洋蔥剝去外層后，清洗干凈~去根部后對半，切絲~洋蔥可以軟化血管，多吃點有好處~
羊肉盡可能切成薄薄的片~我刀功有限，買肉的時候直接找老板切了~
鐵鍋燒熱，放入適量食用油~傳說熱鍋涼油不粘鍋，我試過，不知道是不是鍋的問題~沒啥效果
下入切好的肉片~新鮮的羊肉不用腌制，直接炒，鮮嫩好吃~冷凍的肉可以選擇先腌制一下
翻炒至肉色發白，基本成熟后，下入洋蔥一同翻炒~洋蔥可以去除肉腥味~而且甜甜的好吃
簡單的翻炒幾下后，在鍋內加入適量的鹽和燒烤料翻炒均勻~油炒過的燒烤料特別香~
最后點一點香菜碎在上面，配色會很好看呦~
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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