胃疼、胃病是現代人的通病了，因為經常吃外賣、不干凈的飲食環境、三餐不規律等等都更容易導致胃病、胃疼。胃不好的人經常深受胃病的折磨。俗話說，胃病三分靠治、七分靠養。斤就給大家介紹幾種養胃的小方法，經常用我們平時常見的東西泡水來喝，胃可以慢慢養好。
常用這幾種東西泡水，多喝一口胃好一寸
1、茉莉花泡水
茉莉花不僅能夠觀賞，曬干之后也有很不錯的藥用價值。中醫認為，茉莉花具有生津止渴、理氣開郁、清肝明目、化濕和中等多種作用，主要入心、肝、脾這幾個經脈。茉莉花具有化濕和中的作用，這里的“中”指“中焦”，其中就包含了腸胃，所以經常喝茉莉花茶是具有養胃作用的。
2、蜂蜜泡水
蜂蜜泡水是一種很常見的養生方法，它的主要作用就是殺菌養胃、清熱解毒、美容養顏。關于殺菌養胃，主要是抑制胃部的細菌、抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，從而達到養胃的作用。
3、普洱泡水
普洱茶是中國最常見的茶之一，它的作用也有很多。普洱茶分為生、熟，其中具有養胃作用的熟普洱。熟普洱具有消食化痰的作用，長期喝普洱茶的效果更好，對胃黏膜產生保護的作用。另外，普洱放的時間越久，越好喝。
4、大麥泡水
近幾年很流行用大麥泡茶喝，不管是買的還是自己炒熟來做的，都很好喝。開水沖一下，清香撲鼻。大麥茶具有開胃、助消化、解油膩的作用，可以改善消化不良引起的胃病，還可以促進胃黏膜的修復，減輕腸胃的負擔。
