近視度數(shù)的增長受很多因素的影響，常見因素有眼軸持續(xù)增長，使遠(yuǎn)處的平行光線不能聚焦于視網(wǎng)膜上而相交于視網(wǎng)膜前，形成近視。
另外，環(huán)境因素也是造成近視的原因。由于長時間視線范圍有限，致使孩子使用一樣的調(diào)節(jié)力，導(dǎo)致睫狀肌痙攣，誘發(fā)視疲勞，調(diào)節(jié)滯后或者調(diào)節(jié)超前，使近視度數(shù)增長加快。
1、視覺訓(xùn)練可以控制近視增長速度
視覺訓(xùn)練是針對孩子雙眼視功能的障礙常用的訓(xùn)練，目的是增加孩子眼睛調(diào)節(jié)幅度，加強(qiáng)其調(diào)節(jié)功能，從而消除調(diào)節(jié)障礙對近視的影響。
所以，視覺訓(xùn)練對導(dǎo)致近視增長的其中一方面因素有控制作用，雖然不能保證不長度數(shù)，但可以減緩近視增長的速度。
2、消除孩子眼睛疲勞
視疲勞是眼睛負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)的睫狀肌疲勞，或長期處于一種狀態(tài)，引起晶狀體不能快速聚焦造成的。由于調(diào)焦是睫狀肌肌肉運(yùn)動帶動的，肌肉的力量、速度、幅度是可以鍛煉的。
因此，可以通過有效的訓(xùn)練睫狀肌，改變它的工作狀態(tài)，增加其肌肉力量和運(yùn)動速度、幅度，來有效地改善聚焦，使得眼睛不容易疲勞。
3、視覺訓(xùn)練可預(yù)防近視
視覺訓(xùn)練是根據(jù)被訓(xùn)練者特定的眼睛狀況，制定的一套眼睛訓(xùn)練方法。視覺訓(xùn)練可以明顯地改善青少年的假性近視和控制近視度數(shù)的加深，對提高視力、增進(jìn)視覺技巧、開發(fā)視覺潛能、改進(jìn)視覺功能等有較好的效果。
視覺訓(xùn)練方案因人而異，其目的是促進(jìn)眼球運(yùn)動，使視覺既能在需要時下意識產(chǎn)生并能和其它視功能巧妙配合，從而滿足眼球的訓(xùn)練要求，矯正近視。
