首先將所需材料準(zhǔn)備好，大蒜、小米辣切碎，青椒切斜刀塊，蝦仁解凍洗凈并在背部切一刀，更易入味；
將雞蛋磕入碗中，加入適量鹽和料酒，攪打均勻，再放入蝦仁，再次攪打均勻備用；
起鍋，倒入稍多的食用油，油熱后倒入雞蛋液；
并晃動炒鍋，使蛋液快速凝固，并裝盤出鍋；注意要想雞蛋嫩，動作要迅速，不用炒太熟；
再次起鍋，倒入適量食用油，油熱后倒入蒜末、小米辣、青椒，翻炒爆香；
倒入半碗清水，調(diào)入1勺生抽、1勺蠔油、適量鹽，翻炒均勻；
湯汁煮沸后，倒入雞蛋蝦仁，翻炒均勻即可出鍋！
1、炒雞蛋一定要迅速，不然容易炒老；
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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