四寶粉作為藥食同源滋補(bǔ)品，合理的去服用，能對(duì)人體起到多種滋養(yǎng)效果，從而改善人體的部分亞健康問題，但沒服用過的對(duì)其具體功效、用法、配方不了解，下面就為大家介紹四寶粉的功效與作用及食用方法和配方，有需要的一起了解一下。
四寶粉的功效與作用
1、通脈護(hù)心
四寶粉中含有的三七、丹參等成分協(xié)同作用，能顯著改善微循環(huán)，促進(jìn)血液運(yùn)行，幫助緩解氣血瘀滯帶來的不適，比如身體疼痛，胸悶氣短、頭暈?zāi)垦５?，因此?duì)維護(hù)心腦血管健康、緩解胸悶心悸有積極意義。
2、益氣養(yǎng)陰
四寶粉里面加入的西洋參成分有很不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果，既能補(bǔ)氣生津、緩解疲勞，其性涼的特性又可平衡全方的溫性，使得補(bǔ)而不燥，改善人體虧虛問題時(shí)還能保持身體舒適，適合氣陰兩虛、易上火的人群服用。
3、平肝熄風(fēng)
四寶粉的組成成分天麻等擅長(zhǎng)平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)，因此合理的去服用，對(duì)于因肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦！㈩^痛、失眠或肢體麻木有良好的舒緩效果，適合有肝陽上亢等問題的人群去服用，能維護(hù)肝臟和身體健康。
四寶粉的食用方法
四寶粉的食用方法以溫水沖服為主，兼顧吸收效率與操作便捷性，日常養(yǎng)生每日取2-3克，用35-40℃溫水充分?jǐn)嚢枞芙夂蠓?，避免高溫破壞食材活性，建議在早餐后半小時(shí)或睡前一小時(shí)服用，減少空腹對(duì)腸胃的輕微刺激，提升有效成分吸收；若追求口感，可加入少量蜂蜜、溫牛奶調(diào)服，忌與濃茶、咖啡、蘿卜同服，防止影響補(bǔ)氣活血效果。
揭秘四寶粉的組成配方
四寶粉的組成配方中含有三七、西洋參、丹參、天麻等成分，各成分按1:1:1:1的比例搭配，常規(guī)可各取20-30克，混合后打磨成細(xì)膩粉末，密封保存即可。等比例配比能讓四味食材的功效相互支撐，三七與丹參的活血通絡(luò)作用相輔相成，西洋參的補(bǔ)氣養(yǎng)陰能中和活血成分的偏性，避免活血耗氣，天麻的平肝息風(fēng)能針對(duì)性化解血瘀或氣虛引發(fā)的頭暈問題，四味搭配做到活血不傷正、補(bǔ)氣不壅滯、平肝不寒涼，整體效果平和。
以上就是本文的全部?jī)?nèi)容，四寶粉作為滋補(bǔ)品，合理的去服用，能通脈護(hù)心、益氣養(yǎng)陰、平肝熄風(fēng)，對(duì)人體健康是非常有益的，有需要的可以選擇正規(guī)的渠道購(gòu)買材料，并在中醫(yī)師的指導(dǎo)下按照合適的劑量搭配并服用，確保安全對(duì)癥。
