因戲增肥200斤的胖妞，慘遭7歲男友拋棄，瘦后美的驚艷
健身方法 272 0
在羅晉和唐嫣主演的《歸去來》中，馬程程飾演的綠卡在劇中是一個(gè)非常喜劇性角色，盡管馬程程現(xiàn)在很胖，但是胖的既可愛又漂亮。綠卡在劇中的角色很像是土地主家的傻女兒，不用擔(dān)心生計(jì)，也沒有勾心斗角的家庭氛圍，馬程程把露卡這個(gè)角色刻畫的非常到位。
她也因角色的原因選擇增肥到200斤，能夠放棄自己身材為了角色的女星還真是不多了，盡管馬程程并不是非常走紅，但是她每一部戲里都把自己的角色很好詮釋出來。
但是也因?yàn)樵龇实?00斤的原因，馬程程現(xiàn)在還沒能瘦下來。還因?yàn)樯聿奶譀]有角色可演，隨之而來的竟是7年的男友也要跟她分手，事業(yè)愛情雙失意。
馬程程不是從小胖到大，小時(shí)候的她也是一個(gè)美人胚子，馬程程沒有為戲增肥前，同樣也是一個(gè)大美人。
盡管經(jīng)歷了這么多的難題，但是馬程程還是很樂觀，每天控制飲食泡在健身房。馬程程只要堅(jiān)持下去，就一定能夠再次回到顏值巔峰，走出不一樣的人生。
現(xiàn)在還在猶豫要不要減肥的朋友，快運(yùn)動(dòng)起來吧，瘦后的你一定有更加精彩的人生。小編今天就給大家介紹hiit訓(xùn)練，無需器械居家必備的高質(zhì)量燃脂運(yùn)動(dòng)。一共6個(gè)動(dòng)作，男女都適合，每個(gè)動(dòng)作15-20次，動(dòng)作之間休息20秒。一共做3個(gè)循環(huán)。
hiit訓(xùn)練動(dòng)作一：
hiit訓(xùn)練動(dòng)作二：
hiit訓(xùn)練動(dòng)作三：
hiit訓(xùn)練動(dòng)作四：
hiit訓(xùn)練動(dòng)作五：
hiit訓(xùn)練動(dòng)作六：
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春節(jié)長假剛剛過去，連日家庭聚會(huì)，痛快吃喝，難免“年飽”。節(jié)后如何調(diào)理飲食和精神狀態(tài)？岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師袁春華11日對(duì)記者表示，調(diào)整飲食應(yīng)按時(shí)按量，均衡搭配，清淡為主，千萬不要走進(jìn)“過度節(jié)食”“純素飲食”等極端的飲食狀態(tài)。上海市精神衛(wèi)生中心精神科副主任醫(yī)師陳劍華則表示，節(jié)后兩三天工作強(qiáng)度不
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中新網(wǎng)上海2月11日電 (陳靜 潘明華)春節(jié)長假剛剛過去，連日家庭聚會(huì)，痛快吃喝，難免“年飽”。節(jié)后如何調(diào)理飲食和精神狀態(tài)？ 岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師袁春華11日對(duì)記者表示，調(diào)整飲食應(yīng)按時(shí)按量，均衡搭配，清淡為主，千萬不要走進(jìn)“過度節(jié)食”“純素飲食”等極端的飲食狀態(tài)。上海市精神衛(wèi)生中心精
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腎虛是很多男人一生的宿敵，它從大家成年開始，就不斷威脅著男人的健康。你想更好地預(yù)防腎虛嗎？簡單地說，每天做以下五個(gè)抗腎虛運(yùn)動(dòng)。 一、每天揉你的腳心 用手摩擦手掌后，用左手摩擦右腳的心臟，用右手摩擦左腳的心臟，早上一次，晚上一次，每次300次。 二、每天做一套簡單的體操（如果你有時(shí)間，可以多
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運(yùn)動(dòng)減肥并不是一定要到戶外運(yùn)動(dòng)得滿頭大汗，在家里拿著枕頭也可以減肥哦。下面一起來看看小編推薦的枕頭操，簡單易學(xué)，輕松瘦全身哦。第一式：雙腿背部伸展式做法：坐位，雙腿前伸，將枕頭放在腿上面。呼氣時(shí)上身壓向枕頭，頭側(cè)向一邊，保持5次呼吸。吸氣時(shí)還原。功效：借助枕頭可以填補(bǔ)上身與腿之間的距離，更好地消除雙
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瑜伽起源于印度，現(xiàn)在中國學(xué)習(xí)瑜伽的人也很多，不過大多數(shù)是女性，很多人也認(rèn)為瑜伽的動(dòng)作太過柔美，不適合男性，但其實(shí)并不是這樣的，瑜伽對(duì)于男女都適宜的。接下來就給大家分享男性瑜伽的幾個(gè)動(dòng)作，一起看看吧。招式一：扭身祈禱式主要功效：矯正脊柱，強(qiáng)化胃腸的消化功能，治療胃炎以及與腎有關(guān)的疾病，滋養(yǎng)內(nèi)臟器官，改
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關(guān)節(jié)炎是常見的一種疾病，臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。據(jù)統(tǒng)計(jì)我國50歲以上人群中半數(shù)患骨關(guān)節(jié)炎，65歲以上人群中90%女性和80%男性患骨關(guān)節(jié)炎。我國的患病率為0.34%～0.36%，嚴(yán)重者壽命約縮短10～15年。那么是什么原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)炎
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我們不難發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的臉型可能都存在一定的區(qū)別，若是圓臉且臉上的贅肉比較多，就會(huì)顯得個(gè)人非常的臃腫或笨重。可見只有將臉上的贅肉減掉，做好臉部減肥措施，才能讓自己的形象更好一些。但是臉部減肥難度還是比較大的，一定要保持耐心，那么臉部減肥動(dòng)作有哪些？可以瘦臉的3個(gè)簡單動(dòng)作1.磨練笑容練習(xí)嘴角用力勉強(qiáng)做出笑
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減肥的方法有很多，但很多人減肥始終不能成功，其實(shí)想減肥除了堅(jiān)持，更要注意方法，在眾多減肥方法中，運(yùn)動(dòng)是非常健康又有效的一種減肥方式，那么如何運(yùn)動(dòng)才能快速減肥呢?下面就為大家介紹運(yùn)動(dòng)減肥方法!一、力量訓(xùn)練力量訓(xùn)練會(huì)構(gòu)建肌肉，更多的肌肉會(huì)幫助你燃燒更多熱量——即便在你什么都不做，
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蕭忠彥 編譯缺鐵經(jīng)常被人們所忽視，也容易被醫(yī)生漏診。美國“讀者文摘雜志”網(wǎng)站近日總結(jié)了缺鐵性貧血癥狀。1.感到疲倦和虛弱。貧血時(shí)，只有較少的血細(xì)胞將氧氣輸送到身體的重要器官，就可能導(dǎo)致疲勞、頭痛和身體虛弱等癥狀。2.呼吸短促。研究表明，由于肌肉無法獲得足夠的氧氣來完成正常的活動(dòng)（如走路），呼吸頻率會(huì)
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文章目錄一、中醫(yī)推拿怎么治嬰兒濕疹1. 中醫(yī)推拿怎么治嬰兒濕疹2. 濕疹患者要注意什么呢3. 濕疹和泡疹的區(qū)別辦法二、嬰兒濕疹有哪些危害三、生活中該如何預(yù)防濕疹中醫(yī)推拿怎么治嬰兒濕疹1、中醫(yī)推拿怎么治嬰兒濕疹1.1、血海穴屬足太陰脾經(jīng)經(jīng)脈穴位,屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸處,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的
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中新網(wǎng)北京3月24日電 (記者 高凱)“我們應(yīng)當(dāng)自信，中醫(yī)藥能治病，世界就會(huì)接受它。我們要自己去努力，拿出過硬的證據(jù)，提升我們的品質(zhì)和質(zhì)量。把藥材生產(chǎn)好，這樣才能拿出高品質(zhì)的藥走向世界，我相信是時(shí)間的問題，方向不會(huì)有問題。”天津中醫(yī)藥大學(xué)校長，中國工程院醫(yī)藥衛(wèi)生學(xué)部主任，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長張伯禮
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紅燒汪刺魚的做法 - 家常紅燒汪刺魚的做法非常簡單易學(xué)。如果紅燒汪刺魚怎么做好吃,紅燒汪刺魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒汪刺魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)紅燒汪刺魚的做法
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一直以來，健康行業(yè)關(guān)乎國計(jì)民生，牽動(dòng)萬家悲歡，在國民經(jīng)濟(jì)中有著舉足輕重的地位。提起養(yǎng)生大家總能聯(lián)想到枸杞、山藥，人參等常見的、常聽的這類中藥，養(yǎng)生則是早睡早起，注意飲食等規(guī)律生活的簡單理解。而隨著人們生活水平的日益提高，人們對(duì)健康的要求越來越高，實(shí)體的競(jìng)爭也日益增大，積極求變成為其唯一的出路。當(dāng)今社