都市白領受制于繁忙的工作和巨大壓力，多為早起晚歸，大部分人會趁中午休息時間，在辦公室里打個小盹。有調查顯示，9成白領均表示，午睡時不會取隱形眼鏡。佩戴隱形眼鏡的小伙伴們可要注意了，不當的睡姿會壓迫眼球致其受損，使視力大幅下降哦。
午睡時如果不取隱形眼鏡，睡姿就很重要了。如果趴在桌上午睡，雙眼緊貼手臂這種姿勢很不健康，這樣增加了鏡片與角膜之間的摩擦，一方面隱形眼鏡鏡片不能正常活動，另一方面會造成角膜的缺氧，午睡后起身看東西會出現暫時性的視覺模煳，長期保持這樣的姿勢午睡，可能會導致角膜水腫和視力下降。如果是躺著午睡或未擠壓到眼球的情況下趴在桌上午睡，則可以不用取隱形眼鏡。
這樣午睡才健康
1、頭伸過椅子背，身體伸直，腰部墊一個抱枕，這也利于防治頸椎病。
2、盡量躺在椅子上，以減少用手枕著頭部睡覺的不適癥狀。
3、睡完午覺起身洗把臉，再喝上一杯熱茶，別喝含糖的甜飲料，否則易疲倦。
角膜炎平時飲食不能吃什么?對我們每個人而言，眼睛是非常重要的部位，而角膜炎則是臨床上比較常見的一種眼科疾病，平時引起角膜炎的病因有非常多，而且一旦患上角膜炎則非常容易出現病情反復，所以在治療角膜炎的時候一定要注意方法，我們除了要用常規方法治療角膜炎外，平時的生活也有很多需要避免的，比如飲食上就要有所
炎炎夏日，午睡能讓我們補充體力，但是關于午睡的四大禁忌你了解嗎?易網在線養生網今天帶大家一起來看看夏季午睡注意四禁忌 午睡時間不是越長越好，說不定你能得到一些新的收獲。忙碌的工作、緊張的節奏，常常使人力不從心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認為，午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午后的
午睡現在是很多人都會做的一件事，當然還有個別的不會拿午睡當回事。易網在線養生網在這里勸告大家還是應該重視一下午睡哦，有午睡習慣的朋友跟著我一起看看中午午睡該注意的六大事項，以下內容僅供參考。(中午午睡該注意的六大事項)1、午餐不要吃太飽午餐吃的太飽，餐后即午睡，既不容易入睡，也容易消化不良，久之會形
睡覺占據著我們每天很大一部分的時間，掌握好正確的睡姿對于身體健康益處多多!我們每個人可能都會認為睡覺怎么睡舒服怎么來，可事實上并不是如此，睡覺也是有講究的。正確的睡覺姿勢不但可以提高睡眠質量，更能提高性功能?那么影響性能力的睡姿有哪些? 右側臥 俯臥不好，左側臥也不好，那右側臥好嗎?的確，右
每個人睡覺都會有不同的姿勢，有些人喜歡平躺，有些人喜歡側臥或者俯臥，需注意的是，女性睡姿不對很可能會損傷子宮，造成后位子宮或者引起月經量過多、痛經，甚至是不孕癥。因此，選擇正確的睡姿尤其重要，側臥是最值得向女性推薦的睡姿。 女性朋友可能有所不知，不恰當的睡姿會直接影響女性身體健康。 目前，俯
隱形眼鏡的出現，讓很多注重自己外貌的朋友們摘掉了框架眼鏡，戴上了隱形眼鏡，不僅能矯正視力，增大眼睛的效果，而且在生活上提供了極大的便利，當隱形眼鏡的品種越來越多的時候，各種負面的新聞也層出不窮。如何選擇合適的隱形眼鏡呢？不同年齡段的人群在選擇和使用隱形眼鏡時，也有所不同。20-30歲人群可選擇軟性的
哪個女生不想擁有水汪汪、電力十足的桃花眼？除了花大心思畫眼妝，彩色隱形眼鏡成為眾多年輕美眉電眼首選。“掉色”、“影響視力”、“致角膜發炎”等駭人聽聞的新聞標題到底佩戴彩色隱形眼鏡安不安全？選購彩色隱形眼鏡時有哪些要注意？透明鏡片PK彩色隱形眼鏡隱形眼鏡的發明，讓無數年輕男女擺脫了厚重的框架眼鏡。隱形
辦公室隱形眼鏡族的常見問題女性眼干率是男性兩倍，女性因為荷爾蒙變化及生理期的因素，加上配戴隱形眼鏡者如果有抽煙、喝咖啡的習慣，長期盯計算機屏幕下來，很容易造成眼睛干澀。門診中最常見隱形眼鏡族的抱怨就是眼睛干澀、刺痛與視力模煳；主要是配戴時間過久，加上辦公室的空調系統及長期觀看屏幕都會加速眼睛水分的流
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些