根據食材的種類和分量，備好
蓮藕去皮
蓮藕切薄片
切好的蓮藕，煮一下
蓮藕片煮好撈出
拿兩片蓮藕，肉沫夾中間
中間打入一個雞蛋
隔水蒸10分鐘左右，就取出
淋上醬油即可
蓮藕又名玉玲瓏、玉筍或玉藕等，氣味清香味道微甜且脆嫩爽口，既可以生吃，也可以烹飪成菜肴
1、健脾止瀉：蓮藕具有獨特的清香，且含有具有收斂性質的鞣酸物質，不僅能增進食欲和促進消化，還能有效防止腹瀉
2、清熱涼血：蓮藕生長于水中，是一種性質寒涼的食物，有清熱涼血的功效
3、補血生血：蓮藕不僅富含蛋白質、淀粉和維生素，還含有較多的鐵質。
香糯小米扣肉的做法 - 家常香糯小米扣肉的做法非常簡單易學。如果香糯小米扣肉怎么做好吃,香糯小米扣肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香糯小米扣肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香糯小米扣肉的做法
剁椒蒸金針菇的做法，剁椒蒸金針菇怎么做請看剁椒蒸金針菇的做法步驟圖：1、準備好所需食材：金針菇300g、剁椒30g、香蔥20g、花椒1g、蒸魚豉油15ml、花生油10ml。 2、蒸鍋中放入...
四喜餃子的做法 - 家常四喜餃子的做法非常簡單易學。如果四喜餃子怎么做好吃,四喜餃子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文四喜餃子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會四喜餃子的做法
紅薯粉蒸肉的做法 - 家常紅薯粉蒸肉的做法非常簡單易學。如果紅薯粉蒸肉怎么做好吃,紅薯粉蒸肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅薯粉蒸肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅薯粉蒸肉的做法
肉泥豆腐蒸蛋的做法，肉泥豆腐蒸蛋怎么做請看肉泥豆腐蒸蛋的做法步驟圖：1、肉泥中加入2勺生抽、1勺鹽、2勺淀粉，攪拌均勻 2、嫩豆腐切小塊，平鋪在碗中 3、雞蛋打散過濾下，再加入1:1的清水...
黑椒牛肉香腸的做法，黑椒牛肉香腸怎么做請看黑椒牛肉香腸的做法步驟圖：1、原料 2、牛肉切塊 3、料理機里放入所有食材 4、攪拌成肉末，如果是老人，孩子吃盡量攪拌成肉糜 5、將肉末裝入裱花袋...
腐乳蒸雞翅的做法 - 家常腐乳蒸雞翅的做法非常簡單易學。如果腐乳蒸雞翅怎么做好吃,腐乳蒸雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文腐乳蒸雞翅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會腐乳蒸雞翅的做法
我們都聽過夏采蓮子冬挖藕這一種說法但是很多人并不明白為什么在冬天要吃藕，這其實是因為藕煮熟之后就會由涼變溫，那么這樣就可以起到養胃滋陰、健脾益氣的功效，所以到了冬季藕就是一種很好的食補效果的食物尤其是對于女性來說。蓮藕的功效1、養顏美容蓮藕具有很好的美容養顏作用，它不僅含有豐富的維生素C和鈣鐵等物質
作為千年藥都，河北省安國市秉承“種好藥、做好藥、賣好藥”的理念，以中藥材市場為載體，整合上下游資源，將種植、加工、倉儲、物流、研發等各個環節并軌，產業聚集效應初步顯現，一條全鏈條中醫藥產業群正在形成，實現了由“藥材之都”向“藥品之都”的蛻變，走出一條傳統藥材交易市場的轉型升級之路。近日，記者在河北安
經常搓手也是一種養生方法，只不過在日常生活中被很多人所忽視，中醫的養生方法中，就包括搓手的方法，這種方法雖然簡單，但是卻可以起到養容美顏和調節臟腑的功效。所以建議大家在沒事的時候，適當的養成搓手的習慣。下面我們具體了解一下，經常搓搓手有哪些好處呢？經常搓搓手有哪些好處？1、預防呼吸道疾病秋季早晚的
很多食物搭配起來吃，味道會更鮮美。但是從健康的角度來說，錯誤搭配不僅會讓食物失去原有的營養，還會危害人體健康。平時煮菜有以下7種搭配的要小心了。(1)土豆燒牛肉：由于土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的
蝦仁蓮藕蛋卷的做法 - 家常蝦仁蓮藕蛋卷的做法非常簡單易學。如果蝦仁蓮藕蛋卷怎么做好吃,蝦仁蓮藕蛋卷的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蝦仁蓮藕蛋卷的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蝦仁蓮藕蛋卷的做法
生活中,我們常常會出現這樣情況,吃蘋果時,蘋果上總是會留下血跡,刷牙時口中的泡沫都被染紅了等的狀況,這都是牙齦出血的癥狀。那么牙齦出血是什么原因呢?1、錯誤的刷牙方式一部分人群認為只有用力的刷牙才能夠把粘附在牙齒上面的物質清除掉,這樣可能會讓牙齦受到傷害。要選擇正確刷牙的方式,把橫刷豎刷相結合,刷毛
1.