愛眼護眼 注意兩個“黃金期”
護眼知識 340 0
許多學生年齡不大，“鏡齡”卻不小。為什么孩子的眼睛會失去光彩？專家認為，孩子眼睛發育有兩個“黃金期”，如果在此時期不能科學地保護眼睛，使眼睛受累，會導致視力過早變異。
專家說，眼睛有兩個重要的快速發展階段。第一階段是3-4歲左右，第二階段是青春期，大約在12-15歲。成人視力的好壞，與這兩個“黃金期”有密切關系。眼睛在發育中，年齡越小，發展速度越快。眼睛能否健康發育與所受到的刺激成正比；刺激越小發育越好，反之亦然。
專家進一步解釋說，近視的成因主要在于近距離長時間的刺激會加速眼睛從遠視狀態向正視狀態改變。在第一個“黃金期”，盡管孩子的眼睛處于遠視階段，但如果給予長時間近距離的刺激，如看電視、玩電子游戲、看書、識字等，必然會加快眼球變長的速度。同樣，在第二“黃金期”，過重的課業負擔，過度疲勞地使用眼睛，也會加快眼軸變長。這樣使得本來應該在18-20歲時發育成正視的眼睛，被迫提前幾年變成正視。但此時眼球還未發育成熟，它在成長中不斷拉長眼軸，逐漸形成近視。
經常聽到家長炫耀自己的孩子“三歲能識字，四歲能作畫”，孰不知這正是孩子近視的禍根。李耀宇博士認為，在第一個“黃金期”盡量不要讓孩子過多地讀書識字，應多參加戶外活動，參加唱歌、跳舞、游泳之類的體能學習班。
專家還建議在第二個“黃金期”，患近視的孩子看黑板時帶眼鏡，看書寫字時不要戴著眼鏡。因為近視的眼睛剛好適合近距離工作狀態，戴眼鏡看書會使這種狀態被打破，眼睛會在此基礎上尋求新的平衡，加深眼睛度數，近視的發展速度將明顯加快。
（實習編輯：杜念念）
上一篇：
毛絮到處飛舞 警惕患上眼疾
下一篇：
春日呵護眼睛每天必做10事
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1270
易網在線健康導讀：上班族怎樣預防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學有效的治療方法，那么上班族怎樣預防近視眼？現在小紡就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預防近視眼1. 上班族怎樣預防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
1585
易網在線健康導讀：上班族怎樣改善近視眼？隨著生活質量的不斷提高，近視也成為了上班族要面臨的問題，那么上班族怎樣改善近視眼？現在小編就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣改善近視眼1. 上班族怎樣改善近視眼2. 近視眼如何挑選眼鏡3. 近視眼可以做眼睛手術嗎二、近視眼要補充哪些營養素三、近視眼應該如何
645
近視是常見的疾病，因此每個人都會想方設法的去預防。那么你知道如何預防近視嗎？ 這么做可以預防近視 1、科學用眼方法 科技的不斷發展，現在接受信息主要依靠電視，電腦，手機等，導致現在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應該正確指導孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學用眼方法。 首先
1641
近視在生活中極為常見，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時又怎么去預防才好呢？ 這些原因導致近視 1、用眼距離過近 青少年正常閱讀距離應是30-35厘米，但當書本與眼睛的距離達7-10厘米時，仍能看清物體。但如果經常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈
1608
你近視嗎？據了解近視的患者每年都在不斷的上漲。那么你知道嗎？其實近視真的很好預防，在生活中就有不少的方法可以預防，下面就詳細去看看。 兒童近視帶來的危害有哪些 1.影響到學習 當眼睛近視的話，坐在比較靠后一點的位置的話，會看不清黑板上的字跡，上課注意力難以集中，影響學習。 2.加重眼疲勞
2095
以冬至節氣為起點，在此后的27天，就是我國傳統的“數九寒天”，天氣越來越冷，但也是一年之中最佳的進補時間，明年的身體健康，全靠這“一九”到“三九”期間打好基礎了。 原標題：養腎黃金期到了！從現在開始喝它，手腳不涼腰不酸，腎如二八小年輕以冬至
569
超高度近視眼是近視的常見類型，通常系指近視高于6.00屈光度，近視呈進行性發展，到晚期可發生退行性變的特點。不僅對工作和生活造成很大的影響，而且還會造成諸如視網膜脫離、白內障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等方面的并發癥問題。 超高度近視眼怎么恢復 配戴眼鏡方法 超高度近視眼怎
930
長時間的學習，課后手機等各種電子產品的使用，學生黨很容易出現近視或是近視加深的情況，讓不少家長頭疼不已。廣州市第一人民醫院中醫科副主任醫師李湘力說，近視的病因比較復雜，有先天性遺傳因素和后天形成原因，對于先天性近視和經臨床散瞳檢查驗光，近視度數高而治療效果不好者，建議配鏡矯正視力。 青少年脾
19185
真情延續關愛 525“全國護膚日”西安楊森呼吁關注全家皮膚健康
（2019年5月25日，北京）旨在提高公眾對于全身皮膚健康的意識并普及常見皮膚病的正確認知，在全國第13個 “5.25護膚日&
192
近期廣東省又有4批次蛋糕、面包登上質量“黑榜”。日前，廣東省市場監督管理局組織抽檢糧食加工品、肉制品、糕點等3類食品381批次樣品。根據食品安全國家標準檢驗和判定，其中抽樣檢驗項目合格樣品377批次、不合格樣品4批次。具體情況通告如下：惠州市惠城區穗之園食品商行銷售的標稱廣東酷麥食品股份有限公司生產
190
現在越來越多的老年人開始青睞保健食品、補品，這些保健食品確實能夠在增強老人體質、提高免疫力方面發揮一定的作用。但是，如果老人此時正在服一些藥物的話，就要注意了，這些保健食品有可能與藥物相“沖突”，影響藥效，甚至造成危險。哪些保健食品和藥品不能混著吃1、鈣劑影響
1375
麻辣鹵雞爪，年菜里不可缺少的一道菜的做法 - 家常麻辣鹵雞爪，年菜里不可缺少的一道菜的做法非常簡單易學。如果麻辣鹵雞爪，年菜里不可缺少的一道菜怎么做好吃,麻辣鹵雞爪，年菜里不可缺少的一道菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文麻辣鹵雞爪，年菜里不可缺少的一道菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會麻辣鹵雞爪，年菜里不可缺少的一道菜的做法
1926
巫山這個地名相信很多人都沒有聽說過很多人也并不知道巫山在哪但是相信巫山烤魚的這個名字很多人都有過耳聞，巫山烤全魚是近些年來比較流行的一種美食并且由于巫山烤全魚十分的美味所以很多人對于巫山烤魚都是慕名而來。巫山這個地方可能很多人都沒有了解過，更加對于當地的美食文化缺乏了解，但是近年來，巫山的烤魚是比較