都市白領受制于繁忙的工作和巨大壓力，多為早起晚歸，大部分人會趁中午休息時間，在辦公室里打個小盹。有調查顯示，9成白領均表示，午睡時不會取隱形眼鏡。佩戴隱形眼鏡的小伙伴們可要注意了，不當的睡姿會壓迫眼球致其受損，使視力大幅下降哦。
午睡時如果不取隱形眼鏡，睡姿就很重要了。如果趴在桌上午睡，雙眼緊貼手臂這種姿勢很不健康，這樣增加了鏡片與角膜之間的摩擦，一方面隱形眼鏡鏡片不能正?；顒?，另一方面會造成角膜的缺氧，午睡后起身看東西會出現暫時性的視覺模煳，長期保持這樣的姿勢午睡，可能會導致角膜水腫和視力下降。如果是躺著午睡或未擠壓到眼球的情況下趴在桌上午睡，則可以不用取隱形眼鏡。
這樣午睡才健康
1、頭伸過椅子背，身體伸直，腰部墊一個抱枕，這也利于防治頸椎病。
2、盡量躺在椅子上，以減少用手枕著頭部睡覺的不適癥狀。
3、睡完午覺起身洗把臉，再喝上一杯熱茶，別喝含糖的甜飲料，否則易疲倦。
角膜炎平時飲食不能吃什么?對我們每個人而言，眼睛是非常重要的部位，而角膜炎則是臨床上比較常見的一種眼科疾病，平時引起角膜炎的病因有非常多，而且一旦患上角膜炎則非常容易出現病情反復，所以在治療角膜炎的時候一定要注意方法，我們除了要用常規方法治療角膜炎外，平時的生活也有很多需要避免的，比如飲食上就要有所
炎炎夏日，午睡能讓我們補充體力，但是關于午睡的四大禁忌你了解嗎?易網在線養生網今天帶大家一起來看看夏季午睡注意四禁忌 午睡時間不是越長越好，說不定你能得到一些新的收獲。忙碌的工作、緊張的節奏，常常使人力不從心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認為，午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午后的
午睡現在是很多人都會做的一件事，當然還有個別的不會拿午睡當回事。易網在線養生網在這里勸告大家還是應該重視一下午睡哦，有午睡習慣的朋友跟著我一起看看中午午睡該注意的六大事項，以下內容僅供參考。(中午午睡該注意的六大事項)1、午餐不要吃太飽午餐吃的太飽，餐后即午睡，既不容易入睡，也容易消化不良，久之會形
睡覺占據著我們每天很大一部分的時間，掌握好正確的睡姿對于身體健康益處多多!我們每個人可能都會認為睡覺怎么睡舒服怎么來，可事實上并不是如此，睡覺也是有講究的。正確的睡覺姿勢不但可以提高睡眠質量，更能提高性功能?那么影響性能力的睡姿有哪些? 右側臥 俯臥不好，左側臥也不好，那右側臥好嗎?的確，右
每個人睡覺都會有不同的姿勢，有些人喜歡平躺，有些人喜歡側臥或者俯臥，需注意的是，女性睡姿不對很可能會損傷子宮，造成后位子宮或者引起月經量過多、痛經，甚至是不孕癥。因此，選擇正確的睡姿尤其重要，側臥是最值得向女性推薦的睡姿?！ ∨耘笥芽赡苡兴恢?，不恰當的睡姿會直接影響女性身體健康?！ ∧壳?，俯
隱形眼鏡的出現，讓很多注重自己外貌的朋友們摘掉了框架眼鏡，戴上了隱形眼鏡，不僅能矯正視力，增大眼睛的效果，而且在生活上提供了極大的便利，當隱形眼鏡的品種越來越多的時候，各種負面的新聞也層出不窮。如何選擇合適的隱形眼鏡呢？不同年齡段的人群在選擇和使用隱形眼鏡時，也有所不同。20-30歲人群可選擇軟性的
哪個女生不想擁有水汪汪、電力十足的桃花眼？除了花大心思畫眼妝，彩色隱形眼鏡成為眾多年輕美眉電眼首選?！暗羯?、“影響視力”、“致角膜發炎”等駭人聽聞的新聞標題到底佩戴彩色隱形眼鏡安不安全？選購彩色隱形眼鏡時有哪些要注意？透明鏡片PK彩色隱形眼鏡隱形眼鏡的發明，讓無數年輕男女擺脫了厚重的框架眼鏡。隱形
辦公室隱形眼鏡族的常見問題女性眼干率是男性兩倍，女性因為荷爾蒙變化及生理期的因素，加上配戴隱形眼鏡者如果有抽煙、喝咖啡的習慣，長期盯計算機屏幕下來，很容易造成眼睛干澀。門診中最常見隱形眼鏡族的抱怨就是眼睛干澀、刺痛與視力模煳；主要是配戴時間過久，加上辦公室的空調系統及長期觀看屏幕都會加速眼睛水分的流
比飯店還好吃的爆炒花甲的做法，比飯店還好吃的爆炒花甲怎么做請看比飯店還好吃的爆炒花甲的做法步驟圖：1、新鮮花甲放入盆中，倒入一小勺鹽，五六滴食用油和少許料酒靜置一個小時讓花甲吐沙。 2、將花甲倒入菜盆內，反復左右搖晃，...
幾乎每一個女性都希望自己擁有腹肌，臀部變翹，大腿變細……其實通過瑜伽練習就可以幫助女性改善身體上的不足，只需要堅持每天練習，那么就可以瘦下來哦。一、仰臥;雙腿合攏身體并做準備抬起的動作，雙臂放在身體的兩側;緩緩地抬起雙腿，雙腳交叉，讓雙腳呈現一個“V&rdqu
大家都知道，面膜的類型分為了很多種，有藥妝面膜也有普通的面膜，藥妝面膜和普通面膜哪個好?區別有哪些?下面為大家詳細介紹下。區別如下：1、首先是成分方面有區別大部分消費者在購買面膜時都會選擇功能性面膜，如美白保濕面膜、祛痘面膜、緊致肌膚的面膜等，且消費者人數較多。只是反映并不是特別的好，正確的補救辦法
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人民網北京12月12日電 （記者林麗鸝）國家藥監局綜合司、國家衛生健康委辦公廳12月12日聯合發布《關于做好疫苗信息化追溯體系建設工作的通知》（以下簡稱《通知》），對疫苗追溯體系建設工作推進給出了明確的時間表。根據《通知》，北京、天津、內蒙古、上海、江蘇、海南、重慶先行試點，率先完成疫苗信息化追溯