西藍花入鍋焯水后撈出瀝干水
菜花入鍋焯水后撈出瀝干水
碗中加鹽、白糖、生抽、橄欖油攪拌均勻成料汁
雙花放到容器中
添加料汁，稍加攪拌即可享用
此菜清淡爽口，不宜添加多種調味品。
拌生菜的做法 - 家常拌生菜的做法非常簡單易學。如果拌生菜怎么做好吃,拌生菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文拌生菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會拌生菜的做法
涼拌菠菜的做法 - 家常涼拌菠菜的做法非常簡單易學。如果涼拌菠菜怎么做好吃,涼拌菠菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌菠菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌菠菜的做法
手撕茄子的做法，手撕茄子怎么做請看手撕茄子的做法步驟圖：1、準備三根茄子洗凈，蔥洗凈蒜去皮小米椒洗凈 2、茄子切成兩段然后冷水上鍋大火蒸15min 3、蒸成這樣用筷子扎一下軟了...
拌黃瓜的做法，拌黃瓜怎么做請看拌黃瓜的做法步驟圖：1、黃瓜表面用刷子刷干凈，切去頭尾后切成段，黃瓜段的長度根據自己的喜好來，腌制后體積會明顯縮小，所以不要太短了，一根黃瓜...
黃瓜木耳拌豆花的做法 - 家常黃瓜木耳拌豆花的做法非常簡單易學。如果黃瓜木耳拌豆花怎么做好吃,黃瓜木耳拌豆花的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黃瓜木耳拌豆花的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃瓜木耳拌豆花的做法
小番茄生瓜撈的做法，小番茄生瓜撈怎么做請看小番茄生瓜撈的做法步驟圖：1、生瓜擦絲 2、小番茄切塊 3、生瓜，焯水 4、生瓜過涼，擠干水份 5、把生瓜小番茄，放入碗中 6、把所有調料放入碗中...
涼拌圓白菜的做法，涼拌圓白菜怎么做請看涼拌圓白菜的做法步驟圖：1、圓白菜洗干凈切成條 2、加鹽攪拌均勻腌制片刻 3、加生抽攪拌均勻 4、加芝麻油攪拌均勻即可 ...
涼拌苦瓜的做法 - 家常涼拌苦瓜的做法非常簡單易學。如果涼拌苦瓜怎么做好吃,涼拌苦瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌苦瓜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌苦瓜的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.