秋高氣爽，瓜果飄香，正是出游的好季節(jié)。但很多人出游時(shí)，卻鼻涕止不住，滿眼淚汪汪……

夏秋換季，冷熱交替，一些人會(huì)突然出現(xiàn)“感冒”樣癥狀，過敏體質(zhì)的人要當(dāng)心，這可能不是感冒，是“秋季花粉過敏”找上門了。

好不容易逃過春天，怎么入秋還在過敏？

“已經(jīng)秋天了，怎么又過敏了？”很多人認(rèn)為花粉過敏只有春天會(huì)發(fā)作，其實(shí)秋季也是花粉過敏的高發(fā)季。

北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任助理，副主任醫(yī)師關(guān)凱介紹，很多人并不清楚引發(fā)“秋季花粉過敏”的原因，遇到打噴嚏、流鼻涕的癥狀，還以為是“熱傷風(fēng)”“慢性感冒”。

事實(shí)上，容易導(dǎo)致過敏的花粉并不是氣味芬芳、顏色艷麗的觀賞花，而是樹木或者雜草的花粉。

專家表示，在過敏多發(fā)的北方，引發(fā)秋季花粉過敏的主要來源是蒿草、葎草、豚草、地膚、藜草等雜草的風(fēng)媒花粉，這些花粉借助風(fēng)力，通過空氣傳播，不可避免地被吸入體內(nèi)。

普通人吸入風(fēng)媒花粉并沒有任何感知，但對于過敏體質(zhì)者來說，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈、過激的免疫反應(yīng)。

流鼻涕、打噴嚏、皮膚癢……當(dāng)花粉附著于人體的呼吸道黏膜、眼結(jié)膜引起炎癥反應(yīng)時(shí)，過敏體質(zhì)人群就會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜炎、鼻炎癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)鼻竇炎、中耳炎、哮喘等問題，甚至有患者逐漸出現(xiàn)植物源性食物過敏反應(yīng)。

如果得不到及時(shí)、有效的治療，會(huì)造成患者生活質(zhì)量嚴(yán)重受損，工作學(xué)習(xí)效率下降等危害。

脫敏治療是改變過敏自然進(jìn)程的唯一方法

過敏癥狀發(fā)作，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用有效、規(guī)范的抗過敏藥物治療。

關(guān)凱提醒，每位患者的具體用藥方案不是一成不變的，需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的花粉過敏程度與實(shí)際癥狀來決定用藥并適時(shí)調(diào)整。

在疫情期間，初次發(fā)病或癥狀輕微的患者可以在專業(yè)藥師指導(dǎo)下先行使用非處方藥物，如果使用1-2周無效或效果不佳，則應(yīng)前往變態(tài)反應(yīng)科就診。

另外，專家表示，脫敏治療是針對過敏性疾病的疫苗治療方法，也是世界衛(wèi)生組織認(rèn)定唯一能改變過敏性疾病自然進(jìn)程的治療方法。

如果秋季花粉過敏患者每年癥狀持續(xù)時(shí)間長，用藥控制不滿意或者不愿長期使用藥物，就可以考慮脫敏治療。

但脫敏治療是個(gè)漫長的過程，總療程通常不少于3年，但有效率可達(dá)80%左右。

花粉過敏，惹不起，只有躲！

預(yù)防花粉過敏，最好的辦法就是盡可能回避過敏原。

關(guān)凱表示，即使同種花粉，在不同地域的分布也存在時(shí)間和數(shù)量的差異，因此，過敏患者明確過敏原后，可以關(guān)注各地區(qū)的花粉濃度播報(bào)，選擇異地治療，借出差或旅游出去“躲一躲”。

除此之外，在日常生活中也要注意這些細(xì)節(jié)：

1、以室內(nèi)活動(dòng)為主。花粉過敏患者要關(guān)閉門窗減少空氣流動(dòng)，可以配合使用空氣凈化器來降低室內(nèi)花粉濃度。開車外出時(shí)，也應(yīng)關(guān)閉車門車窗，采用空氣內(nèi)循環(huán)模式。

2、戶外活動(dòng)需防護(hù)。疫情防控期間，無論是防新冠病毒還是防花粉過敏，外出時(shí)都要盡量佩戴口罩，還可以佩戴防花粉眼鏡。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，佩戴防花粉眼鏡能減少約65%的花粉顆粒與眼結(jié)膜接觸。

3、外出活動(dòng)選時(shí)間?；ǚ蹪舛韧谖绾蟾撸獬龌顒?dòng)，錯(cuò)時(shí)外出，盡量選在花粉濃度最低的清晨、晚上或是小雨后出行。

需要注意的是，雷雨對空氣中花粉顆粒的潔凈能力差，切勿在雷雨前后外出活動(dòng)。

4、注意個(gè)人清潔。外出回家后要及時(shí)洗頭、更換外衣，以清除頭發(fā)和衣物上吸附的花粉顆粒。