因健身愛上更多運動,這位女神不用忌口也有性感好身材
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因健身愛上更多運動,這位女神不用忌口也有性感好身材

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我們經常會看到很多身材姣好的女生手中少不了一杯奶茶,桌子前少不了美食,但是身材卻與這樣的熱量完全不成正比,這都是有原因的,不管是吃了多少她們總是有方法讓自己瘦下來。 這位名叫米娜的女生就是一個從來沒有忌口但是身材依舊令人羨慕。她維持身材的秘訣的就是堅持健身,在網上還是一個健身網紅,還有著不小的人氣。

減肥常見的4個“大坑”,照著這樣做永遠別想瘦
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減肥常見的4個“大坑”,照著這樣做永遠別想瘦

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現在許多人對美食的誘惑都難以抵擋得住,所以導致現在減肥的人越來越多。減肥的人很多,失敗的人也很多。而且還經常有人被坑到。今天小編就來給大家說道說道那些常見我們又經常被誤導的4個減肥界的“大坑”,照著這樣做永遠都別想瘦了。 1.很多人都覺得喝水喝多了會導致我們身體水腫,就會顯得胖了許多,所以許多人都會

堅持健身33年每天就吃這個,這樣的身材普通女人真沒有
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堅持健身33年每天就吃這個,這樣的身材普通女人真沒有

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越來越多的人開始接觸健身,而且還有一種“一遇健身誤終身”的感覺。很多人真的是一接觸健身就徹底的愛上了健身,今天小編要說的這個60歲的老阿姨就是其中一個人。到今年她已經堅持健身33年了,可以說她大半個人生都在健身。 看到她這樣的照片你會覺得她已經是個60歲的人嗎?這滿身緊實的肌肉可能就只會出現在男人們

體重胖到180斤不減肥還一直增肥,人生巔峰不僅僅只適用于減肥后
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體重胖到180斤不減肥還一直增肥,人生巔峰不僅僅只適用于減肥后

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對于女人來說胖是她們最討厭的身材,但是國外一女子卻并不這么認為。這個國外的女子還是一名時尚網紅,靠著自己的日常穿搭走紅網絡,還擁有了一堆忠實粉絲。你以為她的身材會很好?事實并不是這樣的,靠穿搭走紅網絡的她其實是一個180斤的大胖妞,而且還是一個紙只想增肥不想減肥的胖妞。 因為長期的飲食不規律導致她的

有著不輸卡戴珊的性感身材,卻有著精致小巧的臉
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有著不輸卡戴珊的性感身材,卻有著精致小巧的臉

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雖然健身慢慢的發展了起來,越來越多的人不僅僅局限于以瘦為美的框架中,通過健身火起來的博主也越來越多,更多的博主追求的是一種健康的豐腴美。 這位健身博主就是一位擁有著亞洲外表,歐美身材的女神,名叫李英娜。很多人說這位博主身材都能與卡戴珊想比了,不過雖然沒有卡戴珊那樣豐滿,但是有很多人因為她的好身材和對

不僅有亞洲嬌小臉蛋還有歐美豐腴身材,堅持健身從胖妞變女神
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不僅有亞洲嬌小臉蛋還有歐美豐腴身材,堅持健身從胖妞變女神

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亞洲和歐美人不僅有著人文的差異,身材上的差異也非常大。比如亞洲女性就身材嬌小,骨架小,歐美女性就呈現出一種豐腴感。在審美上亞洲人比較喜歡白皙皮膚且以瘦為美,歐美則比較喜歡健康膚色和豐腴身材。 現在很多亞洲的女生也想要有歐美女生那樣的豐腴美,因此進入健身房鍛煉的人也就越來越多,希望能通過健身能夠擁有自

因過于干瘦被吐槽像骷髏家,健身3年后擁有一雙粗腿被稱女神
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因過于干瘦被吐槽像骷髏家,健身3年后擁有一雙粗腿被稱女神

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現在健身慢慢的發展起來,越來越多的健身博主的出現,有顏值和身材幾乎就是健身達人的標配了。很多人都被大家冠上了女神男神的稱號,也有很多人因此成為網絡紅人。 韓國的更是有很多的女生因為健身用好身材走紅,這位叫做樸秀娜的小姐姐就是這樣存在。不過她引人注目的是就是一雙“壯實”的雙腿。其實這樣的雙腿是很多人都

被稱為“街拍模板”的倪妮被粉絲吐槽壯實?這真的是“鐵桿粉”?
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被稱為“街拍模板”的倪妮被粉絲吐槽壯實?這真的是“鐵桿粉”?

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女明星的身材一直是各路網友討論的重點話題,最近倪妮就成了最熱門的那一個。最近倪妮的工作室發出了她出席某一活動的照片,發型日常中分的她卻被自己家的粉絲吐槽壯實,一個個都在評論下催她減肥,看了那些評論就很想問,這真的是她的鐵桿粉?確定不是假粉? 一直被稱為“街拍模板”的倪妮身材一直都是照片中的亮點,筆直

從大二堅持健身至今,這位28歲選美小姐身材好到沒話說
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從大二堅持健身至今,這位28歲選美小姐身材好到沒話說

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很多人在健身房辦了健身卡后,卻總是因為其他的原因導致最后沒去幾次,健身卡就過期了。正是因為沒有堅持下來,很多人不能夠感受到自己堅持健身后效果。在印度就有一位女性名叫拉庫爾,今年28歲,在這個年齡階段就正好是大部分人精力全部花在工作上的時期,而拉庫爾并有跟隨大眾一起進入職場工作。 拉庫爾在自己大二的時

健身達人有獨特的練臀技巧,既能讓大家塑臀也能避免粗腿
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健身達人有獨特的練臀技巧,既能讓大家塑臀也能避免粗腿

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健身當中想要翹臀的女生是絕對不能不練深蹲這個動作,這也是健身中最常見的動作之一。但是深蹲除了能夠翹臀,還會導致大腿變粗,這也是很多女生最煩惱的地方。不過有位健身博主名叫克萊爾對與深蹲有著自己獨到的看法,還能盡量在深蹲的時候避免雙腿過于變粗。 這位博主走紅網絡的原因并不是因為她對于健身的看法,而是她的

男子陪伴妻子減肥3年,甩掉280斤的胖妞逆襲成美女
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男子陪伴妻子減肥3年,甩掉280斤的胖妞逆襲成美女

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國外一名女子減肥成功后遇到了一個難題,因為減肥速度過快,皮膚跟不上恢復,整個人就像是套著麻布袋子一樣。 這位叫做Lexi Reed的女性,自身體重有444斤,因為過于肥胖給家庭造成了極大的麻煩和負擔,她的丈夫為了不讓她消沉下去,便開始與她一起減肥,這一陪伴就是3年,減肥成功后的 Reed整個人都變得

減掉126斤的胖妞,只花1年時間成功瘦身還成為了網紅
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減掉126斤的胖妞,只花1年時間成功瘦身還成為了網紅

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有位澳大利亞的女生在IG上火了一把,這是一個胖妞勵志減肥成功的故事。這位姑娘叫Josie Desgrand在自己16歲時候達到體重的巔峰254斤,這樣一位胖妞成功在1年時間內成功減掉了126斤,她把自己的經歷分享在IG上,受到很多人關注,在網上有不小的粉絲量,還有人會留下評論“你是怎么做到的”。 在

從130斤到88斤有多難?看了她的減肥小技巧讓你放心瘦
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從130斤到88斤有多難?看了她的減肥小技巧讓你放心瘦

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對于許多女生來說,能夠擁有一個超好的身材已經成了一個畢生的追求,因為有很多人堅信著“胖子都是潛力股”這句話。今天小編要說的這個女生也是其中一個。130斤的她體重一直都是她的心病。 體重之所以成為了她的一個心病,就是因為在讀書期間,因為學習上的壓力導致她每天都會吃許多東西,晚上還會進行一場大補,剛開始

23歲媽媽用12個月克服暴飲暴食,不進健身房也瘦掉了57公斤
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23歲媽媽用12個月克服暴飲暴食,不進健身房也瘦掉了57公斤

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相信想要減肥的小伙伴們都知道,“飲食”對于減肥是非常重要的,但是相信很多人都不知道“飲食”到底能有多大的效果呢?在國外有一個年輕的媽媽就就用控制飲食整整瘦掉了57公斤。這是一個什么概念?純靠飲食就能瘦這么多?那是不是從現在起我就不要吃飯了? 當然并不是從現在開始就不要吃飯了,只是控制自己的飲食。這個

上半身缺失手臂肩膀的肌肉男,逆襲成健體遠動員,不向命運服輸
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上半身缺失手臂肩膀的肌肉男,逆襲成健體遠動員,不向命運服輸

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世界是沒有完美的事情,不管事做什么都會與自己想象中的有差距,有位名叫Luke他就是這樣的人,上天少給了他手臂肩膀和一小部分左肺,其實更不公平的是還讓他患有糖尿病。 Luke從出生開始就對自己身邊的事和人非常敏感,他并沒有開朗起來,有些內向不愿意與外界溝通。不過上帝還是給他開了一扇窗,那就是Luke的

身材太好總被人偷瞄?體重116斤被稱為女神?胖子也有春天啊
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身材太好總被人偷瞄?體重116斤被稱為女神?胖子也有春天啊

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聽到女生的體重是116斤,是不是第一反應就是“這是個胖妞?”但是在泰國有一個女子體重有116斤,但是沒有任何人覺得她是一個胖子,還紛紛稱她為女神。是不是很好奇這個女神到底長什么樣?現在就趕緊跟著小編去了解一下吧! 之所以她能被稱為女神,就是因為她長期健身擁有了許多人都很羨慕的好身材,看她的照片我們都

21歲女孩健身3年時間,擁有性感身材卻遭質疑是整形
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21歲女孩健身3年時間,擁有性感身材卻遭質疑是整形

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健身圈中有練的出色的也有效果一般的,并不是只要去鍛煉就能夠用有理想中的完美身材,有時候人天生的胳膊長,有些的就是肌峰高。 有位21歲的女孩,正是因為健身擁有性感的身材走紅,現在擁有900萬的粉絲。她在健身運動這方面有不錯的天賦,很多人可能就仗著天賦忽略后天的努力,但是這位名叫奧赫達的妹子,卻并沒有忽

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健身減肥的誤區有哪些?如何正確健身減肥?

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為了減重很多人都選擇了健身房,不過有一些人在健身一段時間之后會出現體重增加的情況,這讓減肥者十分的苦惱,以至于無法堅持健身,如果了解其中的原因,可能就會有所改善,學習健身減肥也是一門學問。健身減肥的誤區有哪些?1、身體內的糖原增加以及水的駐留由于健身需要大量的運動,身體內的糖原和水都會被消耗,為了保

靠跑步減肥的212斤胖子怎么樣了?不僅瘦了88斤還完美蛻變成男神
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靠跑步減肥的212斤胖子怎么樣了?不僅瘦了88斤還完美蛻變成男神

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是不是一想到要減肥,要運動,大家都會一起相約跑步?但是也有很多人懷疑,跑步真的可以減肥嗎?今天小編要講的這個人就是靠著跑步完美逆襲的,不僅成功減肥擁有了曾經他都不敢想象的好身材,還獲得了很多人的尊敬。 四年前,余勝還是一個中度脂肪肝、高血脂、痛風的212斤大胖子,出生在成都的他,一直被美食環繞著,也

曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄
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曾是“中國最美女胖子”,甩肉72斤后反而遭網友嫌棄

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當下比較熱議的話題肯定的減肥了,曾有一位“中國最美女胖子”,參加了《超級減肥王》的節目,希望自己能夠減肥成功。 這名女孩叫做及偉佳,被一位攝影師傳到網上的照片而走紅,攝影師說實在某影院遇到一位五官很甜美的售票員,被她驚艷到,沒有想到除了顏值之外,原來這位甜甜的小姐姐是個200多斤的人胖墩兒。 之后及

因戲增肥200斤的胖妞,慘遭7歲男友拋棄,瘦后美的驚艷
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因戲增肥200斤的胖妞,慘遭7歲男友拋棄,瘦后美的驚艷

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在羅晉和唐嫣主演的《歸去來》中,馬程程飾演的綠卡在劇中是一個非常喜劇性角色,盡管馬程程現在很胖,但是胖的既可愛又漂亮。綠卡在劇中的角色很像是土地主家的傻女兒,不用擔心生計,也沒有勾心斗角的家庭氛圍,馬程程把露卡這個角色刻畫的非常到位。 她也因角色的原因選擇增肥到200斤,能夠放棄自己身材為了角色的女

孫儷的經紀人甩掉74斤肥肉,現在嫁給帥哥成人生大贏家
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孫儷的經紀人甩掉74斤肥肉,現在嫁給帥哥成人生大贏家

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大家都知道鄧超和孫儷的經紀人郭思以前是一個大胖子,一頭短發,厚重的黑眼鏡掛在鼻梁上,體重最高達到190斤,這么一個女漢子的造型。 但是有句話說得好,胖子都是潛力股,在孫儷的監督下,竟減下了74斤肥肉,瘦后的她也像是變了一個人,換了以前那一副有些土味的樣子,帶上有氣質的金邊眼鏡,黑色西裝和金色手環,

95后肌肉男從小鮮肉到油膩大叔,再次瘦下來只為證明健身減肥有效
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95后肌肉男從小鮮肉到油膩大叔,再次瘦下來只為證明健身減肥有效

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從一個身材超級好的肌肉小美男,突然變成一個190斤的胖子,你知道是一種什么感覺嗎?相信很多人都有變胖過,但是從滿身肌肉到一個胖子你經歷過嗎?在廣州就有這么一個95后小伙子好好感受了一番。 這位小伙子之前是一名健身教練,所以經常會要接觸一些很胖的客戶,為了可以好好了解那些客戶的感受,他用半年的時間將自

王子文身體超柔軟,不愧是瑜伽大師,最后一張常人都不做到
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王子文身體超柔軟,不愧是瑜伽大師,最后一張常人都不做到

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娛樂圈這個看臉看身材的地方,女星要是胖了了一點點,馬上就會被網友督促:該減肥了。不過娛樂圈還有一些女星是真熱愛運動,比如王子文練習瑜伽可謂是十年如一日啊,翻一翻她的微博幾乎都是練習瑜伽的打卡動態,是真的把瑜伽融入到生活中了。 瑜伽的好處可不止能幫助我們減脂塑形,還能讓人沉靜下來,讓大腦都能得到較好

韓雪的減肥必備方法,嚇到謝依霖整個人僵硬
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韓雪的減肥必備方法,嚇到謝依霖整個人僵硬

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前段時間,有一檔綜藝叫《女人有話說》,謝依霖和席夢瑤去不同的明星家里,按照對方家里的生活習慣去體驗。在節目放送的第一期是來到了韓雪家里。韓雪給謝依霖和席夢瑤一張自己的生活作息表,她們來做客的就按照韓雪的日常作息來體驗這一天。 在表上有寫早上7點30起床,睡前看書。這些都很正常,但是有一條,讓謝依霖真

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