冬天吃雞肉的好處 冬天吃雞肉會長胖嗎
四季養生 1502 0
雞肉是生活中常見的肉食，味道鮮美，營養豐富。那么冬天吃雞肉好嗎?下面健康之家小編帶您去看看冬天吃雞肉的好處?冬天吃雞肉會長胖嗎?
冬天吃雞肉的好處冬季來臨了，因為此時的天氣是很寒冷的，所以，不少的人們想找到一種適宜自己的養生辦法，比如，在冬季的時候，吃雞肉就不失為一種良好的養生方式，為此，我們不妨去看看有關的冬季養生知識的介紹，肯定會清楚冬季滋補的養生方法。
冬季養生多吃雞肉比較好，但是對于雞肉帶來的營養價值在諸多的種類之中，以草雞最為有營養的，烏雞也是屬于為雞中上品。雞肉的食用方法很多，蒸煮、燒湯、腌制、風干，均各具風味。除雞肉和雞湯外，雞肝、雞腎、雞心、雞膽、雞內金等均有良好的醫療保健作用。如雞肝具有補肝、養血、明目的作用，適合視力下降、夜盲、貧血患者食用;
冬季吃雞肉不妨多吃一些雞心，雞心具有補心鎮靜的作用，適合心悸、虛煩患者食用;雞膽具有清熱、解毒的作用，對膽囊炎、百日咳患者有效;雞內金具有健脾養胃消食的作用，對消化不良、腹脹等具有良好的治療作用。
但吃雞肉進補也并非人人皆宜。雞肉含有豐富的蛋白質，為了避免加重腎臟負擔，尿毒癥患者禁食;雞肉性溫，為了避免助熱，高燒患者及胃熱嘈雜患者禁食;雞肉中磷的含量較高，為了避免影響鐵劑的吸收，服用鐵劑時暫不要食用雞肉。最后需要提醒大家的是雞的臀尖是細菌、病毒及致癌物質的“倉庫”，絕忌食用。
溫馨提示：在冬季養生的時候多吃一些雞肉，其實是可以幫助我們對身體驅寒的，也是有利于滋補自己的肌膚，健胃消食，所以，吃雞肉是很有養生作用的一個辦法。
上一篇：
冬季吃火鍋有什么好處 冬天吃火鍋需要注意些什么
下一篇：
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1008
冬季養生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。注重調養精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補充營養，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養生小貼士女性季節用香攻略：秋季適
309
冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養生應該多按哪些穴位嗎？冬季養生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經常按摩這個穴位可以促進身體血液循環，促進腎臟機能的增強，還能緩解
1197
立冬過后，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養生應從斂陰護陽出發。在飲食方面應注意攝取充足的蛋白質、脂肪和碳水化合物。應適量增加動物性食品和大豆，當然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將
1781
保暖御寒適當進補充足睡眠，數九寒天養生三大法。以達到溫暖越冬，蓄積能量，為來年健康打下堅實的基礎，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補充睡眠冬至是北半球一年中白天時間最短的一天，冬至過后就是最寒冷的數九寒天。古人認為，冬至是“陰極之至，陽氣始生”，是陰陽二氣自然轉化的節氣，因此，
1634
冬補是一年中最重要的時刻，而老年人冬季養生要格外的注意，所以老年人冬季養生有很多的禁忌。下面健康之家小編為大家帶來的是老年人冬季養生有什么禁忌?老年人冬季養生的8大禁忌。老年人冬季養生的8大禁忌1、忌外出過早。冬季清晨，是室外溫度最低的時候，外出易引起感冒，引發心腦血管疾病。老年人應選擇上午10時后
968
冬季老年人如何養生?冬季老年人做好養生才能健康的過冬，那么老年人冬季養生要注意什么呢?下面健康之家小編為您帶來了老人冬季如何養生?老年人冬季養生要注意什么?老年人冬季養生要注意什么1、重調飲食在冬季，中老年人的日常膳食應以溫、補為主，宜吃一些高熱量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、葷素
43
喝茶是很好的一種養生方法，那么男人冬季喝什么茶養生呢?下面健康之家小編帶您去看看男人冬季養生喝什么茶?男人冬季養生要注意什么?男人冬季養生喝什么茶1、銀耳茶。做法:將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮,茶葉用開水沖泡五分鐘,將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。功效:這道茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用,如果
1620
冬季是各種疾病的高發季節，但是只要預防好就可以輕松的度過冬季，那么冬季該如何養生呢?下面健康之家小編為您帶來了冬季該怎么養生?冬季養生每日必做的10件事。冬季每日必做防病強身10件事清晨喝溫開水洗臉刷牙后喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸;另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞滲透
921
日常的女性月經是什么顏色呢?其實很多的人發現如果來月經中有血塊的話，覺得自自己的身體有什么疾病其實不是的，這是女性身體內膜自動脫落的一些東西，對于我們身體來說沒有影響，那月經期有血塊，月經不調，月經提前推后等等都可能出現一一個病痛，那今天小編就來跟大家分享一下，哪一類女性最容易出現月經周期不正常。具
1317
對于人體而言隨著工業的發展與污染的加重其實身體出現金屬元素超標的情況是十分正常的現象，但是我們都知道這些重金屬元素是會對我們的身體產生比較負面的影響的那么對于人們來說如果體內的鉛含量超標的話我們應該如何排出呢?在生活中，我們吃的食物有一些是含有鉛元素的，這些鉛元素正常情況是可以被人體吸收的，但是超標
1588
很多人現如今都有了脫發的困擾因為生活的壓力越來越大并且存在著許多污染也漸漸的讓身體變得越來越脆弱許多人的頭頂都岌岌可危了起來，這時候找到有效的生發方法就顯得十分關鍵了那么現如今有一種說法是可以采用生姜生發這是真的嗎?因為生活壓力太大，現如今許多的人都面臨著脫發這么一個問題，并且這不僅僅是老年人會出現
1535
陰道對于男性來說是一個神秘的地方，它是女性產子的場所，更是讓女性知道什么是性愛的地方，更能讓女性知道什么是性高潮。但是，…… 陰道對于男性來說是一個神秘的地方，它是女性產子的場所，更是讓女性知道什么是性愛的地方，更能讓女性知道什么是性高潮。但是，你知道女性的陰道有特別的功能，當然出去產子，性愛等這些
1502
胃脹氣很有可能是我們的飲食出現了一些問題，才會找治胃脹氣，那我們在胃脹氣的時候，可以通過食療的方法對一些區域，或者不順氣有痰的情況來進行輔助恢復，不良的生活習慣是導致胃脹氣的原因，那今天小娟就來跟大家分享一下食療養生，吃山楂有效緩解胃脹氣是真的嗎?具體的解答如下;1、胃脹氣吃之蘿卜長于順氣健胃,對氣