經(jīng)常痛經(jīng)怎么治療 推薦4種痛經(jīng)的食療方法

痛經(jīng)一般出現(xiàn)在月經(jīng)初潮后的2~3年,25歲以后便逐漸減少,結(jié)婚和生育以后就很少再出現(xiàn)了。那么怎么樣治痛經(jīng)呢?下面我們將對(duì)“怎么樣治痛經(jīng)”做出詳細(xì)的介紹。

經(jīng)常痛經(jīng)怎么治療 推薦4種痛經(jīng)的食療方法

怎么樣治痛經(jīng)

一、氣滯血瘀型

癥狀:多表現(xiàn)為經(jīng)前小腹刺痛或絞痛,拒按難忍,上連兩肋,經(jīng)血夾肉膜樣塊狀物,一經(jīng)排出則疼痛減輕,經(jīng)量或多或少,伴有心煩急躁、胸部作脹等癥。

1、益母紅糖蛋:益母草30g與紅糖適量加水煮30分鐘,去益母草,打入生雞蛋1個(gè)煮熟即可。經(jīng)前7天開始每天1次。

2、紅花甜白酒:紅花100g加白酒500g,放適量紅糖浸泡1個(gè)月,經(jīng)前開始服用,每天1次,每次10毫升,連服7天。

3、桃仁牛肉湯:牛肉500g切小方塊,加桃仁20g、生姜3片后,放水及鹽燉4—6小時(shí)即可。

4、月季雞蛋湯:月季花5朵加紅糖30g水煮30分鐘,打入雞蛋1只后煮熟即可。

二、陽虛內(nèi)寒型

癥狀:常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹冷痛,量少色黑夾塊,月經(jīng)后錯(cuò),喜溫喜按,得熱則舒,四肢不溫,食少便溏等。

1、當(dāng)歸羊肉湯:羊肉500g切小方塊入砂鍋中,加當(dāng)歸20g、生姜30g、大蒜10s.花椒及鹽少許,放適量水煮6小時(shí)即可。

2、肉桂牛肉煲:牛肉500g切小方塊入油鍋中,加入草果2個(gè)、八角5個(gè)、肉桂20g、干姜1塊,花椒2g后反復(fù)炒至牛肉水分收干,加紅糖、醬油、鹽及水入砂鍋中燉6小時(shí)即可。

3、鹿粉蒸肉餅:五花豬肉200g剁細(xì),加入鹿茸粉3g,姜末及水淀粉、醬油、白糖少許,加清水適量拌勻后上屜蒸l小時(shí)即可。

4、紅參桂皮雞:母雞1只剁塊入砂鍋中,加入紅參10g、肉桂10g、當(dāng)歸10g、干姜1塊,放清水適量,加鹽少許燉2小時(shí)即可。

三、寒濕凝滯型

癥狀:多表現(xiàn)為月經(jīng)后期,量少色暗夾塊,小腹冷痛,得熱則減,但按之則痛甚,喜食溫飲,肢體困重,平素白帶清稀量多等。

經(jīng)常痛經(jīng)怎么治療 推薦4種痛經(jīng)的食療方法

1、胡椒紅糖蛋:紅糖50g加水煮化,打入雞蛋 />

2、茴香牛骨湯:牛骨500g加水熬湯,放入鮮 小茴香200g(切細(xì)),加鹽即可。

3、腐乳干姜片:干姜500g去皮切片,加鹽后微曬干,放入豆腐乳汁中腌10天即可食用。

4、元胡牛肉湯:牛肉湯1000g,放入元胡log砂仁5g、菠蔻仁5g,煮半小時(shí)后,加鹽及姜蔥末即可飲用。

四、濕熱下注型

癥狀:多表現(xiàn)為經(jīng)前小腹灼痛刺痛,拒按墜脹,色紅質(zhì)稠有塊,經(jīng)期提前,伴口渴心煩,小便短黃,大便結(jié),帶下量多色黃等。

1、綠豆苡仁粥:綠豆100g、苡仁100g、糯米100g加水及鹽煮2小時(shí)即可食用。

2、薺菜豆腐湯:薺菜300g洗凈入肉湯中,加入豆腐50g(切片),放鹽即可。

3、車前鴨蛋湯:鮮車前草100g洗凈切細(xì)入肉湯中,將鴨蛋打入碗中調(diào)勻,入油鍋中煎熟后放入車前湯中,加鹽即可。

4、丹皮排骨湯:豬排骨500g剁成塊,加入丹皮20g、綠豆30g、加水煮2小時(shí),放鹽即可。

治痛經(jīng)的方法

一、牡丹花粥

原料:陰干的牡丹花、粳米、白糖各適量

做法:粳米煮粥,粥開之后將牡丹花放進(jìn)去再次煮沸,煮熟之后加糖調(diào)味即可。

功效:此粥能調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)有很好的療效。

二、痛經(jīng)寧

原料:艾葉、棉籽個(gè)適量

做法:將原料焙干研末,用醋送服。

功效:痛經(jīng)者吃10g能立即止痛。

以上兩個(gè)藥方都是簡單易做的,有痛經(jīng)毛病的女性朋友不妨試試。

老藥新用治痛經(jīng)

痛經(jīng)又稱月經(jīng)痛,是婦女常見的一種疾病,尤以青年女子為多。主要表現(xiàn)為經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,小腹及腰部發(fā)生疼痛,有的還伴有頭痛、惡心、嘔吐、面色蒼白或出冷汗等癥狀。重者會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作,故應(yīng)及時(shí)治療。

3、阿司匹林(乙酰水楊酸):不僅能緩解痛經(jīng),而且能解除頭痛、肌肉痛。每次服0.3-0.6克,一天三次或需要時(shí)服。

4、萘普生(消痛靈):開始服500毫克,必要時(shí)隔6-8小時(shí)再服250毫克,可使痛經(jīng)緩解。但每天劑量不得超過1250毫克。

5、維生素K:據(jù)測定,痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜中前列腺素的含量比正常人高9倍,而前列腺素可使子宮收縮,發(fā)生疼痛。行經(jīng)腹痛時(shí),可肌內(nèi)注射維生素K34毫克。若在行經(jīng)前3天服用維生素K4每次4毫克,一天三次,連用7天,則效果更好。

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