在羅晉和唐嫣主演的《歸去來》中，馬程程飾演的綠卡在劇中是一個非常喜劇性角色，盡管馬程程現在很胖，但是胖的既可愛又漂亮。綠卡在劇中的角色很像是土地主家的傻女兒，不用擔心生計，也沒有勾心斗角的家庭氛圍，馬程程把露卡這個角色刻畫的非常到位。
她也因角色的原因選擇增肥到200斤，能夠放棄自己身材為了角色的女星還真是不多了，盡管馬程程并不是非常走紅，但是她每一部戲里都把自己的角色很好詮釋出來。
但是也因為增肥到200斤的原因，馬程程現在還沒能瘦下來。還因為身材太胖沒有角色可演，隨之而來的竟是7年的男友也要跟她分手，事業愛情雙失意。
馬程程不是從小胖到大，小時候的她也是一個美人胚子，馬程程沒有為戲增肥前，同樣也是一個大美人。
盡管經歷了這么多的難題，但是馬程程還是很樂觀，每天控制飲食泡在健身房。馬程程只要堅持下去，就一定能夠再次回到顏值巔峰，走出不一樣的人生。
現在還在猶豫要不要減肥的朋友，快運動起來吧，瘦后的你一定有更加精彩的人生。小編今天就給大家介紹hiit訓練，無需器械居家必備的高質量燃脂運動。一共6個動作，男女都適合，每個動作15-20次，動作之間休息20秒。一共做3個循環。
hiit訓練動作一：
hiit訓練動作二：
hiit訓練動作三：
hiit訓練動作四：
hiit訓練動作五：
hiit訓練動作六：
