首先將小米洗凈浸泡3小時(shí)以上。
牛肉洗凈切塊兒，用水泡1小時(shí)以上，泡出血水。
蔬菜洗凈去皮切小塊兒。
將牛肉塊兒和蔬菜塊兒放入絞肉機(jī)中，攪成肉泥蔬菜泥。取出后加入絞肉調(diào)料，順時(shí)針攪拌至粘稠。
揉成一個(gè)個(gè)丸子狀。
將小米水分倒出，將丸子滾滿小米。
裝入盤(pán)子里，上鍋開(kāi)鍋后蒸10-15分鐘。格琳諾爾有機(jī)黃小米，每一粒都能滿足你
1. 牛肉可以換成其他肉類。
2. 蔬菜可以自由選擇。
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本報(bào)北京7月13日電 （記者楊彥帆）在國(guó)家衛(wèi)健委13日舉行的新聞發(fā)布會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)健委疾控局副局長(zhǎng)再那吾東·玉山介紹，2020年，我國(guó)兒童青少年總體近視率為52.7%；其中6歲兒童為14.3%，小學(xué)生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%。2020年總體近視率較2019年上升了2.
在平日的生活中，你是否也曾為“秋季是排毒的好季節(jié) 十款養(yǎng)生茶排毒養(yǎng)顏”這樣的問(wèn)題所煩惱過(guò)?那么今天就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看一下下面的文章，相信你的問(wèn)題一定就能迎刃而解。秋季秋高氣爽，涼爽的天氣讓人們的胃口變好了，一餐飽食之后，難免會(huì)導(dǎo)致身體毒素的淤積，身體出現(xiàn)毒素，最常見(jiàn)
生活中的懶人是越來(lái)越多了很多時(shí)候在忙碌了一天之后很多人也難免會(huì)犯懶覺(jué)得自己可以多多休息一下，但是其實(shí)很多時(shí)候我們的懶是會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)的，比如說(shuō)有些人就會(huì)在晚上躺著喝水，其實(shí)這是一種對(duì)于健康十分不利的做法。躺著喝水是一種不好的做法，因?yàn)樘芍人畷?huì)導(dǎo)致水容易進(jìn)入氣管，引起我們嗆到喉嚨，而且不利于水分進(jìn)
暑是什么時(shí)候2019年大暑時(shí)間：7月23日 10:50:16，農(nóng)歷2019年六月(小)廿一。大暑是一年中最熱的時(shí)候。大暑時(shí)，斗指丙。太陽(yáng)黃經(jīng)為120°。大暑是一年中最熱的節(jié)氣，正值勤二伏前后，長(zhǎng)江流域的許多地方，經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。這個(gè)節(jié)氣雨水多，在“小暑
人民網(wǎng)北京3月6日電（記者孫博洋） 3月6日上午，由人民網(wǎng)·人民健康主辦的2019年全國(guó)兩會(huì)“健康中國(guó)人”系列圓桌論壇在京舉行。在“康養(yǎng)游產(chǎn)業(yè)機(jī)遇與探索”主題論壇上，遼寧省莊河市文化和旅游局局長(zhǎng)李玉孟表示，老齡化既是挑戰(zhàn)，也是旅游業(yè)迎來(lái)的機(jī)遇，發(fā)展康養(yǎng)旅游是當(dāng)務(wù)之急。遼寧省莊河市文化和旅游局局長(zhǎng) 李
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