轉(zhuǎn)發(fā)這份減壓手冊(cè)，助力考生輕裝上陣
健康新聞 1844 0
編者按：2023年高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，千萬考生將迎來人生大考。高考的壓力不言而喻，過度緊張、焦慮、恐慌等情緒，可能會(huì)影響考場發(fā)揮。考生如何緩解壓力，輕裝上陣？這6點(diǎn)建議請(qǐng)查收。
把關(guān)專家：海軍軍醫(yī)大學(xué)附屬長征醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科主任柏涌海
編輯/設(shè)計(jì)：喬業(yè)瓊、任丹妮（實(shí)習(xí)生）
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保障孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)間 定期開展近視篩查（防控青少年近視大家談②）
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2023年06月02日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡報(bào)，星期五！健康是一種生活態(tài)度！
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
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以改革創(chuàng)新推動(dòng)老年人口高質(zhì)量發(fā)展，以更優(yōu)的適老化消費(fèi)環(huán)境助力老年人暢享高品質(zhì)生活期待更便捷的老年用品購物渠道，希望有更人性化的助老設(shè)施和產(chǎn)品，呼吁更完善的養(yǎng)老服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)體系……前不久，中國消費(fèi)者協(xié)會(huì)發(fā)布的《2022年養(yǎng)老消費(fèi)調(diào)查項(xiàng)目研究報(bào)告》顯示，我國低齡老人消費(fèi)更具活力，升級(jí)型消費(fèi)需求明顯，高齡老人
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“六一”國際兒童節(jié)到來之際，不少家長都想為孩子們準(zhǔn)備一份精美玩具作為禮物。為了讓兒童玩得安全，近年來，相關(guān)部門加強(qiáng)市場監(jiān)管，為兒童玩具加上“安全閥”。 我國兒童玩具市場龐大，孕嬰童用品產(chǎn)業(yè)前景廣闊。中國玩具和嬰童用品協(xié)會(huì)發(fā)布的《2023中國玩具和嬰童用品行業(yè)發(fā)展白皮書》顯示，2022年國內(nèi)市場
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在福建省三明市沙縣庫區(qū)移民創(chuàng)業(yè)園內(nèi)，鑫滿園食品科技有限公司的工人在生產(chǎn)特色小吃小籠包。 新華社記者 林善傳攝 餐飲業(yè)是促消費(fèi)、惠民生、穩(wěn)就業(yè)的重點(diǎn)領(lǐng)域，小吃是餐飲業(yè)中的重要品類。國家統(tǒng)計(jì)局發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，今年1至4月，我國餐飲收入同比增長19.8%，增速高于社會(huì)消費(fèi)品零售總額11.3個(gè)百分點(diǎn)
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數(shù)據(jù)來源：國家衛(wèi)健委核心閱讀習(xí)近平總書記主持召開二十屆中央財(cái)經(jīng)委員會(huì)第一次會(huì)議強(qiáng)調(diào)，大力發(fā)展普惠托育服務(wù)體系，顯著減輕家庭生育養(yǎng)育教育負(fù)擔(dān)。打造15分鐘托育服務(wù)圈，搭建智慧托育信息平臺(tái)，發(fā)展醫(yī)育結(jié)合、智慧托育等新業(yè)態(tài)……各地積極探索多樣化普惠托育服務(wù)，一項(xiàng)項(xiàng)暖心舉措，補(bǔ)齊了民生短板，提升了千家萬戶
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本報(bào)北京5月30日電 （記者丁怡婷）30日，住房和城鄉(xiāng)建設(shè)部城市建設(shè)司發(fā)布了《城市居家適老化改造指導(dǎo)手冊(cè)》（以下簡稱《指導(dǎo)手冊(cè)》），針對(duì)城市老年人居家適老化改造需求，在通用性改造、入戶空間、起居（室）廳、臥室、衛(wèi)生間、廚房、陽臺(tái)等7個(gè)方面形成了47項(xiàng)改造要點(diǎn)，為城市居家適老化改造提供系統(tǒng)、簡單
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核心閱讀 做好兒童青少年近視防控工作，需要教育、衛(wèi)健、體育等部門各負(fù)其責(zé)：壓實(shí)學(xué)校責(zé)任，保障孩子體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間；做好近視篩查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)；開展各類賽事活動(dòng)，為青少年提供更多鍛煉場所。只有多管齊下、綜合施策，才能為學(xué)生創(chuàng)造符合科學(xué)用眼要求的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。 教育部
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新華社北京5月30日電 近日，國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)醫(yī)療保障基金使用常態(tài)化監(jiān)管的實(shí)施意見》（以下簡稱《意見》）。 《意見》指出，醫(yī)保基金是人民群眾的“看病錢”、“救命錢”。加強(qiáng)醫(yī)保基金使用常態(tài)化監(jiān)管，對(duì)保障醫(yī)保基金安全運(yùn)行、提高基金使用效率、規(guī)范醫(yī)療服務(wù)行為、減輕群眾看病就醫(yī)負(fù)擔(dān)具有重要
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些