四季養(yǎng)生 2022-03-09 34 0

冬天氣候比較干燥，手掌脫皮是很多人都會遇到的，但是也有很多方法可以防止手掌脫皮。下面小編帶您去看看冬天手掌脫皮怎么辦?冬季手腳脫皮是什么原因?冬天手掌脫皮怎么辦1、中藥治療手脫皮手脫皮情況比較嚴(yán)重,或者手脫皮反復(fù)發(fā)作的患者,可以服用六味地黃丸或者是六味地黃湯加減:澤瀉10克、山藥15克、熟地20克、

四季養(yǎng)生 2022-03-09 1375 0

在日常生活中，冬天比較寒冷，很多人晚上常常都會很早就睡了，第二天早上還是賴床起不來。那么冬天睡眠質(zhì)量不好怎么辦及冬天如何提高睡眠質(zhì)量。下面小編會給大家做詳細(xì)介紹。冬天睡眠質(zhì)量不好怎么辦調(diào)節(jié)溫度即使你不需要在秋冬的夜晚用空調(diào)來調(diào)節(jié)溫度，但仍然需要確保臥室的溫度適于安靜的睡眠。好消息是秋冬季氣候正是晚上

四季養(yǎng)生 2022-03-08 805 0

現(xiàn)在到了冬天，人們的感覺只有一個字冷，所以很多人選擇泡腳暖身，那么，冬天用什么泡腳最好？冬天泡腳注意事項(xiàng)有哪些？下面請跟小編一起來看看生姜--祛寒生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用

四季養(yǎng)生 2022-03-07 1953 0

在日常生活中，冬季是個寒冷的季節(jié)，很多人喜歡冬季來洗冷水澡，聽起來有點(diǎn)怪怪的，那么冬天洗冷水澡會感冒嗎及冬天洗冷水澡要注意什么。下面小編會給大家做詳細(xì)介紹。冬天洗冷水澡的好處1、增加人體適應(yīng)氣溫的能力,特別是適應(yīng)泠空氣的能力,不容易患感冒。經(jīng)過冷水鍛煉的人，由于身體機(jī)能得到鍛煉，在受到寒冷刺激時，鼻

四季養(yǎng)生 2022-03-02 541 0

在日常生活中，許多女性在冬天梳頭發(fā)時發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉了很多那么為什么冬天容易掉頭發(fā)和冬天容易掉頭發(fā)，下面的小邊會給你一個詳細(xì)的介紹。季節(jié)原因冬季容易脫發(fā)的主要原因是冬季氣溫較低，皮膚干燥，頭皮油脂分泌也相應(yīng)減少，導(dǎo)致頭部環(huán)境非常干燥，頭皮屑角度，特別容易脫發(fā)。應(yīng)對方法：經(jīng)常按摩頭皮有利于促進(jìn)血液循環(huán)

四季養(yǎng)生 2022-03-01 1314 0

在日常生活中，冬天非常的寒冷，很多人都喜歡出門去跑步運(yùn)動一下，這樣對身體也有好處，那么冬天運(yùn)動不出汗怎么辦及運(yùn)動出汗要注意什么。下面小編會給大家做詳細(xì)介紹。冬天運(yùn)動不出汗能減肥嗎消耗脂肪并不一定要出汗才會消耗脂肪的啊,出汗只是你的提問體溫達(dá)到一定的溫度身體需要散發(fā)熱量了才會出汗的。所以出汗和脂肪的消

四季養(yǎng)生 2022-03-01 800 0

泡腳的好處有很多，寒冷的冬天，泡腳可以驅(qū)走身體的寒冷，但是也有的一些人不適宜泡腳。下面小編帶您去看看冬季什么時候泡腳最好?冬天哪些人不宜泡腳?冬季什么時候泡腳最好如果想護(hù)腎，最好選擇在晚上9點(diǎn)左右泡腳，效果最好。晚上9時泡腳最護(hù)腎，有助于體內(nèi)血管擴(kuò)張，利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。泡腳后，隔數(shù)分鐘

四季養(yǎng)生 2022-02-28 1894 0

冬天天氣比較干燥，很多人都會出現(xiàn)手脫皮的現(xiàn)象，用來護(hù)手霜也沒有什么用，那么冬天手脫皮了該怎么辦呢?下面小編帶您去看看冬天手脫皮是什么原因?手脫皮吃什么水果好?冬天手脫皮是什么原因1、冬天手脫皮的內(nèi)部原因1、血虛風(fēng)燥，主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、粗糙,可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質(zhì)偏淡,舌苔薄白。血虛日久者

四季養(yǎng)生 2022-02-27 1178 0

寒冷的冬天即將過去，但是氣溫依然還是有點(diǎn)低，所以大家不要掉以輕心，棉襖、毛衣最好穿在身上，要風(fēng)度不要溫度的做法不可取，有些人手上的凍瘡也還沒好，那么凍瘡怎么治最簡單？凍瘡膏哪個效果好？凍瘡怎么治最簡單洗熱鹽水把水燒到大開后，倒入臉盆中，然后倒入適量的鹽，等水稍微有點(diǎn)涼不燙的時候，就把凍壞了的，起了凍

四季養(yǎng)生 2022-02-24 1320 0

濕疹是一種常見的過敏性炎癥性皮膚病，以皮疹多樣性，對稱分布，劇烈瘙癢，反復(fù)發(fā)作，易演變成慢性為特征，可發(fā)生于任何年齡，任何部位，任何季節(jié)，但常在冬季以后復(fù)發(fā)或加劇。冬天穿鞋謹(jǐn)防濕疹住在北京的劉先生就是其中一名受害者，他都穿一雙不透氣的運(yùn)動鞋，自己覺得還挺時髦，卻沒想到最近感覺腳奇癢無比，一開始以為是

四季養(yǎng)生 2022-02-22 1244 0

人們都知道勞累一天后用熱水泡泡腳，有助于緩解疲勞、促進(jìn)睡眠，在泡腳的時候加一些中藥效果更好，并且不同年齡、不同身體狀況的人對于藥材的選擇也不同。冬季泡腳好處多多，在泡腳時加些中藥更添養(yǎng)生功效。冬季泡腳的藥方有很多，下面小編為您介紹冬季泡腳的藥方！冬天泡腳的注意事項(xiàng)1.泡腳最佳溫度：一般泡腳水溫在40

四季養(yǎng)生 2022-02-22 1008 0

冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動勤鍛煉，多喝開水補(bǔ)水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補(bǔ)充營養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適

四季養(yǎng)生 2022-02-22 1730 0

進(jìn)入冬季以來，氣溫下降明顯，尤其是很多中老年人感受尤為明顯，當(dāng)然患有頸椎病患者。進(jìn)入冬季，特別是氣溫近期驟降，很多人頸椎出現(xiàn)不舒服或頸椎病復(fù)發(fā)，甚至因?yàn)轭i椎病影響了正常的工作，甚至生活。那么，寒冷的冬季要怎么才能預(yù)防頸椎病加重/復(fù)發(fā)呢?在了解冬季預(yù)防頸椎病的方式以前，首先了解一下頸椎病頻發(fā)的原因。頸

四季養(yǎng)生 2022-02-17 304 0

寒冷的冬季，吃一些熱量高的食物對幫助身體產(chǎn)生熱量，抵御寒潮的入侵是很有好處的，有很多人會選擇吃牛肉，牛肉蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，味道鮮美，而且有很好的營養(yǎng)價(jià)值，可以補(bǔ)充人體所缺失的大量營養(yǎng)元素，深受大眾喜愛，那么冬天吃牛肉的好處有什么呢?冬天吃牛肉的好處補(bǔ)充肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食物都

健身方法 2022-02-15 762 0

每個美容愛好者都在討論減肥的話題。飲食減肥是一種健康的減肥方式。那么，飲食減肥的預(yù)防措施是什么呢？讓我們一起學(xué)習(xí)?？刂骑嬍场俳^食：大多數(shù)因?yàn)槌远逝值娜?，最害怕聽到的是餓或飲食這個詞，想讓他們不吃嗎？據(jù)估計(jì)，對于一些女孩來說，最好死。然而，無論是目前流行的針灸減肥，還是一些美容院推出的減肥項(xiàng)目，都會

四季養(yǎng)生 2022-02-15 1271 0

冬天天氣冷，還是有很多依然堅(jiān)持著鍛煉，但是很多人會出現(xiàn)運(yùn)動后不出汗的現(xiàn)象，這是怎么回事呢?下面小編帶您去看看冬天運(yùn)動不出汗能減肥嗎?冬天怎么運(yùn)動才能減肥?冬天運(yùn)動不出汗能減肥嗎出汗減肥沒有科學(xué)依據(jù)。據(jù)了解，人的身體分布著約300萬個汗腺，它的一端為分泌部，有分泌汗液的作用;另一端為排泄部，直接開口于

健康新聞 2022-02-09 1000 0

本報(bào)訊（記者劉波）眼下已是立春時節(jié)。春天是養(yǎng)生的最佳時機(jī)，尤其適合養(yǎng)心。市中研附院心病科主任醫(yī)師王作順為市民介紹春季如何養(yǎng)護(hù)心臟。首先要保持輕松愉悅的心情，因?yàn)閴毫^大會導(dǎo)致心情抑郁，抑郁情緒則易誘發(fā)心臟類疾病。早春時節(jié)，可以發(fā)發(fā)呆清理心靈垃圾，最好再到戶外曬曬太陽。因?yàn)殛柟饪梢匝a(bǔ)鈣、殺菌，還可以撫

四季養(yǎng)生 2022-02-08 1744 0

冬季的時候許多人容易發(fā)生上火的情形，如果不能及時的降火，很可能會產(chǎn)生一些上火的癥狀，那么冬季上火的癥狀有哪些呢?冬季吃什么能降火呢?和小編一起來看看本文的介紹吧！冬季上火的五種癥狀1、咽喉腫痛：很多人一到冬天就會出現(xiàn)咽喉疼痛的現(xiàn)象，其實(shí)這就是上火的癥狀，一般都是因?yàn)閷?shí)火引起的。2、口角或口腔長泡：一

四季養(yǎng)生 2022-02-08 261 0

畏寒怕冷是冬季常見的一個現(xiàn)象，很多人冬季都非常的怕冷，那么對于畏寒怕冷的人來說，要如何調(diào)養(yǎng)呢？調(diào)養(yǎng)身體有哪些方法呢？下面，小編就來了解一下冬季畏寒怕冷的三大調(diào)養(yǎng)方法。起居調(diào)養(yǎng)立冬后，晝短夜長逐漸明顯，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，此時起居方面要適當(dāng)調(diào)整，做到"早臥晚起，必待日光"，既保證充足的睡眠，也有利于陽氣的潛

四季養(yǎng)生 2022-02-08 1313 0

入冬后，天氣變得干燥，有些人出現(xiàn)了口干舌燥的現(xiàn)象，喝多少歲都不管用，這個時候可以喝些緩解口干舌燥的茶，那么，冬天口干舌燥怎么辦、喝什么茶好呢？冬天口干舌燥喝什么茶1、綠茶冬天上火喝綠茶能去火，綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，最能去火，生津止渴，消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)

四季養(yǎng)生 2022-02-03 1321 0

寒冷的冬季容易導(dǎo)致貧血，要注意預(yù)防貧血，尤其是女性要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，預(yù)防貧血。貧血是常見的疾病之一，貧血的患者會頭暈、思維混亂、沒精神、全身乏力等癥狀，嚴(yán)重影響的正常的生活和工作，如何預(yù)防貧血呢?專家表示，預(yù)防貧血應(yīng)該如何補(bǔ)充營養(yǎng)。預(yù)防貧血應(yīng)該要如何補(bǔ)充營養(yǎng)1、貧血患者為了保證營養(yǎng)的供應(yīng)，必須使飲食規(guī)