金櫻子主要用于固精縮尿、補腎固攝、澀腸止瀉，能改善遺精滑精、遺尿尿頻等癥狀，對人體有很不錯的養護效果，但如果使用不當或者與體質不相符，那么不僅起不到效果，反而對身體有害，下面就為大家盤點金櫻子七大害處，以及最安全的吃法。
金櫻子七大害處
1、引發便秘腹脹
金櫻子酸澀收斂，固澀作用很強，但是對本身腸道津液不足、大便干結或者患有習慣性便秘的人而言，服用后會讓腸道這種狀態加劇，使糞便更難排出體外，還可能因毒素堆積引發腹脹、腹痛等不適癥狀，嚴重時甚至需要依靠瀉藥才能緩解。
2、造成排尿困難
金櫻子常被用于治療尿頻，收縮膀胱，但對因前列腺增生、肥大或者尿路結石而導致排尿不暢的男性來說，盲目服用金櫻子會加重尿道梗阻，其收斂特性可能致使尿液無法排出，引發尿潴留，還可能損害腎臟功能，甚至引發尿毒癥。
3、刺激胃腸黏膜
金櫻子中含有大量的鞣質、有機酸和樹脂等成分，這些物質會直接刺激胃黏膜。如果空腹服用或者長期過量服用，會刺激胃酸過度分泌，容易出現燒心、反酸的癥狀。長此以往，可能會損傷胃黏膜屏障，誘發或加重胃炎、胃潰瘍等消化道疾病。
4、加重外感實邪
當人體感冒、發燒或者患有急性扁桃體炎、肺炎時，病邪在表，治療應以發散為主。此時如果誤服金櫻子，其收斂的特性會把病邪困在體內，導致表邪無法解除，這會使感冒長時間不好，甚至加重病情，延誤最佳治療時機。
5、損害脾胃運化
金櫻子味道酸澀，過量服用容易斂邪傷中，長期服用會抑制脾胃的運化功能，導致氣機升降失調，通常會出現食欲減退、消化不良、飯后腹脹、身體沉重等癥狀。脾胃一旦受損，氣血生化就會缺乏源頭，反而會加重身體虛弱的狀況。
6、助長體內火氣
金櫻子性溫，主要用于治療腎虛不固之癥，對于陰虛火旺體質的人，或者正處于口干舌燥、咽喉腫痛、牙齦腫痛等狀態的人來說，服用溫補收澀的金櫻子會更佳加重上述癥狀，也會進一步消耗體內陰液，加重煩躁失眠、便秘等熱性癥狀。
7、產生依賴與假愈
長期依靠金櫻子來止遺精或者止瀉，容易使身體自身產生惰性，降低臟腑的自我調節能力，一旦停止服用，會反彈得更厲害，出現假愈現象，但并沒有從根本上解決腎虛或者脾弱的問題，濫用反而會掩蓋真實病情，延誤規范治療。
金櫻子最安全吃法
金櫻子最安全吃法是做成金櫻子粥或者金櫻子泡酒，金櫻子粥是先把10~15克金櫻子加水煎煮30 - 40分鐘，去掉藥渣取汁；再把藥汁和洗凈的100克大米或小米、15克芡實一起放入鍋中，煮成粥，可加少量冰糖調味；金櫻子泡酒是準備50克金櫻子、加入500毫升高度白酒、冰糖適量，一同放入干凈玻璃罐，每日搖晃1次，浸泡1個月后過濾飲用。
綜上所述，以上是使用不當或者與體質不相符服用金櫻子的七大害處，也介紹了金櫻子最安全的兩種吃法，建議初次嘗試的人從小劑量開始，并留意身體的反應，如果需要長期服用，最好咨詢中醫師進行辨證指導。
