將生姜、大蒜、辣椒都切碎，倒入一個小碗中備用；
將胡蘿卜、黑木耳也切成細條狀；
將白菜梗切成細條狀；
鍋內倒入適量清水，大火煮沸后，往鍋中滴入幾滴食用油，撒入適量食鹽，放入木耳絲，煮沸后繼續焯水5分鐘左右撈出過涼水；
繼續倒入白菜絲，炒至菜梗邊緣稍微透明即可撈出過涼水；
起鍋倒入適量食用油，燒至冒煙后，將油均勻淋入小碗中，攪拌均勻
起鍋倒入適量食用油，燒至冒煙后，將油均勻淋入小碗中，攪拌均勻；
再倒入1勺白芝麻、3勺生抽、2勺醋、1勺蠔油、半勺老抽、1勺辣椒油、1勺白糖、適量鹽，攪拌均勻；
將調好的調料均勻淋入三絲中，攪拌均勻后靜置10分鐘左右裝盤，撒上蔥花、香菜即可；
1、靜置片刻能讓三絲更入味，但是要注意天氣，如果太炎熱，建議放入冰箱冷藏；
2、焯熟的程度可根據自己的喜好進行調整；
3、還可以換成土豆絲、豆芽等其他食材，而且調料的調味也可以按照自己的喜好進行調整；
開胃蘿卜片的做法 - 家常開胃蘿卜片的做法非常簡單易學。如果開胃蘿卜片怎么做好吃,開胃蘿卜片的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文開胃蘿卜片的家常做法大全,用最短的時間讓你學會開胃蘿卜片的做法
麻辣皮凍的做法，麻辣皮凍怎么做請看麻辣皮凍的做法步驟圖：1、皮凍切塊 2、放入香菜 3、放入胡蘿卜絲和大蒜碎 4、放入所有調味料 5、拌均勻即可 6、爽口好吃 ...
圓蔥拌木耳的做法，圓蔥拌木耳怎么做請看圓蔥拌木耳的做法步驟圖：1、圓蔥切碎 2、放入泡好的木耳 3、放入所有輔料 4、拌勻即可 5、盛入小盤兒
熗拌白蘿卜絲的做法 - 家常熗拌白蘿卜絲的做法非常簡單易學。如果熗拌白蘿卜絲怎么做好吃,熗拌白蘿卜絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文熗拌白蘿卜絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會熗拌白蘿卜絲的做法
豆腐燒白菜的做法，豆腐燒白菜怎么做請看豆腐燒白菜的做法步驟圖：1、大白菜洗干凈切成塊 2、豆腐洗干凈切成塊 3、碗中加鹽、白砂糖、醬油，再加適量水成紅燒汁備用 4、起油鍋，蔥姜入鍋煸...
快手辣白菜豆腐湯的做法 - 家常快手辣白菜豆腐湯的做法非常簡單易學。如果快手辣白菜豆腐湯怎么做好吃,快手辣白菜豆腐湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文快手辣白菜豆腐湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會快手辣白菜豆腐湯的做法
西芹涼拌牛百葉的做法 - 家常西芹涼拌牛百葉的做法非常簡單易學。如果西芹涼拌牛百葉怎么做好吃,西芹涼拌牛百葉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西芹涼拌牛百葉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會西芹涼拌牛百葉的做法
涼拌藕片的做法，涼拌藕片怎么做請看涼拌藕片的做法步驟圖：1、藕切薄片，放入開水中煮一分鐘，撈出過涼 2、碗中加入姜末、芹菜末、蒜末、小米辣 3、油炸花椒，澆入碗中，再加3勺白醋...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.