夏季氣溫雖高，但是空氣中的濕度也會(huì)偏高，這對(duì)于本身濕氣就重的人群來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一大威脅。怎么樣才能徹底跟體內(nèi)濕氣說(shuō)拜拜呢？在這里給大家推薦幾款祛濕茶。
喝什么茶能使身體祛濕排毒
1、普洱熟茶
普洱熟茶會(huì)呈現(xiàn)出褐紅色的色澤，茶性較為溫和，有著養(yǎng)胃、暖胃等作用而且還能生津止渴、利尿去濕。
2、赤小豆薏米茶
赤小豆薏米茶有祛濕、補(bǔ)氣血、健脾的功效，不過(guò)需要將薏米先炒制一遍，因?yàn)樗容^寒涼。祛濕茶要避免在經(jīng)期和孕期的時(shí)候食用。
3、大麥茶
大麥茶是炒過(guò)的大麥煮制而成的，起著助消化、開(kāi)胃、減肥和祛濕的功效。
4、枸杞薏米茶
枸杞薏仁茶利尿去濕，同時(shí)可以起到保護(hù)眼睛的作用，養(yǎng)肝護(hù)目。
5、木棉砂仁茶
木棉砂仁茶制作簡(jiǎn)單，只用木棉花和砂仁加上開(kāi)水泡上十分鐘就可以了，可以緩解水腫、乏力、腹脹的癥狀。
6、陳皮茯苓茶
陳皮和茯苓都是性溫和的佳品，這兩者加在一起制成的茶水，可以去寒氣、去水腫、保護(hù)胃腸，特別推薦給想要減肥的朋友們。
7、五花茶
五花茶是指由金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花這五種花泡成的茶，可以清熱解暑、降燥祛濕。
8、金線蓮茶
金線蓮茶，作為養(yǎng)生茶，有很大的藥用功效，在口感上比較突出，有保健肝臟、祛風(fēng)利濕、清熱解毒的作用。
9、生姜紅茶
生姜紅茶非常適合女孩子飲用，可以減肥，而且操作簡(jiǎn)單，用紅茶、生姜以及少許蜂蜜煮在一起即可，對(duì)于促消化、改善手腳冰涼、祛濕有奇效。
10、辛涼飲
大人小孩兒都可以喝的茶，可以解暑祛濕，只需先把薏仁米煮上，然后加上白豆蔻仁、藿香、佩蘭等物沖泡。
