胃不好的人吃東西尤其注意，太涼太熱或者味道過(guò)于刺激的食物都有可能傷害到脆弱的胃，有些食物是胃病患者的大忌，有些食物卻對(duì)胃是很好的，吃了可以養(yǎng)胃。
哪些食物可以養(yǎng)胃呢？
1.南瓜
《本草綱目》中記載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)”，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。
2.火麻油
火麻仁乙醇提取物具有抗炎作用，能明顯抑制胃潰瘍，同樣能治愈胃炎所引起的胃痛、胃脹、胃酸等癥狀。
3.番茄
番茄的酸味具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁，對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。
4.木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
5.蘋果
蘋果中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動(dòng)，維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜，滋養(yǎng)胃細(xì)胞。
