提前準備食物，番茄500g，生雞蛋兩個，酒釀50g，小蔥20g
在碗里打兩個生雞蛋，倒進1g鹽，添加蔥末，打撒預留
鍋內(nèi)倒進10g葡萄籽油，隨后將雞蛋液倒進，劃散以后煸炒兩下盛出
在鍋內(nèi)倒進清洗的切片番茄，煸炒出汁
在鍋內(nèi)添加一點鹽
倒進酒釀
添加奇亞籽以后，煸炒勻稱
倒進以前炒好的生雞蛋，煸炒勻稱就可以起鍋
看見生雞蛋好嫩呀
1.酒釀是自制酒釀，提議在炒番茄的情況下放進，煮的時間長了，能夠 讓酒揮發(fā)掉，只留有甜味
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肉片炒絲瓜的做法，肉片炒絲瓜怎么做請看肉片炒絲瓜的做法步驟圖：1、豬肉切片裝入碗中，放入一勺料酒 2、一勺生抽 3、一勺淀粉 4、抖三下胡椒粉 5、一勺花生油 6、攪拌均勻 7、絲瓜...
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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