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雌激素低按什么穴位
1、雌激素低按什么穴位
在日常生活中首先可以適當(dāng)?shù)陌茨夂５难ㄎ?氣海穴位位于體前正中線,臍下1寸半。而本穴位具有溫陽益氣、化濕理氣的作用,中以人為經(jīng)常按摩該穴位可以起到扶正固本、培元補虛之功效。
此外,患者還可以多按摩關(guān)元穴,該穴位直位于人體肚臍下三寸的部位,該穴位具有一定的培元固本、補益下焦之功。而現(xiàn)代研究證實,按揉和震顫關(guān)元穴,主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。
最后,建議患者還可以適當(dāng)?shù)陌茨ρ垩?這穴位在臨床上較為少見,主要位于人體背部第3椎棘突左右各開3至4寸的凹陷處。將兩手對搓發(fā)熱后,緊按腰眼處,稍停片刻。常按腰眼穴具有益腎暖宮的效果。
2、雌激素低怎么調(diào)理
飲食調(diào)理:食療對補充雌激素有一定的作用,但無法替代治療性藥物。注意選擇食物,也能從中獲得既天然又安全的植物雌激素。植物雌激素主要有兩種類型:即異黃酮和木脂素。
用藥調(diào)理:雌激素低可以通過服用藥物來治療,適宜的藥物劑量和服藥療程非常重要。由于雌激素可能會引起惡心嘔吐、肥胖、癌癥等副作用,應(yīng)詳細(xì)詢問病史,進(jìn)行一系列實驗室檢查后,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
3、雌激素低吃什么好
3.1、多吃黃豆
黃豆及豆制品含有植物雌激素,每天吃一點大豆,不僅有助于消化吸收,還能夠彌補女性雌激素分泌不足這個缺陷,從而能有效地幫助女性預(yù)防一些與雌激素有關(guān)的疾病。
3.2、多吃牛奶和魚
維生素D與激素有一定的關(guān)聯(lián),獲取的維生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。因為維生素D在血液中的循環(huán)給女性機體以一定程度的保護(hù),可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。維生素D主要來源于飲食,如牛奶和魚等。女人,如果每天食用1杯牛奶和500克魚,長期堅持,能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。
3.3、多吃蜂王漿
蜂王漿中含有微量雌激素,可以彌補女性雌激素的不足。對于更年期婦女也具有一定輔助治療功效。
雌激素低有什么危害
1、女性雌激素分泌不足時,就會出現(xiàn)皮膚干燥、無光澤、色斑多、彈性也差,等的皮膚上的改變,這對愛美的女性來說是絕對不可忍受,所以要及時補充雌激素,避免這樣的情況發(fā)生。
2、體內(nèi)雌激素減少,會使月經(jīng)出現(xiàn)紊亂的情況,同時還會讓陰道出現(xiàn)干澀現(xiàn)象,彈性也不好,陰道分泌物減少的情況。女性還會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀,這樣就會使骨頭變軟,易發(fā)生骨折現(xiàn)象,還會出現(xiàn)駝背,腰酸等癥狀。
3、如果體內(nèi)雌激素減少會導(dǎo)致卵巢功能衰退,使各種疾病爆發(fā),還會影響身材,導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖癥狀。同時,還會使乳房出現(xiàn)萎縮、下垂、干癟等現(xiàn)象。
雌激素低要注意什么
1、雌激素是一種類固醇的激素。這類激素主要有卵巢系統(tǒng)生成,女性特征都是由雌激素孕育而成。隨著年齡的增長,雌激素的分泌也會有所下降。這個時候就會出現(xiàn)很多問題,因此我們要對雌激素進(jìn)行補充。只有及時的補充,才能讓身體機能進(jìn)行正常的運轉(zhuǎn)。
2、女性雌激素偏低時不隨便用藥,因為雌激素如果偏高的話,會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生。因此,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。一般雌激素是用來治療改善女性更年期。雌激素,改善更年期是比較好的方法。如果更年期不是很嚴(yán)重的情況,一般就采用食療的方法補充雌激素。現(xiàn)在大多數(shù)都采用植物雌激素的補充方法,也是比較安全和有效的方法之一。絕經(jīng)后的婦女想要補充雌激素的話,可以皮雌二醇來補充雌激素。
