中新網(wǎng)上海12月19日電 (陳靜 姜蓉)人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過，對處于快速生長發(fā)育階段的兒童而言睡眠所占的比例更高，睡眠的時間更長。
記者19日獲悉，中國醫(yī)學專家利用大型人群隊列，揭示了兒童早期睡眠與情緒行為問題的相關(guān)性。他們通過對逾1.7萬名3歲到4歲學齡前兒童，從初入園起為期3年的追蹤發(fā)現(xiàn)：這一年齡段兒童睡眠問題得到緩解，可能會有利于其情緒行為問題的改善；而持續(xù)存在的睡眠問題或者新發(fā)的睡眠問題，與情緒行為問題的發(fā)生密切相關(guān)。
國家兒童醫(yī)學中心(上海)、上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心發(fā)育行為兒科江帆教授、王廣海研究員團隊的這項研究成果提示，要高度重視幼兒的睡眠問題，尤其對于持續(xù)存在、干預(yù)效果不佳的患兒，家長應(yīng)積極尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
據(jù)了解，最新一期國際權(quán)威期刊 JAMA Network Open在線刊登了中國專家的這項研究成果。江帆教授所在的教育部環(huán)境與兒童健康重點實驗室長期關(guān)注兒童睡眠健康，系統(tǒng)開展了中國兒童青少年睡眠現(xiàn)狀以及睡眠問題的干預(yù)策略研究，最終研究成果推動了政策出臺，助力改善學生睡眠健康，研究成果曾榮獲國家科技進步二等獎。近年來，江帆教授帶領(lǐng)團隊研究兒童睡眠、身體活動、屏幕暴露等生活方式對兒童健康的影響。在上海市教委大力支持下，團隊建立起上海市兒童健康、教育和生活方式調(diào)查學齡前兒童隊列(SCHEDULE-P)，深入開展生活方式對兒童健康影響的研究，同時研究成果也在教育部、上海市教委學生健康睡眠促進工作中得以應(yīng)用。
“睡眠問題是兒科門診中家長常見的就診主訴之一。睡眠問題與兒童日間過度困倦、注意力不集中、多動、情緒行為問題密切相關(guān)。”江帆教授告訴記者，健康良好的睡眠不僅能促進孩子的體格生長，還有助孩子的腦發(fā)育、語言、認知及社會情緒發(fā)展。
據(jù)介紹，盡管已有一些臨床研究項目以睡眠干預(yù)為突破口，擬打破睡眠問題與情緒行為問題的惡性循環(huán)，但在小年齡兒童中暫未獲得理想的效果。江帆教授指出，在學齡前階段，隨著腦發(fā)育不斷完善成熟，兒童睡眠問題和情緒行為問題可能自然緩解，也可能會新發(fā)或者慢性遷延，兩者關(guān)系錯綜復(fù)雜、相互影響。其中，睡眠問題的動態(tài)發(fā)展變化與學齡前兒童情緒行為問題的關(guān)系一直未得到深入研究。
本研究率先揭示了學齡前兒童中睡眠問題與情緒行為問題的動態(tài)發(fā)展變化規(guī)律，發(fā)現(xiàn)對于初入幼兒園時即有睡眠問題的兒童，其中50%在幼兒園畢業(yè)時睡眠問題仍然持續(xù)存在。當學齡前兒童存在持續(xù)性的睡眠問題或在這一階段新發(fā)睡眠問題，會更容易導(dǎo)致新發(fā)情緒行為問題，且已有情緒行為問題會更難消退。睡眠問題的好轉(zhuǎn)，尤其是睡眠抵抗、睡眠焦慮、睡眠持續(xù)時間不足、異態(tài)睡眠問題的好轉(zhuǎn)與兒童情緒行為問題的好轉(zhuǎn)密切相關(guān)。
因此，早期預(yù)防和干預(yù)兒童的睡眠紊亂，或是預(yù)防和干預(yù)兒童情緒和行為問題的有效、可推廣策略。這些結(jié)果將為指導(dǎo)建立精準睡眠預(yù)防和干預(yù)體系、指導(dǎo)家長科學育兒、促進兒童睡眠和心理健康提供有力的科學依據(jù)。
