我們想要去濕氣的話，覺得煮粥或者是煮一些去濕的湯，非常的麻煩的話可以直接在網絡上購買具有健脾祛濕的一些配好的茶，或者是到藥店去進行配置祛濕茶以后飲用，那日常喝哪些茶具有祛濕的效果的呢?今天小編就來跟大家分享一下喝哪些茶可以祛濕健脾。分享5種可以祛濕健脾的茶飲。
具體的解答如下;
1、五花祛濕茶
金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花各10g。有清熱、健脾、利濕的作用。
2、薏仁茶
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。有健脾利濕、澀腸止瀉的作用。主治脾虛瀉,如大便時溏時瀉,稍進油膩之食加重,甚則完谷不化,伴有飲食不馨、脘腹脹悶、面色萎黃、神倦乏力、舌淡苔等。
3、香蘭涼茶
藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克制作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈,和茶葉6克一起放茶壺中,用500毫升開水沖溶,上蓋悶5分鐘,加入冰塊冷卻待飲。解熱祛風,清暑化濕,開胃止嘔。
4、荷葉涼茶
將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白術各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻后飲用,可防暑降溫。
5、陳皮荷葉茶
干荷葉10克、干山楂20克、薏米10克、陳皮10克、冰糖少許。有理脾調胃,健脾利水的功效。
了解我們顯示的對于清熱健脾利濕方面的作用，有可以治療面色萎黃，神倦乏力或者是一些玩腹脹痛的情況，那我們在喝茶的時候，主要還是喜歡或者是堅持了解我們身體里祛濕的需求。
