準(zhǔn)備食材，扇貝買的時(shí)候讓賣家?guī)兔μ幚砹恕Ｋ曰丶蚁锤蓛艏纯伞?/p>
粉絲用溫開水泡軟備用
西蘭花放入鍋中煮熟備用
生姜和蒜剁碎，越碎越好
鍋中倒入食用油燒熱
倒入蒜末和姜末炒香，加入適量的鹽關(guān)火
粉絲放入扇貝上，西蘭花放中間
炒香的蒜蓉放在粉絲上
放入蒸烤箱100度八分鐘
具體根據(jù)自己用的烤箱或者普通蒸鍋調(diào)整時(shí)間
蒸扇貝的時(shí)候把小米椒和蔥花準(zhǔn)備好
出蒸鍋撒蔥花和米椒即可食用。
具體蒸幾個(gè)根據(jù)自家人數(shù)調(diào)整\n蒜蓉多一點(diǎn)才好吃\n小米椒根據(jù)自己口味調(diào)整用量或者不加也行
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人民網(wǎng)北京3月22日電（董童）國家衛(wèi)生健康委于22日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至3月21日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》稱，3月21日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例46例，新增死亡病例6例（湖北5例），新增疑似病例45例。當(dāng)日新增治愈出院病例504例，解除醫(yī)學(xué)觀
慢阻肺患者日常怎么進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)？調(diào)整呼吸和鍛煉全身肌肉都很重要，而中國的太極拳對這兩個(gè)要點(diǎn)都很有幫助！專家介紹，慢阻肺患病率仍在攀高，人們應(yīng)該提高早診早治的意識，希望未來幾年慢阻肺的認(rèn)知率能達(dá)到像高血壓、糖尿病一樣的水平。同時(shí)，對于慢阻肺患者來說，雙氣管擴(kuò)張劑的治療已經(jīng)越來越受到關(guān)注，患者在使用吸入
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