冬天補水有"捷徑" 喝水不要等到渴了再喝

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2022年04月24日健康養(yǎng)生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛(wèi)健委：4月22日新增新冠肺炎本土病例2971例新增本土無癥狀感染者21355例2、上海制定“中醫(yī)藥救治專家共識”努力降低老年患者重癥率、病死率3、早篩早診一小步你的健康一大步4、預(yù)制菜要想香飄遠需過幾道關(guān)5、商家切勿強制掃碼點餐6、乳腺癌篩查指南：超聲是更適合國人的乳腺癌篩查手段7、北京新增確診病例涉旅行團、

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注重養(yǎng)生的人都知道，養(yǎng)生分四季。說到養(yǎng)生，還有一種方法叫做“十二時辰經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生”，其實，養(yǎng)生也是分時間段的，在不同的時間選擇恰當?shù)酿B(yǎng)生方式，能夠起到事半功倍的作用。我們可以把中醫(yī)里的養(yǎng)生時間表調(diào)整為自己的作息時間表，在生活中，無時無刻不在養(yǎng)生。下面就為大家介紹一下，藏在時間里的養(yǎng)生秘密。【子時心臟最脆

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中醫(yī)里的經(jīng)絡(luò)不同于西醫(yī)里的神經(jīng)，經(jīng)絡(luò)是*看不見摸不著的。針刺穴位，經(jīng)絡(luò)會有酸、麻、脹或者重的感覺，針灸可以預(yù)防和治療疾病，按摩這些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如額面部、腰腹部、四肢、頭部及耳部。平時的按摩不僅可以加強*局部的氣血循環(huán)，還能達到養(yǎng)生保健的作用。1、耳部按摩耳朵

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五臟六腑是身體的重要部位，我們想要身心健康，就要保證五臟六腑的健康，那么該如何保證五臟六腑的健康呢?專家介紹，想要五臟六腑健康，我們要保證身體經(jīng)絡(luò)的通暢，下面中醫(yī)就為大家?guī)砹苏{(diào)理五臟六腑的按摩養(yǎng)生法!一搓選擇舒適的姿勢坐好，坐好后將兩腳分開至與肩同寬。放松身體的同時將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之后將

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2022年04月23日健康養(yǎng)生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、上海開展社會面清零攻堅九大行動2、上海昨增本土1931+15698死亡11例3、如何應(yīng)對新冠病毒變異株？在防控方面應(yīng)注意哪些？4、上海全市性的封控還會持續(xù)多久？相關(guān)部門回應(yīng)5、疫情期間，我們的心理韌性提升了？6、北京市一批進口火龍果外包裝弱陽性7、4月21日新增本土確診病例2119例、無癥狀感染者16383例治愈出

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春天是養(yǎng)生的好時機，春天的養(yǎng)生常識也很多。春天的男人應(yīng)該怎樣養(yǎng)生呢？以下是幾種男性春季養(yǎng)生保健方法，希望能對你們有所幫助！兩個春季養(yǎng)生注意事項！春季男性如何養(yǎng)生1、每天喝8杯水保持不缺水的狀態(tài)很好，但不僅僅是水，西瓜、生菜、湯等其他含水食物也一樣。2、每天吃的健康偶爾吃高卡路里、低營養(yǎng)的食品也沒關(guān)系

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春季養(yǎng)生之枇杷潤肺篇，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，原本春季是疾病的低發(fā)季節(jié)，不過由于現(xiàn)在空調(diào)的普遍使用，呼吸道感染、支氣管哮喘等疾病也時有發(fā)生；因此日常生活中，大家應(yīng)該多吃一些具有治療、預(yù)防此類疾病的食物。枇杷可治肺燥咳嗽枇杷性涼，味甘、微酸，具有潤肺止咳、生津止渴、清熱健胃的功效。常見的止咳中藥川貝枇杷

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春季養(yǎng)生吃橘子的禁忌1、容易上火的人少吃橘子雖好，還要因人而異，對于平時很容易上火的人，就是沒有咳嗽時也盡量少吃，以免產(chǎn)生內(nèi)熱而患感冒、咳嗽。2、橘子與牛奶不宜同食牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子前后一小時內(nèi)不

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假如你現(xiàn)在有一個完美的家庭，而你的網(wǎng)友也有他自己溫馨的港灣。網(wǎng)聊讓你們聊得投緣，甚至于生發(fā)了“君恨我生早，我恨君生遲”“恨不相逢未嫁時”的感慨。那么，我要提醒你：你可不要萌動中流換船的想法喲，網(wǎng)海茫茫，其間獨特而漂亮的大小船艦多著呢！換了一艘，馬上又遇到更好的一艘，你怎么辦？換得過來嗎？還是珍視自己

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每對夫婦都希望能享受美好的性行為所帶給身體的快感，但錯誤的性觀念以及性交姿勢，都有可能給身體健康帶來一定的隱患，因此必須避免集中不良的性生活方式。應(yīng)該避免什么性愛方式呢？性器官始終處于充血狀態(tài)對初次有性行為的男性而言，陰莖的興奮程度較低，如果在性行為結(jié)束后陰莖再次勃起，會導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，從而使

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撈汁木耳的做法 - 家常撈汁木耳的做法非常簡單易學(xué)。如果撈汁木耳怎么做好吃,撈汁木耳的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文撈汁木耳的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會撈汁木耳的做法