鲅魚燉豆腐的做法-咸鮮味燉菜譜
美食菜譜 617 0
1.先把需要的食材提前準備好。

2.鲅魚去頭、去尾、去內(nèi)臟、去魚鰭,洗凈切小塊,厚度大概3厘米左右。 鲅魚可以稍微冷凍一下,魚身略硬一些方便切塊。

3.然后用廚房紙擦干表面水分。

4.豆腐用清水沖洗一下控干水分切小塊備用。

5.不粘鍋倒入少許底油,熱鍋冷油放入鲅魚煎至表面上色,鲅魚一定要定型后在翻面。

6.放入五花肉皮小火慢慢煎出油脂。

7.鲅魚煎至兩面金黃色后放入洋蔥、干辣椒、檸檬。 檸檬要去籽哦,籽是苦的。

8.繼續(xù)放入醬油、老抽、朗姆酒。 醬油、老抽調(diào)味調(diào)色,朗姆酒去腥,沒有朗姆酒可以用料酒或白酒代替。

9.加一點食鹽調(diào)味。

10.加適量清水煮開,水量稍微沒過食材即可。

11.加點太太樂鮑汁蠔油提鮮。

12.水開后放入豆腐。

13.上面鋪一層白菜葉,陳菜葉提前撕大片,蓋上蓋子燒5-8分鐘左右,最后大火收汁即可。

鲅魚燉豆腐成品圖




烹飪技巧
1、鲅魚提前冷凍一下,方便切塊。
2、熱鍋冷油下魚塊。
3、煎至鲅魚定型后在翻面。
上一篇:
超簡單的麻辣豆腐用火鍋底料做,香辣爽口,無敵下飯菜的做法-麻辣味燉菜譜
下一篇:
雙菇炒肉絲的做法-咸鮮味炒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
304
肉末豆腐的做法 - 家常肉末豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果肉末豆腐怎么做好吃,肉末豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文肉末豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會肉末豆腐的做法
1832
超簡單的麻辣豆腐用火鍋底料做,香辣爽口,無敵下飯菜的做法 - 家常超簡單的麻辣豆腐用火鍋底料做,香辣爽口,無敵下飯菜的做法非常簡單易學(xué)。如果超簡單的麻辣豆腐用火鍋底料做,香辣爽口,無敵下飯菜怎么做好吃,超簡單的麻辣豆腐用火鍋底料做,香辣爽口,無敵下飯菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文超簡單的麻辣豆腐用火鍋底料做,香辣爽口,無敵下飯菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會超簡單的麻辣豆腐用火鍋底料做,香辣爽口,無敵下飯菜的做法
256
3步教你做最好吃的麻辣豆腐,嫩滑入味,麻辣鮮香,超級下飯的做法,3步教你做最好吃的麻辣豆腐,嫩滑入味,麻辣鮮香,超級下飯怎么做請看3步教你做最好吃的麻辣豆腐,嫩滑入味,麻辣鮮香,超級下飯的做法步驟圖:1、準備食材:非常簡單,一包臺式XO麻婆炒醬,一塊北豆腐就OK了。 2、調(diào)味料就這些,蔥、姜、蒜去皮洗凈切碎,我用的是毛...
572
麻婆豆腐的做法,麻婆豆腐怎么做請看麻婆豆腐的做法步驟圖:1、準備食材 2、豆腐切塊 3、烹香蔥姜 4、加水,倒入醬料,煮開 5、倒入豆腐 6、燜煮入味 7、呷哺呷哺鴛鴦火鍋底料...
1652
酸菜燉粉條地道東北菜的做法 - 家常酸菜燉粉條地道東北菜的做法非常簡單易學(xué)。如果酸菜燉粉條地道東北菜怎么做好吃,酸菜燉粉條地道東北菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸菜燉粉條地道東北菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會酸菜燉粉條地道東北菜的做法
1132
紅燒牛尾的做法,紅燒牛尾怎么做請看紅燒牛尾的做法步驟圖:1、牛尾段泡水20分鐘,將多余的血水泡掉; 2、入涼水鍋中,大火煮開; 3、將不時涌現(xiàn)出來的浮沫撇掉,這個過程大約需要持...
353
土豆茄子燉五花肉的做法,土豆茄子燉五花肉怎么做請看土豆茄子燉五花肉的做法步驟圖:1、準備原材料土豆去皮茄子去蒂洗凈 2、豬肉切片蔥姜蒜切成小粒 3、土豆切成滾刀塊在清水中浸泡一會兒去除多余淀粉后洗凈瀝...
1266
番茄牛腩(火鍋底料版)的做法,番茄牛腩(火鍋底料版)怎么做請看番茄牛腩(火鍋底料版)的做法步驟圖:1、稱取60克番茄火鍋底料。 2、牛腩洗凈,用清水浸泡半小時以上,目的泡去血水,減少腥膻味。 3、洋蔥和胡蘿卜都切大塊,...
169
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
116
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
130
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些