準備蔥段姜片，山藥切塊
豬排骨冷水下鍋，焯水去血沫
另起鍋加水煮沸，放入排骨和準備好的材料
加各種調味料大火煮沸后，改小火燜煮40分鐘即可
無
都市人由于生活工作壓力大，不少人都臉色不好、脾胃虛弱、易疲勞。對于這部分亞健康人群，廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部中藥師陳曉慶推薦，早餐可煲山藥紫米粥長期食用，能補中益氣、健脾養胃、止虛汗，適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短者食用。材料：鮮山藥1段，紫米100克，紅棗3-5個，冰糖適量。做
姜母鴨的做法 - 家常姜母鴨的做法非常簡單易學。如果姜母鴨怎么做好吃,姜母鴨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文姜母鴨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會姜母鴨的做法
編者按：身體的脾和胃是非常重要的器官，在秋天的時候，多去通過食療法來養生，在冬天的時候，能過個安然健康的冬天。具體有哪些藥膳?下文將說明。山藥營養藥膳1.山藥羊肉粥鮮山藥200克，羊肉、粳米各150克。先將山藥去皮切成小塊，羊肉去筋膜切塊，備用。將粳米下鍋，加水煮之，待米開花時，先下羊肉，煮沸十幾分
酸菜燉粉條的做法 - 家常酸菜燉粉條的做法非常簡單易學。如果酸菜燉粉條怎么做好吃,酸菜燉粉條的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸菜燉粉條的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸菜燉粉條的做法
姜糖膏的做法 - 家常姜糖膏的做法非常簡單易學。如果姜糖膏怎么做好吃,姜糖膏的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文姜糖膏的家常做法大全,用最短的時間讓你學會姜糖膏的做法
淮山藥要比一般的山藥營養價值更高所以很多人都喜歡在吃山藥的時候選擇淮山藥并且要蒸著吃才能更好的保留山藥中的營養，但是蒸淮山藥也需要把握好時間因為蒸的時間太短可能山藥不會熟但是蒸的時間太長營養成分也會流失。淮山蒸熟一般是10分鐘到15分鐘，大家可以了解一下淮山蒸熟的方法，最重要是注重水分的保存，因為淮
翡翠山藥泥卷 寶寶輔食食譜的做法 - 家常翡翠山藥泥卷 寶寶輔食食譜的做法非常簡單易學。如果翡翠山藥泥卷 寶寶輔食食譜怎么做好吃,翡翠山藥泥卷 寶寶輔食食譜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文翡翠山藥泥卷 寶寶輔食食譜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會翡翠山藥泥卷 寶寶輔食食譜的做法
南瓜燉土豆的做法，南瓜燉土豆怎么做請看南瓜燉土豆的做法步驟圖：1、小蔥切段，土豆去皮切塊，南瓜切塊備用 2、鍋中倒油，放入蔥段、五香粉，大火炒香，倒入南瓜、土豆，翻炒均勻 3、加生抽...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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