā)生,而且伴隨生活不便和疼痛。所以預防凍瘡首先就要注意保暖,下面給大家介紹根治凍瘡的方法。手長凍瘡怎么辦風油精可以用,但僅限于紅腫塊未破潰者。如果凍瘡面有水皰、糜爛、潰瘍者,則風油精屬禁用之品。風油精用于治療凍瘡主要是因為它

冬天曬被子注意什么?被子曬法各不同
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冬天曬被子注意什么?被子曬法各不同

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冬天被子蓋久了,就應該拿出來曬一下,而且要勤曬勤換勤洗,防止細菌對我們身體造成影響。但是我們平常曬被子的方法是正確的嗎?今天帶來了冬天曬被子要注意什么?冬天怎么曬被子被子中容易存留一些人體的皮屑、汗液等,即使是干凈的被子,連續(xù)3個月不曬,里面也會滋生幾百萬只螨蟲,而陽光中的紫外線能有效殺菌。另外,由

冬天怕冷?是身體缺少這幾種元素
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冬天怕冷?是身體缺少這幾種元素

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冬天很多女性出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀,即使穿著很多很厚的衣服,依然是手腳冰涼。雖然有可能是疾病因素,但是還有可能是我們身體里缺少常見的元素造成的,下面小編就給大家說說冬季幫助我們保暖的元素吧。1、抗寒營養(yǎng)素——維生素維生素對于提高身體的抗寒力有著重要的作用。比如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利于

素食者冬天吃什么?多吃豆類
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素食者冬天吃什么?多吃豆類

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一進入冬季,很多人就開始忙不迭的選擇補品,什么貴就選什么。而且冬季氣候寒冷,人們?yōu)榱擞珢塾诟邿崃康氖澄铮缲i肉、牛肉和羊肉等動物性食物。但是現(xiàn)在素食人群越來越多,對于這類人群,冬季進補當然不會選擇肉類,那素食人群該如何補呢?豆類是營養(yǎng)寶庫大豆在我國有悠久的歷史,我國是大豆的故鄉(xiāng),自古就有食用

冬天如何暖胃?一起吃火鍋
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冬天如何暖胃?一起吃火鍋

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冬季天氣變得寒冷,很明顯的大家的食欲也好起來了,但是也不能想吃什么就吃什么,冬天飲食還是要以暖胃為主,同時也要注意飲食均衡。下面帶您去看看冬天暖胃吃什么?自助火鍋多菇多藻寒意漸濃,最喜歡的就是和家人一塊吃自助火鍋,食材多樣,又暖和又營養(yǎng)。羊肉、牛肉這些溫性的食物是不可少的,加上一些香菇、海帶之類的菌

冬天室外冷,吃什么御寒?
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冬天室外冷,吃什么御寒?

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冬季寒冷,保暖御寒是最主要的,那么冬季在飲食上就要盡量吃一些能夠御寒的食物了,下面帶您去看看冬季吃什么御寒?1、蔬菜包括新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。蔬菜類不能和非核心類食物合并(比如油炸的蔬菜和豆類,油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬于核心食物。2、

冬天如何防靜電?來看看這5個方法
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冬天如何防靜電?來看看這5個方法

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冬天最讓人苦惱的應該就是靜電了,尤其是女生,頭發(fā)永遠都是炸毛的,還有那些裙子粘在身上,要多難看就有多難看。那冬天應該如何防靜電呢?下面為您帶來了冬天如何防靜電?1、內(nèi)衣等貼身衣物選擇純棉或真絲材質內(nèi)衣等貼身衣物選擇純棉或真絲材質。少穿化纖類的衣服,化纖類衣物容易在摩擦中產(chǎn)生靜電。這也是冬天個人靜電的

為什么冬天容易感冒?帶你尋找原因
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為什么冬天容易感冒?帶你尋找原因

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冬天很容易感冒,尤其是流行性感冒,今年冬天更是流感加新冠肺炎雙預防,那么冬天為什么這么容易感冒呢?下面為您帶來了這篇文章,了解冬天感冒的原因。為什么冬天容易感冒對流行感冒新的了解不可能出現(xiàn)的這么快,全世界范圍內(nèi)每年的流感季節(jié)里有大約5百萬人患上感冒,其中有四分之一人死于感冒。由于病毒變異的速度很快,

冬天為什么容易上火?4個原因要躲避
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冬天為什么容易上火?4個原因要躲避

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上火不只夏季,冬季也是上火的高發(fā)季節(jié),冬天室內(nèi)室外都干燥,如果飲食或其他方面不注意,就會導致上火,而上火又是一件很難受的事情。如果你還在為上火困擾,不妨看看小編帶來的這篇文章,了解一下上火的原因冬天為什么容易上火一、人們喜歡坐在開著暖氣的室內(nèi),再加上進食大量肉類及辛辣食物。就好比“火上澆油”,使內(nèi)熱

冬天身上癢是怎么回事?看這3原因對不對
四季養(yǎng)生

冬天身上癢是怎么回事?看這3原因對不對

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每到冬天身上就很癢,而且每次都會抓的冒血絲,一般癢兩天后,就又正常了。然后每次都是洗完澡之后的一兩天那樣,一般人身上癢,都會擦一些止癢的藥膏或洗完澡后抹身體乳,但是發(fā)現(xiàn)根本沒什么效果,那么冬天身上經(jīng)常會很癢怎么辦?造成冬季皮膚瘙癢的原因人體自我調整的反應冬季氣溫低、氣候干燥,氣溫降低使人體皮膚及皮下

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冬天喝什么茶可以養(yǎng)胃?冬天喝茶的好處是什么?

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冬天喝什么茶可以養(yǎng)胃?冬天喝茶的好處是什么?眾所周知,冬天非常適合喝茶,因為冬天的氣溫低喝茶可以幫我們暖身防寒,而且喝茶還有其他的好處,那冬天喝什么茶可以養(yǎng)胃?冬天喝茶的好處是什么?接下來我們就來看看這些茶吧!冬天喝什么茶可以養(yǎng)胃1、普洱茶既有綠茶的養(yǎng)生之用又具紅茶的暖胃之功,且普洱茶含的茶堿非常

冬天應該怎么保濕?掌握這3點肌膚水嫩一整冬
美容護膚

冬天應該怎么保濕?掌握這3點肌膚水嫩一整冬

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冬季,氣候冷冽干燥,皮膚容易缺水緊繃等問題,所以補水保濕是冬季肌膚保養(yǎng)的重頭戲。那么,冬季應該怎么補水保濕呢?做好保濕需要注意哪些事項呢?我們一起來看看吧!  保濕有哪些常識1、滋養(yǎng)角質層。我們?nèi)梭w的皮膚有三個分層,而最外層的表皮又被分為五層,而保濕最主要的滋養(yǎng)最外層的角質,使肌膚喝飽了水的時候保住

冬天要不要防曬?冬天涂指數(shù)多少的防曬霜合適?
美容護膚

冬天要不要防曬?冬天涂指數(shù)多少的防曬霜合適?

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冬天需要防曬嗎?冬天防曬霜適合用多少指數(shù)的?不少人認為冬季紫外線較弱、少有艷陽天,就沒必要防曬了。其實,給肌膚防曬是一年四季的工作,冬季也不能忽視防曬。接下來,具體了解冬天涂指數(shù)多少的防曬霜合適? 冬天防曬霜適合用多少指數(shù)的雖然說冬季紫外線的強度會增加,但是也不用選擇防曬指數(shù)太高的防曬產(chǎn)品,SPF

冬季應該怎樣減肥 冬天減肥和夏天減肥哪個更快
健身方法

冬季應該怎樣減肥 冬天減肥和夏天減肥哪個更快

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冬季減肥是一種堅持不懈的考驗,如何做到有效減肥,早睡早起也是減肥的方法之一,因為充足的睡眠,可以幫助他們正常的生理活動,也可以達到很好的體重失去,適當?shù)倪\動也是減肥的好選擇。早睡早起冬季一定要保證充足的睡眠習慣,最好是能夠做到早睡早起的好習慣,因為睡眠充足的情況,會促進體內(nèi)的激素平衡,這樣是可以幫助

冬天喝湯有哪些好處?
四季養(yǎng)生

冬天喝湯有哪些好處?

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冬天喝湯有哪些好處?大家都知道,冬季的氣溫比較低,所以我們在寒冷的冬季多喝些湯可以有驅寒暖胃的作用,但是很多人不知道冬季適合喝什么湯好,冬天和哪些湯有滋補的作用?冬天喝湯有哪些好處?讓我們跟著易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來了解一下。羊肉湯的做法大全做法一:白菜粉絲羊肉湯用料:粉絲、白菜、羊肉、姜、蔥、鹽、雞精、白

2019年什么時候立冬 立冬時間幾點幾分
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2019年什么時候立冬 立冬時間幾點幾分

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立冬是什么時分2019年立冬時間:11月8日 01:24:15,陰歷2019年十月(小)十二。立冬是冬天的開端。立冬時,太陽黃經(jīng)為225°。習慣上,我國人民把這一天當作冬天的開端。冬,作為終了之意,是指一年的田間操作完畢了,作物收割之后要保藏起來的意思。立冬一過,我國黃河中、下游區(qū)域即將結冰

冬天天冷,常吃這些食物能“暖身子”,身體舒舒服服
四季養(yǎng)生

冬天天冷,常吃這些食物能“暖身子”,身體舒舒服服

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猝不及防,全國很多地區(qū)都變冷了,就連經(jīng)常穿秋裝的南方朋友,也是穿起了冬天的棉襖,還沒到12月,天氣就這么冷,真讓人有點接受不了啊,而北方的朋友恐怕是已經(jīng)用起了圍巾手套、羽絨服、電熱毯了吧。冬天天冷,身子暖暖的人才舒服,但怎樣才能讓身體暖起來呢?除了多穿衣服,不讓自己著涼以外,還可以常吃些能&ldqu

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