少吃姜有助于減肥。因?yàn)橛芯涔旁捊?ldquo，所以很瘦，沒有姜&rdquo！
多吃黃花菜，有助于瘦身。有句古話叫&ldquo黃花瘦&rdquo！
自己做，有助于減肥。因?yàn)橛幸痪湓捊?ldquo；自己瘦&rdquo；什么？
保持健康，有利于瘦身。因?yàn)榈脑捊?ldquo健康瘦&rdquo！
不要躺得太多。許多肥肉臥床不起時很長，否則怎么會有&ldquo的肥臥&rdquo一詞。
如果能走路的話，鳥類有流線型的體型是&ldquo；鳥類瘦&rdquo；什么？
去海邊很少。因?yàn)樵诤＿吶菀装l(fā)胖，所以不怎么有&ldquo的胖海&rdquo？
訪問公園時，多看紅花，少看綠葉。因?yàn)?ldquo；綠肥紅瘦&rdquo；什么？
少考慮，考慮的話頭腦會充滿思想，時間一長，必然會&ldquo；大腦充滿腸肥&rdquo！
少發(fā)火，退一步擴(kuò)大天空，忍受暫時的風(fēng)平浪靜，天長，減肥效果明顯。否則，為什么會有&ldquo？瘦&rdquo一詞？
多吃鴨舌，海外經(jīng)驗(yàn)(主要是澳大利亞)經(jīng)常吃鴨舌減肥效果相當(dāng)好，聽說過&ldquo鴨嘴瘦&rdquo？說的就是這個道理！
如果上述方法不明顯，建議購買體重計(jì)，用曲別針將其指針固定在理想的體重刻度上，可以立即獲得減肥效果！
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