蒜苔炒扇貝肉的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜 1887 0
1.將蒜苔洗凈后切成寸段，新鮮扇貝用熱水焯燙一下然后將肉剝出來，用清水洗干凈，胡蘿卜切絲；
2.炒鍋中放入適量調(diào)和油；
3.油熱后將扇貝肉放入鍋中翻炒幾下；
4.將蒜苔放入鍋中翻炒幾下；
5.將胡蘿卜絲放入鍋中繼續(xù)翻炒幾下；
6.根據(jù)自己口味放入適量蠔油；
7.將調(diào)味品和食材翻炒一會；
8.炒至蒜苔斷生無辣氣即可出鍋了；
蒜苔炒扇貝肉成品圖
烹飪技巧
1、新鮮扇貝用熱水焯燙一下就快速撈出來，然后將貝殼去掉，將扇貝肉剝離出來；
2、蒜苔是易熟的蔬菜，不要炒時間太長，影響口感和味道。
上一篇：
香椿魚雞蛋餅的做法-家常味煎菜譜
下一篇：
醬鴨燉筍干的做法-家常味燉菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
428
時蔬白玉菇的做法 - 家常時蔬白玉菇的做法非常簡單易學。如果時蔬白玉菇怎么做好吃,時蔬白玉菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文時蔬白玉菇的家常做法大全,用最短的時間讓你學會時蔬白玉菇的做法
1420
龍井蝦仁的做法 - 家常龍井蝦仁的做法非常簡單易學。如果龍井蝦仁怎么做好吃,龍井蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文龍井蝦仁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會龍井蝦仁的做法
1188
荷塘小炒的做法 - 家常荷塘小炒的做法非常簡單易學。如果荷塘小炒怎么做好吃,荷塘小炒的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文荷塘小炒的家常做法大全,用最短的時間讓你學會荷塘小炒的做法
1155
韭苔雞蛋炒蝦仁的做法 - 家常韭苔雞蛋炒蝦仁的做法非常簡單易學。如果韭苔雞蛋炒蝦仁怎么做好吃,韭苔雞蛋炒蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文韭苔雞蛋炒蝦仁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會韭苔雞蛋炒蝦仁的做法
1918
小白菜炒蝦仁的做法 - 家常小白菜炒蝦仁的做法非常簡單易學。如果小白菜炒蝦仁怎么做好吃,小白菜炒蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文小白菜炒蝦仁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會小白菜炒蝦仁的做法
1422
素炒墨魚仔的做法 - 家常素炒墨魚仔的做法非常簡單易學。如果素炒墨魚仔怎么做好吃,素炒墨魚仔的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文素炒墨魚仔的家常做法大全,用最短的時間讓你學會素炒墨魚仔的做法
1835
素炒圓白菜的做法 - 家常素炒圓白菜的做法非常簡單易學。如果素炒圓白菜怎么做好吃,素炒圓白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文素炒圓白菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會素炒圓白菜的做法
1555
干鍋鴨掌的做法 - 家常干鍋鴨掌的做法非常簡單易學。如果干鍋鴨掌怎么做好吃,干鍋鴨掌的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文干鍋鴨掌的家常做法大全,用最短的時間讓你學會干鍋鴨掌的做法
169
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些