普通的雞肉，一生瘦弱的苦命女性減肥吃肉，好事成雙！雞肉具有低脂低熱的特點(diǎn)。
對于很多女性朋友來說，瘦身似乎成了人生永恒的話題。瘦，瘦，誰讓自己的身體離開&ldquo魔鬼&rdquo；那么遠(yuǎn)呢所以拼命運(yùn)動(dòng)，拼命減肥，拼命向肉食宣戰(zhàn)。因?yàn)槿庵兴闹竞蜔崃窟h(yuǎn)高于蔬菜和水果。因此，大多數(shù)減肥婦女不得不談?wù)?ldquo；肉&rdquo；顏色變化的準(zhǔn)素食主義者。面對滿桌的美食，只能把筷子伸向蔬菜的時(shí)候，減肥變成了痛苦。既瘦又不需要素食。
不能找到瘦身和不吃素的萬全措施嗎？世界上沒有困難，我們終于發(fā)現(xiàn)普通的雞肉，一生瘦弱的苦命女性減肥吃肉，好事成雙！雞肉具有低脂低熱的特點(diǎn)。
雞肉與豬肉、牛肉等肉類相比，具有明顯低脂低熱的特征，肉質(zhì)也更清爽口香柔軟。任何烹飪方法和各種輔助材料都可以做出美味的食物。
邊&ldquo肉&rdquo邊吃邊減肥，這讓多少女性高興呢？
雞肉減肥的三個(gè)誤區(qū):雞肉減肥的三個(gè)誤區(qū)統(tǒng)計(jì)，100克牛肉熱310千卡，豬肉307千卡，羊肉176千卡，鴨肉183千卡，雞肉134千卡。雞肉非常適合愛美瘦身的人吃。但是，吃雞肉減肥并不是在任何情況下都是正確的，所以必須先弄清楚以下大錯(cuò)誤。
1、用牛油高溫炒出來的雞肉熱量極高，不僅不能減肥，還能增肥。雞胸肉是熱量最低的部位。
2、雞胸肉是整只雞中熱量和脂肪含量最低的部位。
3、雞肉必須去除雞皮和可見脂肪油塊，成為真正的減肥食品。
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